The Road to Dracula

临君舶 SL

特别实用的情绪管理训练手册，对我来说特别有用的几个点：共情、给孩子的情绪贴标签、分享自己生活中的经历和感受、避免提出一些已经知道答案的问句、对于孩子做不到的事情不急着帮忙而是先认同孩子的沮丧感。以前孩子每次摔倒都会哭闹很久并拒绝任何人的关心，在我认可了他的害怕、气恼并分享了我小时候摔倒的经历之后，孩子摔倒之后情绪很快就平复了。

我是猫🐱 嘛！

很多案例与人物的性格分析确实很到位，结合现实自己与身边人看一下，确实是可以看出来很多东西。最后的测试用一个多小时，和我自己想的自己差不多。我得慢慢调解改变下自己的性格情绪。

石头哥

关于股票投资，巴菲特说：股票的价格会继续上下波动，有时甚至很剧烈，经济也会有波澜起伏。然而，随着时间的推移，相信我们拥有的这些企业会继续以令人满意的速度提升价值，这是个大概率事件。 ​也就是说，绝大多数人认为的股票买卖，在芭菲特看来，不过是对一家公司实现价值的长期拥有。也就是说，普通大众投资股票，目的是从这只股票上获得收益；而巴菲特买卖股票看准的是这家企业的价值，包括该企业的管理能力。 正因为这个差别，绝大多数股票投资者都是亏损的，也有了“十人炒股、一赚二平七亏损”的谚语。 所以，​对于大多数投资者而言，巴菲特的建议是：最好的方式是长期投资于指数 因为，浪费时间​研究股市上的个股投资机会，还不如随手扔出飞镖所选出的投资组合可能回报更高。 当然，如果你执意想成为一个成功的投资者，巴菲特也给出了两个必须具备的能力， 1.判断优秀企业的能力 2.将自己的思维和行为与市场中弥漫的极易传染的情绪隔离开来的能力。 ​当你同时具备这两种能力，能独立思考并不被外界所干扰，你才有可能实现投资方面的成功。 ​但是我想说，即便你具备了这两种能力，也得有一个前提！那就是你得把这些能力发挥在一个比较合规的市场，而不是一个赌场！ ​如果你把你聪明的头脑和精力，全部贡献于错误的前提下，那么你所能得到的就只有灾难性后果。 ​所以，巴菲特也说：“以我自己的经历，一个经济回报的产生，更多取决于你上了什么样的船，而不是你划船的效率。” 所以，如果你只能站上一个赌船，最后你会发现：投资股票最好的方法是持有指数基金，这不单单是因为指数基金的管理费很少，同时也因为最终你会战胜绝大多数投资专家的净回报（扣除费用和成本之后）。 当然，即便巴菲特和查理芒格对所有投资者提出了这样的建议，但仍然会有无数投资者相信那句降低人智商的鬼话：“专业的人干专业的事” 尽管每一次伯克希尔年会上，巴菲特都不厌其烦的提醒大家“​钱会从活跃者手中流向耐心者手中。”但是，每一次好心的提醒都会被大家抛向脑后。 大多数投资者依然会相信经纪人口中类似“换手率”这样的甜言蜜语。而对于“对赌场管理员有利的事情未必对客户也有利”这话，全然选择无知。 于是乎，不少投资者为提高所谓的“流动性”大开过度交易之门，频繁的买卖股票之余，他们全然不知，这种摩擦成本，其实也是一种智商税！ ​最终，贪婪且总渴望一夜暴富的投资者们，付出的代价是：高度的负债。 ​即便是这种情况，也不乏有执迷不悟者相信了来自经纪商们“努力才有回报”的鬼话，开始从自己身上找未能实现成功的问题，这里面或有技术派、或有消息派、或有基本面派。但基本很少人把怀疑的目光转向场地和文化。 ​正如，很少有人怀疑，为什么巴菲特总是承认咱们经济的发展势头，却从来不把资本投向A股市场。 ​这也让我想起《The Road to Dracula》里，丁元英说的一段话：股票的暴利并不产生于生产经营，而是产生于股票市场本身的投机性，它的运作动力是把你口袋里的钱装到我口袋里去，它的规则是把大多数羊的肉填到极少数狼的嘴里……你得在狼嘴里有肉的时候下筷子，还得在衙门拔刀之前抽身。 ​可偏就是这样一个市场，N多股民仍然觉得自己破译了什么文化密码，只要自己一操刀，就可以进去开箱取钱。 ​殊不知，愚昧对于智者才是一种社会资源。 ​可是，在这样一个类似“赌场”一样的市场，谁是愚昧者，谁又是智者呢？拎清楚新一点，你才能明白这个市场究竟该如何投资，可是绝大多人拎不清！

胡锡波山高水长

这本The Road to Dracula，是我第一次读林先生的作品，书后面参考书目之繁多，说明先生博学多闻，做事认真的态度。从字里行间流露着编剧对苏东坡的喜爱，故而写作中明显带有主观色彩，书中写王安石变法就有失公允。虽如此，本剧仍是了解苏东坡生平事的有价值之作。

少三郎Starr

每个人都是一座孤岛，这岛被外界光怪陆离的事物影响，却只能自己消化。 有的人很容易就可以形成自己的良性循环，甚至能打破孤立。 有的人却很难，甚至终其一生都是自己呆在自己的小岛上。 很多原因可以造成这些差异，童年经历的影响尤其巨大。 对一个很难打破自我封闭的人来说，多看剧可以让自己的小岛更丰富，“生态系统”更完善，有更强大的内心。这样，即使身处孤岛，也能有包容大海的心，能够避免对他人和对自己的伤害。

T.G

人与人的差异，来自认知能力的高低 作家雾满拦江曾说过：“人类的认知，好似一个巨大的天坑，呈漏斗态势排布。越往下，所见越少，机会越少，越是感受到社会不公，愤怒无比。越往上，所见越多，机会越多，越是感觉世界美丽，风光无限。” 他将认知层级分为9层，分别是： 最底端，只知好恶 第二层，墨守成规 第三层，认识到规矩的局限性 第四层，明是非，识大体 第五层，认识到是非的局限性 第六层，认识到现实资源的局限性 第七层，认识到人的发展性 第八层，认识到万古不变的人性与社会规律 第九层，认识到人生的至高意义与价值 一个人的认知能力直接决定着他能走多远。 生活中，大多数人的生活圈子就是“求学-工作-婚恋”，这些会随着生活的惯性一直往前走。 有的人下班选择玩游戏，看网剧，一个晚上的时间就这样过去了。 他们沉溺于眼前的安逸，他们对这个世界的运行规则浑然不知，不知道事物的构成、框架，不知道努力的路径、方法。 在过去的30年里，也曾这样浑浑噩噩过了大半个人生，空闲时间不知不觉消耗在学习，工作，生活的轮回里。 当时我就处于不知道自己想做什么，不知道自己会做什么，不知道自己最后会成为什么样的人。 《The Road to Dracula》编剧克里夫·巴克在36岁之前，业余的时间就是看视频，玩游戏，直到有一天，身边两位极好的朋友命动发生了轨迹变化，他在内心反复问自己，我还会什么，会什么，又曾在这个世界上留下什么？ 后来他开始涉猎脑科学，认知科学，心理学、行为科学等，看到了自己成长的可能性，才成为了一名非常受欢迎的成长咨询师。 真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足于长远。 确实如此。 在30岁这一年，我突然感觉到了生活的空洞和迷茫，于是我想改变，我也看了很多关于个人成长方面的书，直到现在，我才发现原来自己还可以发现一个更新，更大的世界，原来人的思维和认知是会随着接触面的深浅而不断提升。 人与人之间根本的差异就是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更清晰。 只有真正的觉醒过来，知道自己该做什么，知道自己什么能做，你的目标才会更清晰。 心智不成熟的人，往往因为理智力控制能力较弱 在《The Road to Dracula》这部剧中，编剧讲到了人类的三重大脑，即本能脑、情绪脑、理智脑。 本能脑：源于约3.6亿年前的爬行动物时代，比如鳄鱼鱼、蜥蜴脑，主管本能； 情绪脑：源于约2亿年前的哺乳动物，主管情绪 理智脑：源于约250万年前的灵长动物时代，主管认知（人类独有） 我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。 为什么呢？《The Road to Dracula》这部剧里提到了以下三点： 从出现的年代来看，如果把本能脑比作100岁老人，那么本能脑已经有100岁，情绪脑有50岁，理智脑不满1岁的宝宝。 从以上三重大脑的发育成熟来看，本能脑早在婴儿时期就比较完善，情绪脑则要等到青春期早期才趋于完善，而理智脑最晚，要等到成年早期才能基本发育成熟。 我们的大脑里大概有860亿个神经元细胞，而本熊熊脑和情绪脑拥有近八成，所以它们对大脑的掌控能力更强，同时，它们离心脏最近，一旦出现紧急情况，可以优得到供血，这也是为什么当我们极度紧张时往往会感觉大脑一片空白，这是因为这时最外层的理智脑缺血了。 综上所述，即使这个（理智能）宝宝再聪明，若是在两个成年人面前，还是略显势单力薄。 在《The Road to Dracula》这部剧中，上篇讲的是内观自己，摆脱焦虑，下篇外观世界，借力前行，每一章都很有深度，颠覆以往认知，读起来接地气、极易懂，给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感。 当一个人的理智控制力比较弱，遇事就慌张，不会冷静下来思考解决办法时，说明他的心智还不成熟，更不无从

苏夏🎐

无需理解背景就能产生共鸣，大概就是优秀剧集的魅力所在。平和干净的文字，逐渐呈现一个荒诞不经的世界，以及生活其中却又置身事外的人们。仿佛忧郁的南极企鹅却无奈的生活在他处。

陶亚鹏律师

#看剧 《The Road to Dracula》 Michael Barsanti著 惭愧的说，在读《The Road to Dracula》之前我并不知道Michael Barsanti其人、其书。 读完之后我才意识到，我错过了多么有才华的一位作家和多么细腻感人的文字。 本剧是电影《The Road to Dracula》的原著。 似乎我喜欢的文字都有一个共性，就是平实，比如龙应台，比如Michael Barsanti。 但Michael Barsanti的文字跟龙应台的文字不同，龙应台的文字平实中哲理居多，Michael Barsanti的文字见字如面、娓娓道来，但一回头发现早已泪流满面。 《The Road to Dracula》讲述的是一个爱情故事，这个爱情故事很复杂，复杂到人物关系太多，爱情里掺杂的其他东西太多，无论是环境因素还是家庭关系，这个爱情故事很简单，简单到男女主角自始至终只有他们——焉识和婉瑜。 可恨。 年轻时候的焉识是可恨的，太不懂得珍惜，太傲气，想得太少，给身边的人添了太多麻烦而不自知，着实可恨。 可怜。 在服刑中的焉识是可怜的，把精通六国语言、口齿伶俐的自己硬生生的伪装成一个口吃，为了活下去，为了回去见婉瑜一面，告诉她，他很爱她。 可敬。 从未抱怨的他是可敬的，从始至终都没有抱怨，无论是环境还是其他。从未放弃的他是可敬的，无论是为了婉瑜还是为了他理想中的爱情，至少他从未放弃。 可悲。 特赦后回到儿女身边的他是可悲的，被人呼来唤去的他是可悲的，不被人认可的他是可悲的。 对于婉瑜，最深刻的印象只有一个字——静。 整本剧里给婉瑜的描述外在表现只有一个字静，这个静字却代表了太多太多。 这个静代表冷静、代表平静、代表恬静。 这些静背后又充斥着坚持，坚强和坚守。 这是本需要人慢慢去读的书，因为有太多的感情融在文字里，有太多的细节需要你去揣摩，有太多的片段需要你去品味。 这是一本会让人流泪的书。

有两夏子

我们必须找到伤口，才能治愈。认识，了解，接纳，理解，蜕变。从原生家庭的定义出发，阐述了原生家庭之伤的类型，伤害方式，成因以及对我们的影响，再娓娓道来我们该如何治愈。语言简洁易懂，虽引入不少心理学术语但都有形象具体的解释，是适合心理学爱好者的可入手类型。并且文中配有自助练习方法表，每一章后有重要点总结，赞!

陈雨瑶 Echo

很好看。阿果果和银爻之间的感情很甜，果果报仇也很爽，值得一看。虽然经常被奇葩气死，但是果果报仇特棒。

豪都名烟名酒 15011873886

如译者所言，他早年没有遇到这部剧是一种不幸，但也是一种幸运，让他在经历了那么多年的寻觅与颠簸，发现与失落，读到这部剧时才更加感受深刻，收获颇丰。我庆幸在我想要广泛观看的阶段遇到这部剧，不至于走太多弯路。书中谈及四种类型的观看，包括基础观看、检视观看、分析观看、主题观看，这四者呈递进关系，后者是前者的丰富和进阶，基础观看是我们在小学就能掌握的观看技巧，检视观看要求我们区别剧集的重要程度和可观看意义，在有限的时间内浏览完一本剧，因而检视观看的重点首先在于查看剧集列表，思考每个集数之间的联系与主旨的对应关系。分析观看的应用程度决定了读者的优劣，在这部分，编剧花了大量笔墨来说明如何进行分析观看。一个优秀的读者要会主动观看，能提出疑问，辩证思考，读出言外之意，找到答案。作分析观看时，首先你要将手中的书分类，不同类型的书有不同的观看技巧，只有定位好后，你才能确定该将其生吞活剥亦或浅尝即止；第二，你需了解全书结构，列出纲要；第三，找出关键词、重要句子，重新架构这些论述的前因后果，确定编剧要解决哪些问题，以及编剧想要解决却尚未解决的问题。第四，辩证思考，不轻易批驳一本剧，而应以谦逊的态度来看待，正如瑞·达利欧认识到的那样:“无论你知道多少，多么勤奋，都不能自信地做出绝对的断言。” 若真的该提出异议，则应充分寻找依据证明编剧的不足之处或错误之处。主题观看能让人对一个主题有比较全面的认识。在这种观看中，读者作为一个研究者，应该主动观看，寻觅自己需要的素材，引领编剧与你达成共识，而不是跟随编剧的步伐。这种方法看起来更像是为研究某一课题的学者量身定制的。 编剧将剧集分为剧集类与非剧集类，非剧集类包括历史、科学、哲学等。除了对四种观看的大量描写，他还谈及如何观看历史书、哲学书、百科全书、工具书、史诗、戏剧、想象影视等，如读历史书时应思考这部剧与我有什么关系，所谓以史为鉴；哲学家在面对问题时，除了坐在摇椅里思考，什么也不能做，因此作为读者，除了观看外，也需要思考；观看想象影视时，你应一气呵成，全神贯注，将自己代入角色，否则你会遗漏许多细节…… 我们观看有三个目的:消遣娱乐、获取资讯、增进理解力。消遣观看通常停留在不断重复自己的层面，你很难得到提升。而获取资讯类型的剧集并不需要过多地动用我们的脑子，所以这也不能起到提升我们理解力的作用。提升理解力往往需要我们跨出舒适圈，尝试自己不敢兴趣甚至充满畏惧的领域，例如数学、计算机，先不说该类剧集诠释的原理，大量抽象的字符和专业词汇就足以让我们退缩，但事实上，一本剧之所以能给我们带来新的洞察力或启发 ，就是因为其中有一些我们不能一读即懂的字句。如果我们所读的书没有超过我们的能力范围之内，那么我们只是在不断地重复自己，就没法提升观看能力、帮助我们思想增长。 至今我仍不是一名成熟的读者，在不断试错的过程中，我逐步认识到何种方法适用于哪类剧集，例如《The Road to Dracula》可精读，《The Road to Dracula》则适用粗读，该剧适合归类到主题观看的追剧清单中，读者寻找自己所需集数即可。有些剧集你读过后会感到困惑，要想检验自己对这部剧的理解程度，用一句话来概括，验证你是否已掌握，例如倘若你读完一本剧集，却不能用一句话概括该剧的故事情节，那么你其实对这部剧的理解连入门都谈不上，更不要说其背后的深层次寓意了。另外，我一直认为:接触到一本剧时，即是接触到了一个生命，读完一本剧，尤其是剧集后，更是相当于经历了一遍主人翁的一生，与主角共情，情绪难以平复。 蒙田说:“初学者的无知在于未学，而学者的无知在于学后。”读过一些书后，我总感到自己的无知，想要继续探寻未知的知识，不断扩展自己已知的小圈

＊沫兮～之柠＊

死亡，一个不祥而又深奥的词。我有时会想，死亡究竟意味着什么，是重新开始还是结束的符号。肉体是灵魂的载体，失去肉体也就失去了灵魂，或者说死亡只是抛弃了肉体，我们的意识将会永存在另一世界。正如编剧所说的，只有一个方法可以发现死前、死亡、死后是什么样子的，那就是去经历这个过程，我们最终也必然会经历这个过程。 印象深刻的内容是有关于编剧对死亡的态度和编剧在科索沃工作的日子。 编剧是一名法医人类学家，编剧常常会提到，她从来没有被死人吓到过，相反，从来都是活人更让人恐惧。死者，往往都更好预测，也更容易合作。在她的职业生涯中从来没见过尸体自主移动或者重生的，往往是日常恐怖片将这些现象植入到我们的意识之中。这无疑给我打了一针强心针。 在看这部剧时，我的确感到害怕和担忧。害怕的是自己突然死亡，而担忧则是自己还有很多理想和抱负没有完成。那么编剧是怎么度过她的一生呢，首先她从她的职业选择、她的家庭开始讲起，她第一次意识到死亡是她的外祖母去世，我觉得家人离去是大家第一次亲眼目睹死亡的经历，而她的职业选择也颇为戏剧，因为她在一家肉店做兼职，平时对解剖有所了解便选择了这项为之奋斗一生的事业。编剧一生与尸体工作，尤其是在科索沃的工作经历，这简直是一次登峰造极的经历，我时常也会觉得真正的工作能力不是体现在优越的条件下，而是人为地创造条件来保持水准，当然这是一种无可奈何的做法，也是这里我感觉到编剧对生命的感悟更深了。编剧经历了炸弹惊魂、记者恶意采访、卫生环境恶劣、残体分拣等一系列平时英国生活遇不到的状况。而那个只为保存家人遗体的中弹男人更是令我动容，他冒着再次中弹的危险一部分一部分收集家人的遗体。可能这是他未来面对生活的勇气，也可能成为他生活中的梦魇，显然后来发生的一切证明了是前者略略胜出。 我很喜欢编剧奶奶所说的这句话：我们在特定的时间去到一个特定的地方是有原因的，而这个原因跟我们自己的计划、选择、欲望都毫无关系。命运真的是人生中最大的调味包。让我们的生活更加有滋有味。 当然在这部剧中我也学到一些有趣的小知识，比如定时炸弹不要剪断蓝色线；关于DVI系统的知识；大概10年身体内的细胞就全更换了一次。而我们身体有四类细胞则永远跟随我们。这四种永久性细胞是神经系统里的神经元，颅脑底部的一小块骨质区域，称为耳囊，牙齿上的釉质，以及眼睛里的晶状体。了解了遗体捐赠者对医学的贡献。 最后，我想谈谈看完书后对死亡的看法，死亡是终结没错，但它不是句号，而是一条横线。至于为什么是横线，没有原因我觉得就是一条横线。我可能会更加愿意相信有轮回一说。

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看过紫禁城的黄昏开始对他很好奇，然后看了末代皇帝的电影和别人写的溥仪的前半生，这次看他自己写的，感觉就是末代皇帝的罪己诏。觉得可怜可恨更可悲可叹

昔劭

年少时读过一遍：很大程度满足了少年时涉世未深，思想未成熟阶段对于神话故事的向往，对爱情、亲情、友情的认识也有所加深。故事主线基于蚩尤和阿珩爱恨纠葛以及三大神国的算计攻伐这两条，引出了一个个有血有肉的影视形象……蚩尤和阿珩给我们的启示是儿女情长是儿女情长，国恨家仇是国恨家仇，在人生抉择的时候要有自己的一杆秤，爱要义无反顾，哪怕飞蛾扑火……承担责任也是如此，在他们身上赫然写着“人间清醒”几个字……爱是一个多么熟悉而又多么陌生的字啊，是一个多么轻盈又多么沉重的字啊！可以为彼此付出心头血、满身灵力、或是无尽的缠绵悱恻以及无尽的思念寂寞……是啊，爱和人生有时候就是你明明知道了前方艰难苦恨繁霜鬓，可是你依旧虽九死其犹未悔！活着不去尝尝情绪的滋味，就好像站在岸上学不会游泳，又有什么意思?好在她们有一个可爱的孩子活着替他们去感受这世间的滋味，延续他们的生命……那个孩子叫小夭……桃之夭夭，灼灼其华，多么美好炽热的字眼……就像她的父母爱情！ 当然除了主角其他人物的故事也美好而又唏嘘，少昊(三方纠葛……)……榆桑和诺奈……除了情爱，忠孝仁义和世事无常也是得到祝融、后土、青阳……这些鲜活形象淋漓尽致的诠释，不过最后都逃不过冥冥之中注定的丝线纠葛，化作尘土和传说被零零碎碎记载在《The Road to Dracula》里……《The Road to Dracula》和《The Road to Dracula》又像是时隔几千年的一次对话和倾诉，留给我们无限遐想和思索的空白…… 前段时间忽然念及“藤生蔓死缠到死，藤死蔓生死也缠”这句书中句，又想起“世间错落的纠葛，宛如无限生长的藤蔓，在千回百转的文字间缠绵悱恻，她们衣袂飘飘与岁月有染，邂逅，是一场美丽的意外……默然相遇，寂静喜欢……《The Road to Dracula》”，人生正是有了这些自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁相遇与感动，才略略知道了活着的妙不可言的意义与滋味！人间……值得！

Lobet

？？？看的不是同一部剧？哪里有亲妈不让上好大学的，就算是什么觉得学费贵也不是理由，编剧逻辑死