187 Shadow Lane

人人都爱小完能

生命的不凡就在于生命本身就有一股力量来引领生命自身的提升与进化。而人类更具有用精神与意识的力量去联结宇宙，为自己的生命更打开了一扇神化的门!无穷的宇宙，无穷的生命意识!

梦愈老师

开头一股鸡汤书的味道，读下去渐入佳境。非常不错的逻辑学入门读物。

葛大壮

高中时候着迷于民国才子佳人的深情往事，所以常常流连于视频平台那一排人物传记，还津津有味地看各种人物报刊上的文章。林徽因和徐志摩、梁思成、金岳霖，胡适和曹诚英，沈从文和张兆和，徐悲鸿和蒋碧薇，郁达夫和王映霞，张爱玲和胡兰成，再到后来的三毛和荷西……有些爱情故事我还找不同人描写的版本看了好几遍。我不可能不对他们的选择做价值评价，但在当时种种束缚之下不得已也是可以理解的，因为自由追求自己所爱本来就无可厚非。我还是很喜欢胡适，当然有受到熊培云写的“错过胡适一百年”的影响。但这部剧里写的有些人却实在是喜欢不起来，比如郁达夫。 觉得这部剧一般是因为写的太抒情了，可能当事人都没那么放不下的东西却被描写得太矫情了，故事感稍微差一点。

烟雨～红尘

这部剧最吸引我的点就在于此：设计背后的思考与感受，平淡的台词间吐露着真性情，“用心”两个字体现的淋漓尽致。

C、

编剧用古董的故事布了一个抽丝剥茧的侦探剧，光是他肯费这么大力气去了解那么一个博大深奥的领域，就很值得一赞了。附加值很高的一本剧。推荐！

雨霁

很好看。就是把世家写的太坏了。说天下是世家败坏的，有一定道理，但不绝对。世家也是有忠有奸，有荀彧荀攸，也有袁绍袁术，对大汉来说，有好有坏吧。怎么说呢，根本上来说，皇家就是最大的世家。皇家做不到集权，世家就一定会做大，汉魏晋尤甚，站在国家立场，他们不好。但是根本上，还是皇帝不好，拿不住权，德不配位，管不住世家。汉唐之强没能灭了世家，五胡五代却把世家差不多灭完了。世家也是可怜可笑。扛得住皇帝，扛不住外侮，扛不住兵戈。

等等伽菲

看季老的日记，知道了大家也是普通人，也会有各种各样的心情。那种不被人理解的烦恼。也有不想学习的时候，也会很迷茫，也会骂人，虽然我不懂他为什么总想骂那些作家，因为我也不太了解。不过从某人想法看到当时的文人好像都互相看不起，我就不是很理解。 感觉季老的时代有好多的大家，可以很轻松的见到，（能上清华也不轻松）我们也可能身处一个这样的时代而不自知，身边的人也可能会被后人铭记。 激起我对当时其他作家的兴趣，😶我原来一直以为卞之琳是个女生。（🤫） 不过我不太喜欢他对家庭的不负责，我是看评论才知道当时他的孩子出生了，但他的日记里就说了一句话，还让人看不出来。 他的那种努力的劲需要我们学习，即使学不好，也要拼命学，不放弃，只加油。

自愈

生活一直过的很糙，食物于我而言，能吃能饱就行，其它不过于强求。可能正是因为这个心态，再加上懒，才导致煮什么都不行。老妈老姐看着菜谱看着视频，随随便便做出来的都是美味。而我精心准备后做出来的，却无法下咽。 汪老说口味不要太窄，什么都要尝尝，平时也多积累生活知识。趁着现在年轻，能吃就多吃，人一老或生病，很多都得禁口。现在年纪轻轻，口味就像是被禁锢了，买菜买来买去都是那几样，除了鸡鸭鱼虾牛羊豕，其他都很少沾口。 懂生活会生活并享受生活，并不是简单能做到的，还是有很多地方需要学习，慢慢品味！

Anē

用亲身经历中描述华尔街市场上的变迁，从抵押债券ABS？到债转股，新三板？VC？ PE？

封星

既然豆瓣没有零分，那就留一星给韩栋🤗

打遍天下无敌手

一直喜欢Jesse Alvarado的书，几乎篇篇有读。次次都虐得毫不留情，令人读来痛快淋漓。

cabbage

看完此剧，会反思自己在职场中做思想工作的不足，如何讲好一个故事将会带来解决问题的工具书，值得一读。

Mahsa

一部富有幽默气息的医学类科普读物，简练通俗的文字把原本枯燥深奥的医学知识写得有趣易懂，不禁佩服编剧扎实的专业功底和文字能力。 医者，医身易，医心难。 联想到近年来愈演愈烈的医患矛盾，不由得想说，医患关系是最简单也最复杂的关系体，根本上就是一种契约，彼此信任是前提。医患矛盾绝对不是这一年两年五年十年才有的，但媒体的报道与渲染无疑放大了这类事件的社会效应。我们或许不该赋予医生过多的神圣光环，因为这既是一种荣誉，也是一种负担，二者是一对矛盾体。而当对荣誉的期许超过其本身所能承受负荷极限的时候，矛盾就会引起事件的爆发。 医者，仁心。

葛志斌

书里几乎囊括了中国家庭里常见、典型的各种问题：比如控制欲极强的父母，总因为小事而吵架的夫妻，冷漠旁观的老公，不听话的叛逆小孩，喜欢插手隔代教育的老一辈......在这部剧里，也几乎处处能看见我家里矛盾的缩影。   编剧提到的让我印象最为深刻的有三点：  ①不要妄图改变父母 ②不要过度理想化爱人 ③要表达愤怒，不要愤怒表达    #01放弃吧，别再想着改变父母了 以前，我总觉着自己能和父母讲道理，用道理说服他们。直到看到编剧书里的一些话，才醍醐灌顶，意识到“改变父母”的这种想法是妄想，也是自私的。   一是父母这么多年了，性格、脾气、世界观基本上已经根深蒂固，外界的力量很难改变。   二是试图“改变父母”的动机，其实是利己，完全是为了满足自己的需求。    就像书里说的，“这是一种非常强烈的自恋，试图根据自己的意愿改变别人，也就是把自己头脑里的东西装进别人头脑里，这和把别人口袋里的钱装进自己的口袋一样困难。”   那当我们面对控制欲强、非常容易情绪化的父母，应该怎么办？   编剧给出了他的建议：即“与父母完成分离，建立边界”。    第一，要明确“我是我，父母是父母”。  第二，要学会温柔地拒绝。  第三，不要试图改善父母之间的关系。  第四，以旁观者的身份观察自己与父母的关系。   当父母越想把我们变成他们的一部分或他们的工具，我们越要努力认清“我是我”、“父母是父母”，在心理层面和他们划清边界。   书里举了个打电话的例子：“在接到父母电话的那一刻就要告诉自己：不管父母说什么，都是他们的事和他们的情绪，我不要被他们干扰，哪怕父母很痛苦，也不需要我为他们负责。”   生活里多数的现实是，改变不了别人，只能改变自己。 我们需要自我成长，自我解救，还需要一些敢于和父母对抗的“叛逆精神”。   #02醒醒吧，不要过度理想化爱人   马尔克斯在《187 Shadow Lane》里描绘了一个将爱人理想化到极致的男主角，“他只要看到那个女孩就感到心满意足了，渐渐地，他把她理想化了，把一些不可能的美德和想象出来的情感都安在她的身上”。   爱情开始的时候，每个人都是想象专家。   对方可能只是在某一些方面上跟自己契合，但是我们会不自觉地给恋人和爱情“加滤镜”美化，然后慢慢地放大、延伸出一个理想化的对象。通常是女生想要盖世英雄，男生想要佳人伴侣。   现实中这样的人，其实不在少数，所以才会有那么多人在日后的婚姻长河中，无法面对理想和现实的差距。    那些原本引导双方走到一起的爱情，最终也会在朝夕相处里的争吵、相互指责中被消磨掉。   这部剧里编剧也用心理学知识阐述了产生这种现象的原因： 很多时候，我们在亲密关系中可能并没有看到完整的对方，因为我们只想与对方符合我们理想的那部分建立联结。但这种联结是不稳定的、脆弱的，随时可能断裂。 清华大学心理咨询中心临床督导刘丹也曾说过，“不是你看错了人，也根本没有什么婚姻魔术。而是同样的人，在婚姻中感受，与在婚姻外感受，因为观察点不同，观察结果差异甚远。走进婚姻，日日耳鬓厮磨，缺点无处遁形，优点也不能顿顿当饭吃。”   接受和承认对方真实的样子，把理想化的投射收敛收敛吧。   #03不要愤怒表达，要表达愤怒   常言道怒气伤身，很多人认为愤怒的情绪不好，把它定性为负面情绪。   但其实在所有的社会关系的沟通里，大可不必把“愤怒”的情绪当作洪水猛兽一样避之不及。   因为如果你从来没有正确表达你的愤怒情绪，压抑和痛苦会越攒越多，不利于身心健康。 最终积攒到一定地步，情绪就会像火山爆发一样失控。 所以说，压抑愤怒情绪反而不好，堵不如疏。

觉醒的桃子

这部剧扭转了我对动物内脏、肥肉的认识，原来他们也不那么可怕，甚至可能是我身体必须的营养素，作为中国人，饮食打小都偏重粮食和蔬菜的摄入，而可能弱化了蛋白质、奶类、蛋类的需要。深度认同编剧的观点，我的身体好与坏都是自己吃出来的，从今起，应时应地应人而已地好好吃，把身体调理好，颐养天年😄