Cappuccino

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男帅女美 剧情很有意思 ～先看了两集 后续再看

李旭斌

四大门提炼成了孟小六人物传记，看着挺爽，到后面细节给的不够，太过神了，85

蔡芸☁🍃

与其说是旧欧洲的终结，不如说是美苏及其意识形态对欧洲占领与支配的开端。

卉子 ॐ

在中国，由于“边界感”的集体无意识、传统亲子观念的影响以及教育体系中对于自我认知引导的缺失，很难找到一个完全没有原生家庭之伤的人。 所以此剧，值得每一个人都读一遍。生为父母，能留给孩子一生最好的礼物，不是家财万贯，而是满满的安全感和爱。 生为子女，勇敢正视过往，踏上自我救赎之路。甚至，力有余之处，帮助父母或身边其他“受伤者”往治愈的方向前进一步，也是甚好的。

生白

反复看了很多遍了，随着个人心智的成长，每次读的感觉都不一样。人当随运而安，此言不虚也~

青磁户

这是我看完后还比较有印象的书，一般书看完了很快也就忘了，这回，边看边做笔记，边试着按书中所说的方法实践，感觉还是很有效。 其实书里提到的某些方法以前在别的书里也看到过，比如追剧前先浏览整本剧，使自己有个大概印象，然后注意浏览图片、集数段落、粗体字等；阿莫多罗学习法（即番茄工作法）；在未忘却之前及时复习等等。 书里提到了两种学习模式即专注模式和发散模式。当我们学习一个新概念、新事物时要集中注意力（即专注模式），这时可以采取阿莫多罗法（即番茄工作法），每一个阿莫多罗设定为30分钟，学习25分钟后就休息5分钟。在开始下一个阿莫多罗之前可以采取主动回忆法，复习上一个阿莫多罗学习的内容，回忆时不要看笔记，主动回忆得越多，学习效果会越好。另外，要在自己没有完全忘却之前进行复习，多次重复复习，记忆会越来越深也不容易忘记。主动回忆法是书中重点强调的一个概念。 当我们学习一门功课受阻的时候可以停下来学习另一门功课，或者出去散步、运动、看一小会儿书………这就是发散模式。发散模式就是在自由放松的状态下，大脑没有思考任何特定的事情。在专注模式下受阻的问题会在发散模式的后台继续运行，难题有可能会突然解开；当学习陷入困境时多次切换专注模式与发散模式，学习效果会更好。 书中还提到了刻意练习、交叉学习、迁移学习法等概念。刻意练习就是专注于对你来说最难的材料，勤加练习。交叉学习就是练习所要学习的技能的不同方面和技能，以便理解不同方法之间的差别，比较异同，有助于理解和记忆。 运动和健康饮食、充足的睡眠都有利于提高学习效果和记忆力。为了提高学习效果还可以采取现学现教的方式，将自己学到的知识教给他人或者遇到不懂的问题向他人请教、参加学习讨论小组；复习时先从较难的部分开始，最后再复习容易的部分即书中提到的先吃青蛙；选择在不同场所学习，充分调动身体眼耳口鼻等嗅觉味觉器官，有助于保持学习效果的适应性，这样我们在任何考场参加考试都会习惯。 。。。。。。。。。。。。。。。 方法其实有很多也看过不少，最重要的还是要去实践，否则，一切都会看完就忘，毫无收获。

三弄棠花

前不久看完一部近100年前的侦探剧集：《Cappuccino》，主角埃勒里 奎因，是易中天推荐的，于是我又去找了这部埃勒里 奎因系列剧集合集13部，居然只有1部猜中凶手，这系列剧集的明显特点是编剧不会误导读者，不能说每篇都很棒，但绝大多数都非常精彩！