Au coeur de l'acteur

杉木

不赞同，誓言法完全是自我催眠，在真正的内因外加了一层保护壳，能撑多久？“因无所住，而生其心”，什么时候把内心“有所住”修练成“无所住”，才能解脱，才能释怀。

蝶语

非常好的一本剧，有方法，有策略，已买实体书，需要多读几遍，干货满满

樊锐

应该比 徒手斗士 那部剧更好，动作要求更严格，循序渐进练习方面写得更好，经验之谈似乎说得更好。。。俺重头练单臂俯卧撑和单腿深蹲，比较难，可能还要起码一个月时间才练成最难的标准而不是一个星期后的今天 编剧说反正岁月不断流逝，为什么不让身体变得更强壮？ 有道理。。。现在才发现锻炼身体的重要性，或许身心不二，修身也是修心吧？ 强度比次数更能锻炼力量，所以跑得快的短跑选手比跑马拉松的更能强壮身体

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终于沉下心来，把能找到的这本Antoine Benoît诗词读完了。发现自己最喜欢的女词人，除了那些流传千古的佳句外，还有很多名气不大，但也很惊艳的词，还有诗，虽然很少，但力量与美学兼具。很喜欢。等有空，再把李煜的全集也来一遍吧。

🍪滚筒洗衣机〜

看的第一本有关心理学的书，感觉不错，对那些摸不到看不见的心里伤害给予了充分的分析，有种手把手教你的感觉，让我知道了我心里一些模糊不清，但是又有感觉的情绪是什么！值得推荐！感谢编剧的用心之作！

为海海改名的鱼酱

只重善恶，不重史实，凭自己一念善恶来写历史这是不负责任的表现！

张萌（장 맹）

家，故土，陪伴 这是一本大名鼎鼎，但我却一直没读的书。 曾经听人跟我说，她看这部剧看得泪流满面。当时我很好奇这其中的情感究竟有多充沛，能量有多大。 这部剧里有一段文字经常被拿来引用：我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。 这一段是菲利普·托雷顿以母亲的身份写母子情，让很多母亲很有带入感，也呼应了这部剧的书名。可能是因为我还不是母亲的原因吧，对这一段我的切身感受并不那么深刻。 让我最为动容，几度泪眼婆娑的是最后一部分讲她和父亲，母亲故事的那一段。那一部分中，编剧用你来自称，用他称父亲。一个你字让作为读者的每个人都不自觉开始反思，反思我是不是也是这样，我是不是也曾有过和编剧一样的疏忽。没有认真注视过正在老去的父母。 其中有两个场景让我印象很深刻。 一个是父亲老了，腿脚不好，不能走了，编剧倒退着教父亲走路。 母亲在一旁兴奋地鼓起掌来，“走了，走了，他能走啊。” 你用眼角看她，几乎是披头散发的，还穿着早晨的睡衣。 “转弯—月—落—乌—啼—霜—满—天，再来，江—枫—渔—火—” 他专心地盯着自己的脚，你引他向前而自己倒退着走；是啊，孩子的手肥肥嫩嫩的，手臂一节一节的肉，圆圆的脸庞仰望着你，开心地笑，你往后退，“来，跟妈妈走，板凳歪歪—上面—坐个—乖乖，乖乖出来—赛跑—上面坐个—小鸟—小鸟出来—撒尿—”他咯咯笑，短短肥肥的腿，有点跟不上。 “来，最后一遍。爸爸你慢慢来，开步喽，少—小—离—家—老—大—回，再来，乡—音—无—改—鬓—毛—衰—转弯，儿童相见—不相识……” 从此蹒跚学步这个词在我的心里有了两幅画面。 还有一个场景，就是孙儿们比赛，谁能打开父亲的话匣子，让父亲说更多的话。 【你】提示老大，“问他的家乡有什么。”老大说：“也爷你的家乡有什么？”他突然把垂下的头抬起来，说：“有……油茶，开白色的花，油茶花。” “还有呢？” “还有……蜥蜴。” “什么？蜥蜴？”两个孩子都竖起了耳朵，“什么样的蜥蜴？变色龙吗？” “灰色的，”他说，“可是背上有一条蓝色的花，很鲜的蓝色条纹。” 【他】又陷入沉默，不管孩子怎么挑逗。 你对老二使一个眼色，附在他耳边悄声说：“问他，问他小时候跟他妈怎么样—” 老二就用脆脆的童音说：“也爷，你小时候跟你妈怎样啊？” “我妈妈？”他坐直，声音也亮了一点，“我告诉你们听啊—” 孩子们发现奏效了，瞅着你偷笑，脚在桌子底下你一脚我一脚，踹来踹去。 “有一天，我从学校回家，下很大的雪—从学校回家要走两个小时山路。雪很白，把我眼睛刺花了，看不见。到家是又冷又饿，我的妈妈端给我一碗白米饭—”他站了起来，用身体及动作示意他和妈妈的位置。 孩子们笑翻了，老大压低声音抗议，“不行，一百块要跟我分，妈妈帮你作弊的—” “我接过妈妈手里的饭碗，想要把碗放在桌上，可是眼睛花了，没有想到，没放到桌上，‘空’的一声碗打到地上破掉了，饭也撒在地上了。” 老二正要回踢哥哥，被他哥哥严厉地“嘘”了一声要他安静；“也爷”正流着眼泪，哽咽地说：“我妈妈好伤心喔。她不知道我眼花，她以为我嫌没有菜，只有饭，以为我生气所以把碗打了。她自己一整天冻得手都是紫青色的，只能吃稀饭，干饭留给我吃，结果呢，我把唯一的一碗饭打在地上。她是抱头痛哭啊……” 【他】泣不成声，说：“我对不起我妈—” 是的，老人爱谈故土，家，旧知。尤其对于一个16岁就离开故土湖南去远方从军，50多岁去了台湾，从此与故土隔海相望的编剧的父亲而言。 在最后的《Au coeur de l'acteur》这

莲子清清

只要掌握一点就不会亏，建仓乘160%，最低目标价，过程虽然久点，但一定能拉，风险属于最小的，这书是启蒙书，值得拥有

梦蝶贵妃

从头到尾都还挺平顺，女主是落后年代里穿越的么？后来又穿越回落后年代，邂逅了最爱自己的那个火系异能者，最后又追随着他回到丧尸时代，然后继续屠戮丧尸，穿越了一年左右，就又回到现代。这穿越跟玩似的

Kudrat

每个人都在说，这本身就是个天大的笑话，可是每个人都承受了天大的痛苦和磨难。或者人生就是这样，那些让人痛不欲生的，事后总能笑着说出来。但是，这是豁达的笑，还是通透的笑，亦或是无奈的笑，绝望的笑，就不得而知了。编剧真是讲故事的高手啊！看完以后，心里五味杂陈，说不出的辛酸。

jiexing

看了才知道有多烂…

小白的水果糖

看了半天不知道在写啥，就是围绕着要早起，早起的重要性之类的，没有什么实际操作价值，不推荐。

光与少年🍥

虽然我只是菜鸡 和大神和学霸没法比