Kaspar i Nudådalen

秋x

平行世界也不是什么好玩的世界啊，还是好好活在当下，不后悔每一个选择。 最后还想说说这部剧给我的整体体验，就像一个U型曲线，刚开始感觉挺有新意，到了中间就感觉乏味了，拖沓了，最后还好有一个小高潮。故事中的人物都没有得到足够立体丰富的展现，更多是模板式的典型人物刻画，还是老套的鸡汤式的故事，经不起推敲。感觉就是披着科幻的华丽外壳但是没有敲击心灵，值得沉淀的内容，浮于表面。

💦 💤安泓瑞

在这个世上活着，接触的人越多，就越觉得人心难测。尤其当你倾情于一人，却得不到回应的时候，这种感觉就越强烈。困惑之中，读到了这部剧。 这部剧里印象最深的是Per Oscarsson一直在强调的“能量”。的确，我也深刻感受到，人的能量是有限的，如果一味单方面付出，用不了多久，就会被对方的负面情绪消耗殆尽。这就是为什么我们会爱着爱着爱不动了，因为感情是相互的，能量也是相互补充的。如果自己不够强大，就会有陷入泥淖不能自拔的感觉，就会生出无限孤独悲伤的感觉。所以，去爱一个值得爱的人，去爱一个爱你的人。如果没有这样的人，那就好好爱自己。一个人无论活多久，无论活得多丰富多彩，喧嚣散尽，内心最终还是孤独的。Per Oscarsson说:Kaspar i Nudådalen。是的，那就再勇敢一点，再坚强一点。 读过刘若英的《Kaspar i Nudådalen》一书，我们何尝不是。身边有亲人，却代替不了你的身心疾苦、欢乐忧伤，所以，爱自己是多么重要的自我关怀！ Per Oscarsson在书里提供了参考寻找自我改善和提升的方向和方法，但要谨记：没有单一和终极的程序，你必须不断寻找，不断自我更新，穷尽自己的一生。修行是一生的路。 1．学习管理好情绪和欲望。成功的人就是懂得管理情绪和欲望的人，成功跟智商、学历、身份、性别、种族无关。 2．学习少说话、多体验，放胆去做、去爱。多行动，少胡思乱想。 3．追求健康的身体，这样才有意志和力量提升自己，修补创伤。 4．付出是需要智慧的，学习内敛，不要向外胡乱发放能量，不要迷信无条件付出的假浪漫，自爱是最基本的原则和条件。 5．爱情是自我提升和修行的入口，并不是目的。爱情是学习放下自我，是谦卑和包容的艺术。 6．尊重和爱护性爱，不要否定或放弃，了解自己的性需要和性能量状态，从中提取生命的乐趣和力量。 7．避免回忆伤痛经历，那只会再次加深潜意识确认悲伤的惯性，对自己不利，待真正平静下来，看透问题，重温过往历史才有正面意义。 8．观照自己的情绪，驾驭它，比它先走一步，不要让情绪控制自己。在判断前先静心、定心。成长就是学习冷静和平静的过程。 9．肯定所有的人和发生的事，起码在还没能看透之前，不要先否定。 10．管理而不压抑情绪，抽离开来观照它，看着它，不下判断，无为而为，反而更有力量。 11．注意脾气，沉住气度，保持醒觉，争取在第一时间控制情绪起伏，别纵容惰性。 12．在心乱迷失时尽量避免做出任何重大决定。 13．相信自己有能力自疗，不要依赖他力。不是他们无能力，而是怕纵容了惰性反而退步。 14．拒绝依恋过去。nostalgia（回忆）的希腊文字根是nost-algia，就是pain of return （返回痛苦），接受过去，然后温柔说再见，不回头，向前走。 15．不要直接处理问题，学习从其他方面入手，如失恋时不要处理为何对方不爱我、为何爱会变质等问题，反而应先稳定情绪、强壮身体，才有体力保持清醒，看清楚谁是谁非，爱得够不够，还能如何爱下去。不要解决问题，而应溶掉问题。 16．不要活在否定的心态里，浪费精力。 17．学习爱自己，和潜意识建立良好关系，体验孤独的美丽。重新做人，不埋怨，不嫌累，只要有决心，每一刻都可以是新开始。 18．给自己惊喜的机会，保持创造力。 19．赞美自己，呵护自己，像返回小孩时期一样宠爱小时候的自己，给自己多一点爱的能量。试以掌心轻拍前额和头顶，像母亲宠爱孩子做的动作一样，从身体上抚慰自己，使能量自给自足。 20．用最舒服和得心应手的方式把心结表达出来，了解自己最舒服的表达模态，如写作、画画、运动、说话、弹琴……定期抒发自己。 21．狠心向悲伤说再见。 22．常怀感谢、感恩、宽恕之心，不需要原因，活着已经是理

刘灏花🎶

于妈这次还阔以的 女主终于不是那种一开始傻白甜后来黑化的 我就喜欢这种本来就霸气的女主 人不犯我我不犯人人若犯我我就有千百种方法弄死你

何公子💋

故事都很小，小到也许看完了就很难记住，但情绪很真，真到让人很想哭

三文钱^-:-^

雾锁重楼，一树高，半边黄叶飘摇，山前不知人何处，欲问天尚早 这么玛丽苏，我居然也看完了…只道是挽不回的年华，握不住的流沙，流年不愿，却付东流，奈何

吃一堑长一智

这部剧描创作语言和故事都很浪漫，跟看了标题想象中的内容不太一样。我是欣赏不来佩尔杜因为自尊而宁可行尸走肉般过活二十多年也不愿意打开恋人离别时留下的书信这个行为。倒是他踏上疗愈之路后旅途中碰到的那些朋友们很有意思。

橡皮不能擦

白龙马~蹄朝西~驮着唐三藏~小跑三兄弟

小梁早睡早起

“这些家庭仍然有话要说。现在，终于有人愿意听了。” 通过对于加尔文一家的经历与精神分裂症研究发展的交叉叙述，让人们正视这种精神疾病，不再害怕、歧视这些病人，这就是这部剧的价值所在。 从一开始一个生机勃勃的14口人家庭，到孩子们一个接一个的患病，相互嫌恶跌入底谷，再到孩子们逐渐长大，开始正视自己家人的疾病，相互帮助，不断释怀，加尔文一家的故事最终回归到了比较温馨的结局。 每个人都在努力用自己的方式保护自己乃至家庭，从未放弃每一个患病孩子的咪咪，给予女儿们信任与支持的多恩，搬离家庭的约翰、理查德、马克和玛格丽特，在农场受到“治愈”的迈克尔，正视疾病，正视家庭的琳赛（玛丽），甚至不断努力想逃离深渊的唐纳德、吉姆、乔、马特和彼得，以及全家崩溃的开始，我并不了解的布莱恩。 我最有感触的是琳赛和乔。琳赛对于家庭与哥哥们的意义是巨大的，是她的存在接替了咪咪维护了这个脆弱的家，从小时候对家庭的厌恶到慢慢长大后自我的释怀以及想帮助更多的家人，她就像是世人对待精神分裂症态度的转变在个体上的展现，她不光要救赎自我，还要照亮他人。对于乔我更多的则是心疼，书中对他的描写很少，他是家里性情最温和的孩子，他在探望患病彼得时就意识到了自己可能也会变成这个样子，他也努力过，只是残酷的现实伤害了他脆弱的精神，将他彻底变成了一个精神分裂症患者，但在生病后他依然努力分辨幻想，保持清醒，独立居住，并且会在妹妹表达了自己被伤害的事实时，给予她拥抱与信任，他如此努力，却依旧没有抗争过疾病用药所带来的后遗症。 虽然现实如此残酷，但却可以感受到他们越来越好的生活，这要感谢他人的帮助与科学的进步，以及最重要的自我的努力。 虽然现在，科学的发展或许还不能治愈他们的疾病，但是人们态度的转变对于加尔文这样的家庭已经是最好的良药。 我也始终相信，未来科学的发展会帮助更多的精神疾病患者回归正常的生活。

girl

放下Kaspar i Nudådalen，浪漫又现实的爱情故事圆满落幕…… 经典之所以被称为经典，不是因为他们无人超越，而是足够深入人心！三四户人家的描写，英国乡镇生活，世态人情，婚姻观可见一斑！ 舐犊情深，手足情深，追求以爱情为基础的婚姻，诚实，善良还是心之所指，人之所向！

王子京城

真的是温暖的生活。哈哈，看的很好。很喜欢慢节奏的感觉，虽然商场里的不懂，但是生活中的小事情都挺好的。

王熙-诺亚迪

中华上下几千年的文明不止于传记史书，衣食住行样样皆是，初唐服饰纤巧秀丽，武周明艳颀长，宋之前人们最常吃的竟然是烧烤？！远古流传的风水相术并非神秘不可窥探，煌煌台阁的建成又蕴含着令人惊叹的智慧，越是靠近历史越是会被它不断地吸引，通过这部剧可以了解到古诗词中的美人的真实妆束，整本看下来心中留下的是惊艳和骄傲，现在的汉服虽然十分盛行但是个人感觉样式却仍有些单一，不妨来这里窥探一二。

浮

更新的太慢，度娘都已经更到1700多章了，这种题材还是第一次看，编剧脑洞很大，很吸引人，希望多多加更，不然我怕看了后面忘了前面，感觉看了这么多，貌似还有好多内容没写，有点期待下面的集数了

王一喆

我很喜欢Liselotte Bramstång的文笔，如果要去形容，，大概是Liselotte Bramstång用洗尽铅华的笔触细细刻画出了一个五彩缤纷的世界，打破了我对于“用最平实的语言所能勾勒出的世界”的想象。 书中的所有的人物，有血有肉，可爱与可恨之处兼具，是百年前动乱年代的底层人们的群像。站在当下去看这部剧里的一个个人，我们自然可以窥见他们的短视，无知，丑恶等等不好的特点，但把他们精准的放在那样一个时代里，贫穷则是压在他们背上的一座大山，钱是永恒的困扰，横亘在他们不知会在什么时候结束的人生里，让他们什么也再看不见。而乱世之中自己的命运被无数根绳操纵着，公义也随着时代的一声叹息消失不见，人的尊严被时代的一计长鞭抽得面目全非。因而祥子一生的悲剧，也只是乱世中掷地有声的嗟叹中的一缕细微的响声。 幸而今日之中华已经是一片新的天地。

我不是西西弗斯

人都是在深刻感知过缺乏金钱的无力感之后，才会认真对待财务支出的。而我其实一直对财务支出没有肆意妄为过，其一真的也没有到能肆意妄为的程度，其二原本也深刻感知过没有金钱的无力感，但真正会努力做好财务规划与支出安排是在婚后，每个月的进项只有一次，出项却逐渐增多，不断增加，逐渐开始记现金账，记了很长时间，有段时间月初会计划规划哪些必要的开支额外的开支，月底会归纳总结哪些额外的开支是不需要支出的就会在下月删除此项不必要的额外开支，记账本都是随身携带的，有次逛街连包一起丢了，倒没有心疼被贼偷走的包，反而一直记挂念叨着那两本很长一段时间的记账本，对我而言，那上面记录的不是简单的数字，而是我真实且偶有无奈的生活，有我对家人的关心，对孩子的爱；有我对自己的苛求，对他人的付出；有我有血有肉有泪的生活，有我使出全身力气与生活抗争的痕迹；有我行走过得人生轨迹，有我忘却不了的过往曾经。正因为如此看中那段时间才有点失神，每每想起竟然有大大的失落感。但也深刻知道丢了的就再也回不来了，即使你再难过，再不愿，已发生，便只能接受。此后断断续续的记录了一段，但不再做月初规划与月末总结。后来专门买了现金记账本专门记账，没有记账的时候就知道钱花完了，花在哪儿回想起也是大概，小金额的累积时间一长就会被遗忘，会被记忆模糊，这下好了过再久时间只要翻开本子就能知道钱的去向。 只是我绝对不会像苏大强一样待孩子长大拿上一截厚厚的好几个本子甩给孩子，说瞧这些都是为你花的，也是你需要还的，虽然大多数金钱是花在了孩子身上，而生子养子本不就是为人父母应尽的责任和义务吗？好好规划，认真理财，实现财务相对自由。

付小君

平时就喜欢在b站看各国的案件，日本Kaspar i Nudådalen让我印象深刻，在这个案件中，有很多矛盾点。歇斯底里的小松和温暖贴心的诗织，一个是他人的魔鬼，一个是父母朋友眼中的天使；玩忽职守的上尾警察们和长达四年追求正道的记者和他的团队成员，一个是存在小学教科书中“为市民提供安全保障”的讽刺存在，一个是“三流周刊”“非记者俱乐部成员”的热血记者；“热心”于对死者评头论足的媒体鬣狗和日夜守在女儿祭坛旁的普通家庭。愿世间的恶捆绑扭打在一起奔赴地狱吧。

马格纳斯的鸡脚

Liselotte Bramstång，麻省理工学院物理系终身教授，《Kaspar i Nudådalen》杂志“2003年度突破奖”第一名获得者，被誉为“最接近理查德·费曼的科学家”，著有热门剧集《Kaspar i Nudådalen》。 关于人工智能的争论从未停止，支持者和反对者都有各自的理由，不管你的态度是悲观、乐观还是中立，至少我们都该弄清楚一个基础问题——人工智能和以往的工具、和人类自身的区别到底是什么？为此，Liselotte Bramstång创办了未来生命研究所，投入大量精力研究人工智能，并拜访了很多人工智能领域有实际经验的前沿人物，比如埃隆·马斯克、拉里·佩奇等，汇集众人的思想精华，同时又融入自己的思考，写成了这本《Kaspar i Nudådalen》。 核心内容 人工智能到来的方式，不是循序渐进的积累，而是爆炸式的突现。而且人工智能的目标很难控制，这对人类来说有风险，所以，我们应该尝试为它们装载人类的道德伦理，来避免人工智能造成危害。同时，人工智能不仅带来了技术上的改变，它也像一面镜子，引发了一系列的伦理道德反思。