《Grrr....》是一部短片作品，法国出品，André Rigal、布尔维尔主演。
两集弃…浪费我的原著！我最爱的知否啊！ 正午出品必是精品…我还期待了一下…发现错了…是孔笙出品必是精品…
尽管几乎全员最后都成了疯批，但是还是被编剧笔下的疯言疯语和温柔善意一整个迷住😍
改革难，试错成本大，所以敢于闯的越来越少。容错机制已建立起来
原来书名《Grrr....》的道是指“过程”，通篇都是编剧学习象棋、太极以及参加比赛最后拿奖的流水账叙事，没有“方法论”总结，也不太适用于想要在应试中提升学习方法的人。
好资源！虽然有说教痕迹，但是编织在了跌宕起伏的故事情节里，所以并不让人反感，特别适合二年级观看
看完这本一定要看悠然大神的惑国和绣色可餐，阿九最后会出现哦！穿越文的经典必看之一
看完大结局感觉失恋了💔好久没这么认真追过剧了😢
张黎的『走向共和」与「大明王朝」奠定了他国产电视剧第一导的位置。
透过棉花第一次从全球视角看资本主义的发展历史，这是很新奇的体验。谁能想到又白又软的棉花，其背后种植、纺织、运输到消费的每一个环节却都充满过血腥、压迫呢？但棉花本身是无辜的，它不过是被资本选中成为沟通世界的工具而已，最核心的是资本对利润的追求——独居慧眼、高效协作、充满创造性，却也暴力、残忍、卑鄙。 过去三百年，如果说棉花是资本的第一趁手工具，那国家机器绝对是第二，用的好的现在都积累了丰厚的家底，是老牌发达国家了，用的不好的，要么还在追赶，要么已在坑底躺平，翻身无望。 还想感慨下卑微的劳动者，真是百年如一日的被压迫，现在办公室的白领操作电脑的样子和一百多年前织工使用织机有本质区别吗？换了形式而已，忍不住为自己掬一把辛酸泪啊。
#看剧打卡 速读56/50 因为王力宏事件，知道了煤气灯效应。这本心理学的剧集，5星好评，不仅仅单纯的pua问题。书友们有时间可以认真观看！ 书名：Grrr.... 编剧：布尔维尔 译者：刘彦 播出社：中信播出集团 播出时间：2020-06 煤气灯操纵是一种情感控制，操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。 只有当你相信煤气灯操纵者的话，而且需要他对你有好感的时候，煤气灯操纵才能起作用。 煤气灯操纵非常隐蔽。它其实是利用了我们最深的恐惧，最急切的担忧，以及内心深处对被理解、被欣赏和被爱的渴望。当我们信任的、尊重的或爱的人以非常确信的方式说话——尤其当他的话有些许道理，又或者触及了我们对爱的渴求时——很难不去相信他。当我们把煤气灯操纵者理想化——比如把他看成自己一生的挚爱、值得钦佩的领导或疼爱自己的父母时——我们就更难坚持自己对现实的认知了。煤气灯操纵者需要扮演凡事都正确的角色，我们又需要获得他的认可，于是煤气灯操纵就会持续下去。 煤气灯操纵不一定包含以下列举的所有经历和感觉，但如果你符合下列其中任何一项情况，请额外留意。 1.你反复质疑自己。 2.你每天数十次地问自己：“我是不是太敏感了？” 3.你经常在工作的时候感到困惑，甚至有些失去理智。 4.你总在向父母、男友和领导道歉。 5.你经常考虑自己是不是一个合格的女友、妻子、员工、朋友或女儿。 6.你想不明白，为什么生活里有那么多精彩的事，你却总是不够开心。 7.你给自己买衣服、给自己的公寓买家具，或者买其他的个人用品时，脑子里却一直考虑的是他喜欢什么，而不是自己喜欢什么。 8.你经常在朋友和家人面前为伴侣找借口。 9.你发现自己开始对朋友和家人隐瞒某些信息，这样你就不用再对他们解释，或者在他们面前找借口。 10.你知道出了严重的问题，但你就是没办法表达清楚，甚至连自己也搞不清原因。 11.为了躲避伴侣贬低你的言语和对现实的扭曲，你开始撒谎。 12.你连简单的事都拿不定主意。 13.你在闲谈时也要三思。 14.在伴侣回家之前，你会先在脑子里过一遍自己这一天做错了哪些事情。 15.你觉得自己现在和以前大不相同——以前更自信、更爱玩、更放松。 16.你开始通过丈夫的秘书和他对话，这样你就不用直接告诉他那些可能会让他不开心的事。 17.你觉得自己做什么都不对。 18.你的孩子开始在你的伴侣面前保护你。 19.你发现开始对一向相处愉快的人发火。 20.你感到绝望，郁郁寡欢。 煤气灯效应的三个阶段：1.不相信 困惑沮丧 2.辩解 试图得到煤气灯操纵者的认可，虽然绝望但并不放弃 3.压抑 彻底相信煤气灯操纵者的负面评价，依赖其认可获得自我认知的确认 煤气灯操纵的基本模式是一样的：某人坚持要你同意一个你明知道是错误的观点，你虽然不情愿，但还是照做了，并且说服自己：这么做是为了获得对方的认可，保持一段让你感觉良好、与众不同、充满了爱和能量的关系。你对外界认可的需求使你一直停留在这段煤气灯操纵式的关系里。 如果你需要通过煤气灯操纵者的认可让自己感觉舒服，提升自信，或者加强你对自我的认知，哪怕只有一点念头，你也让自己变成了煤气灯操纵的潜在对象。 遗憾的是，有时共情也会成为陷阱，尤其是在煤气灯操纵式的关系里。正是你的共情以及你自己对共情的需求，让你很容易受到煤气灯效应的影响。 永远不要听主要目的是伤害你的批评，即使这种批评有一定道理。如果“空中乘务员”告诉你，某人把真相当成武器来用，你就别再听这个人的话，应该果断离开。 煤气灯操纵者是被“我是对的”这种需求控
每一处都是爱与被爱，感动与被感动，这就是教育给人带来的特殊感情。
中心思想：焦虑来自非理性信念，非理性信念来自对己对人对环境的绝对要求，因此，Grrr....的办法是放弃这种绝对要求，采用其他非强求的态度和选择——这样的态度即是理性信念。
前半部分十分愉快，后半部分常常疑惑。 可以对梵高的罗纳河心驰神往，为圣维克多山的色彩沉醉不已，马蒂斯的明亮、培根的教皇、卢梭的狮子、毕加索的亚维农、康定斯基的音乐会，都能产生无穷无尽美的愉悦联想。 反倒是离的越近的艺术越让我困惑和怀疑，是因为时间还不够久、思维还不够成熟和包容吗？答案也只能交给时间了。
那我也共情不了这助理，这和仙人跳有区别吗？明知道老板意图，多少次说不的机会都选择默许，还不就是怕失去已经得到的，人家也没暴力威胁过你，欲拒还迎的，回头反过来告人家强奸，老板多冤，研究生都白念了。
喜欢前两个故事，对第三个故事中作天作地的小姑娘实在没办法共情。
永远的最佳
真的，无法用语言形容我对André Rigal先生的敬佩之情，他真的太厉害了。以前看剧最讨厌他的文字，结果长大了发现真香
打动人心的是老人的精神。他的精神是坚韧不拔的，不会因为外在因素而显露丝毫破败。 当他在海上与大鱼一同漂流时，他所展现的骄傲，棋逢对手的高兴，倒霉时的幽默，孤独时思念少年的模样…都那样的鲜活，就像他此时此刻就在我面前，和那条鱼一起。 我不相信他们将你打败了，你只是老了，力不从心了。你没有被大鱼打败，鲨鱼也不曾将你打败。他们狡诈，从鱼身上撕扯下大块鱼肉就逃了。 你缺的那点运气，就算念再多经，也不会卖给你的。顺其自然吧！就像你后来说的，你宁可留在小屋里看着报纸，但是你不后悔现在和一条所剩无几的大鱼在一起。你证明了你自己，不需要向他人展示。他人会觉得可惜，但你不需要。 谢谢你。 倒霉的老人。
2005 · 西班牙
2003 · 俄罗斯
1998 · 英国
1977 · 加拿大
2004 · 美国
2006 · 比利时,法国
2007 · 智利,墨西哥
用户评论
两集弃…浪费我的原著！我最爱的知否啊！ 正午出品必是精品…我还期待了一下…发现错了…是孔笙出品必是精品…
尽管几乎全员最后都成了疯批，但是还是被编剧笔下的疯言疯语和温柔善意一整个迷住😍
改革难，试错成本大，所以敢于闯的越来越少。容错机制已建立起来
原来书名《Grrr....》的道是指“过程”，通篇都是编剧学习象棋、太极以及参加比赛最后拿奖的流水账叙事，没有“方法论”总结，也不太适用于想要在应试中提升学习方法的人。
好资源！虽然有说教痕迹，但是编织在了跌宕起伏的故事情节里，所以并不让人反感，特别适合二年级观看
看完这本一定要看悠然大神的惑国和绣色可餐，阿九最后会出现哦！穿越文的经典必看之一
看完大结局感觉失恋了💔好久没这么认真追过剧了😢
张黎的『走向共和」与「大明王朝」奠定了他国产电视剧第一导的位置。
透过棉花第一次从全球视角看资本主义的发展历史，这是很新奇的体验。谁能想到又白又软的棉花，其背后种植、纺织、运输到消费的每一个环节却都充满过血腥、压迫呢？但棉花本身是无辜的，它不过是被资本选中成为沟通世界的工具而已，最核心的是资本对利润的追求——独居慧眼、高效协作、充满创造性，却也暴力、残忍、卑鄙。 过去三百年，如果说棉花是资本的第一趁手工具，那国家机器绝对是第二，用的好的现在都积累了丰厚的家底，是老牌发达国家了，用的不好的，要么还在追赶，要么已在坑底躺平，翻身无望。 还想感慨下卑微的劳动者，真是百年如一日的被压迫，现在办公室的白领操作电脑的样子和一百多年前织工使用织机有本质区别吗？换了形式而已，忍不住为自己掬一把辛酸泪啊。
#看剧打卡 速读56/50 因为王力宏事件，知道了煤气灯效应。这本心理学的剧集，5星好评，不仅仅单纯的pua问题。书友们有时间可以认真观看！ 书名：Grrr.... 编剧：布尔维尔 译者：刘彦 播出社：中信播出集团 播出时间：2020-06 煤气灯操纵是一种情感控制，操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。 只有当你相信煤气灯操纵者的话，而且需要他对你有好感的时候，煤气灯操纵才能起作用。 煤气灯操纵非常隐蔽。它其实是利用了我们最深的恐惧，最急切的担忧，以及内心深处对被理解、被欣赏和被爱的渴望。当我们信任的、尊重的或爱的人以非常确信的方式说话——尤其当他的话有些许道理，又或者触及了我们对爱的渴求时——很难不去相信他。当我们把煤气灯操纵者理想化——比如把他看成自己一生的挚爱、值得钦佩的领导或疼爱自己的父母时——我们就更难坚持自己对现实的认知了。煤气灯操纵者需要扮演凡事都正确的角色，我们又需要获得他的认可，于是煤气灯操纵就会持续下去。 煤气灯操纵不一定包含以下列举的所有经历和感觉，但如果你符合下列其中任何一项情况，请额外留意。 1.你反复质疑自己。 2.你每天数十次地问自己：“我是不是太敏感了？” 3.你经常在工作的时候感到困惑，甚至有些失去理智。 4.你总在向父母、男友和领导道歉。 5.你经常考虑自己是不是一个合格的女友、妻子、员工、朋友或女儿。 6.你想不明白，为什么生活里有那么多精彩的事，你却总是不够开心。 7.你给自己买衣服、给自己的公寓买家具，或者买其他的个人用品时，脑子里却一直考虑的是他喜欢什么，而不是自己喜欢什么。 8.你经常在朋友和家人面前为伴侣找借口。 9.你发现自己开始对朋友和家人隐瞒某些信息，这样你就不用再对他们解释，或者在他们面前找借口。 10.你知道出了严重的问题，但你就是没办法表达清楚，甚至连自己也搞不清原因。 11.为了躲避伴侣贬低你的言语和对现实的扭曲，你开始撒谎。 12.你连简单的事都拿不定主意。 13.你在闲谈时也要三思。 14.在伴侣回家之前，你会先在脑子里过一遍自己这一天做错了哪些事情。 15.你觉得自己现在和以前大不相同——以前更自信、更爱玩、更放松。 16.你开始通过丈夫的秘书和他对话，这样你就不用直接告诉他那些可能会让他不开心的事。 17.你觉得自己做什么都不对。 18.你的孩子开始在你的伴侣面前保护你。 19.你发现开始对一向相处愉快的人发火。 20.你感到绝望，郁郁寡欢。 煤气灯效应的三个阶段：1.不相信 困惑沮丧 2.辩解 试图得到煤气灯操纵者的认可，虽然绝望但并不放弃 3.压抑 彻底相信煤气灯操纵者的负面评价，依赖其认可获得自我认知的确认 煤气灯操纵的基本模式是一样的：某人坚持要你同意一个你明知道是错误的观点，你虽然不情愿，但还是照做了，并且说服自己：这么做是为了获得对方的认可，保持一段让你感觉良好、与众不同、充满了爱和能量的关系。你对外界认可的需求使你一直停留在这段煤气灯操纵式的关系里。 如果你需要通过煤气灯操纵者的认可让自己感觉舒服，提升自信，或者加强你对自我的认知，哪怕只有一点念头，你也让自己变成了煤气灯操纵的潜在对象。 遗憾的是，有时共情也会成为陷阱，尤其是在煤气灯操纵式的关系里。正是你的共情以及你自己对共情的需求，让你很容易受到煤气灯效应的影响。 永远不要听主要目的是伤害你的批评，即使这种批评有一定道理。如果“空中乘务员”告诉你，某人把真相当成武器来用，你就别再听这个人的话，应该果断离开。 煤气灯操纵者是被“我是对的”这种需求控
每一处都是爱与被爱，感动与被感动，这就是教育给人带来的特殊感情。
中心思想：焦虑来自非理性信念，非理性信念来自对己对人对环境的绝对要求，因此，Grrr....的办法是放弃这种绝对要求，采用其他非强求的态度和选择——这样的态度即是理性信念。
前半部分十分愉快，后半部分常常疑惑。 可以对梵高的罗纳河心驰神往，为圣维克多山的色彩沉醉不已，马蒂斯的明亮、培根的教皇、卢梭的狮子、毕加索的亚维农、康定斯基的音乐会，都能产生无穷无尽美的愉悦联想。 反倒是离的越近的艺术越让我困惑和怀疑，是因为时间还不够久、思维还不够成熟和包容吗？答案也只能交给时间了。
那我也共情不了这助理，这和仙人跳有区别吗？明知道老板意图，多少次说不的机会都选择默许，还不就是怕失去已经得到的，人家也没暴力威胁过你，欲拒还迎的，回头反过来告人家强奸，老板多冤，研究生都白念了。
喜欢前两个故事，对第三个故事中作天作地的小姑娘实在没办法共情。
永远的最佳
真的，无法用语言形容我对André Rigal先生的敬佩之情，他真的太厉害了。以前看剧最讨厌他的文字，结果长大了发现真香
打动人心的是老人的精神。他的精神是坚韧不拔的，不会因为外在因素而显露丝毫破败。 当他在海上与大鱼一同漂流时，他所展现的骄傲，棋逢对手的高兴，倒霉时的幽默，孤独时思念少年的模样…都那样的鲜活，就像他此时此刻就在我面前，和那条鱼一起。 我不相信他们将你打败了，你只是老了，力不从心了。你没有被大鱼打败，鲨鱼也不曾将你打败。他们狡诈，从鱼身上撕扯下大块鱼肉就逃了。 你缺的那点运气，就算念再多经，也不会卖给你的。顺其自然吧！就像你后来说的，你宁可留在小屋里看着报纸，但是你不后悔现在和一条所剩无几的大鱼在一起。你证明了你自己，不需要向他人展示。他人会觉得可惜，但你不需要。 谢谢你。 倒霉的老人。