Jack Movez

华敏

二进制思维值得学习，凡事做了就是成功，另外成功是一个个进步的积累。多将模拟思维转为二进制思维，多关注小的进步，就意味着成功，幸福。

西北方

这部剧重点是1、睡眠的第一个90分钟十分重要。2、体温调节有助于睡眠，主要体现在体内温度和体表温度二者差值的缩小，晚上睡前有意识地降低体内温度和提高体表温度有助于睡眠。3、早上清醒状态和晚上睡眠也有紧密联系，通过晒太阳，醒后光脚触地，冷水洗脸洗手有助于清醒。4、起床空窗期，调两个闹钟，醒前20分钟调一个，有助于从非rem阶段转向rem阶段，醒后精神状态好。

香阵透长安

一本瑞典新手奶爸写给一岁半儿子的小书，巴克曼在我心中还是一个温暖的、疼爱妻子的奶爸形象，感觉巴克曼带孩子毛毛躁躁的，却又那么温馨 他告诉孩子，女性值得拥有和男性同等的权利、自由和机遇，永远不要把“追求平等”这件事错误地理解为两性之间的硝烟战争 告诉孩子，可能会在各种场合听到人们说”像个男人站起来“，但真正的男人，是可以坐下、闭嘴、倾听，并且在犯错的时候低头承认错误的 告诉孩子不要把“你像个女人一样”挂在嘴边，好像女人意味着软弱似的。因为总有一天你会在你心爱的女人生育的时候紧握住她的手，面对她的坚强，心中充满从未有过的愧疚 他还和儿子坦白，在人生的每一个小群体中，无论在幼儿园还是在有落地窗的独立办公室，你遇到的人都会把周围人划分为两类：强者和弱者 但在两者之间，其实还有一类人，这是最危险的群体。他们害怕跌到弱者的一方，又对强者无计可施 他自己就曾经是中间那些人中的一员，总是害怕自己会站到错误的那边。男子汉不仅仅是尊重女性，更是永远不要把刻薄当作能力，不要把善意视为软弱，不要别过脸装作没看到 我也希望以后的孩子长大了不要站在恶的一边，不要欺负别人，但我更害怕孩子成为中间那些被欺负的人一员，教给孩子更多的是如何保护好自己。如果更多的爸爸也像这样教育儿子，或许我们未来担心的会少一点

clemens

加油，就等你更新了，上次不是说要好好休息一下吗？休息好了没。

九天คิดถึง

看这部剧想起一句话 如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就。不知道是否还有这样的人，应该会有，但是不多了吧，因为风险太大，需要足够的勇气。 总的来说是一本充满幸福的故事，虽然没有过多的跌宕起伏，却也淋漓尽致的表达出了满满的深情。

刘天兵

神们＝人类，科幻性很高，立足于平行宇宙，以及能量。有些物理知识点不太懂也不影响整体理解，故事性其实也还行，但是听说比不上永恒的终结。