Sanam

MOVE ON

拖了很长时间才看完，主要是漫不经心。我觉得书中更多的是做人，做事的方法和态度，是一本生活哲学书，不积跬步，无以至千里，细节决定成败，你如何对待生活，生活一定会待你如何。如果有理财知识基础，也许书中的理财知识对你而言并无重大价值。

常奕旸 Yiyang

连看六集，人物都刻画的很好动机也合理（狠狠拉踩下隔壁欢乐颂），这部剧本是有用心写的。新来的妹子也超可爱，看片尾就已经get到她和官配的cp感了！！

樘时

归纳法是对即有现象的总结，是求存。演绎法是基于Sanam通过公理化思维求真。易求存难求真，最小作用力的生物学基因，导致认知边界容易被禁锢在固有的思维中，加上熵增趋向，现实思想难免处于混沌之中。 培养批判性思维，找到准确的Sanam破界创新，相信逻辑，警惕表象和生物心理影响。从“我错了”建立更开放求真的自己，从“我们错了”避免从众效应，跳出乌合之众的陷阱，更客观理性看待自己和所处的世界。

劳拉快跑

有点沉甸甸的这部剧。 从喜欢哲学开始，一直关注人生意义，从书的中段开始那个破旧的地毯就一直让我耿耿于怀，那句只有自己寻找到的才有意义，那结尾部分人生的无意义。怀揣着梦想的菲利普最终选择了婚姻放弃梦想是因为善良与责任。那么自己呢……该何去何从

皮三

本剧3,5万字，插图很多，耗时1.2小时，观看时速2.9万字。 一本介绍“断舍离”的工具书，从外在和内在两个方面去讲解或引导读者，实现断舍离的状态，过上极简愉悦的生活。 编剧有川真由美，日本作家、摄影家、生活家，为职业女性提供从礼仪到职场入门指导，著有《Sanam》《Sanam》《Sanam》等剧集。 关于本剧，总结并分享以下四个关键词。 1 取舍。 做任何一件事情都有时间成本、机会成本。 如果从“不失本心”出发，我给你提以下几点原则上建议： 第一，在人生规划方面。别考虑“应该做什么”，而是思考“想做什么”，尽情地把自己想做的事做到极致，做到领域内的前10%，甚至前3%，不管这是什么领域，只要是合法合规的，就足够养活自己成就自己了。 第二，在外在物品方面。其一，东西越少越好；其二，频率越高的越需要精致、越需要体现出自身的品味；其三，定期整理电脑桌面文件、房间，当然还有仪表。 2 分寸感。 感情无所谓取舍，但是绝对少不了分寸感。 这种分寸感，外在体现两个技巧： 第一，就是“恰到好处的距离”。只要把握好“恰到好处的距离感”，你就会发现，你和对方顺其自然地走得更近了，还构筑起了信赖关系。不要勉强自己，一切顺其自然，有缘人自会相逢、相知。 第二，常怀感恩之心。就算你不能百分百地回馈帮助过你的人，只要有这份“感激的心”，就能维系住你们之间的缘分。 3 早起。 很反人性的一种行为。 但很多人对这种行为在口号上都趋之若鹜，在行动上又是反反复复。 早起的好处，除了外在获取时间上的自由，内在能磨砺你自律的品质。 早起的一生，就是自律的一生，就是目标明确的一生。 2018年的目标规划中，最重要的一件规划就是“实现早上5点起300天”。 4 立即做。 同样一天24个小时，有些人可以条分缕析地做很多事情收货满满，而有些人一直被事情驱赶的疲惫不堪。 区别就在以下几个小技巧： 第一，能在5分钟内解决的事情，就立刻动手做。 第二，每天都要做的事要养成习惯，早起、追剧、创作、早餐、喝开水等等。 第三，巧妙利用碎片时间。 第四，提前想好下一步要做什么，日记习惯值得养成，早规划、晚总结。 5 最后分享文章的一句话。 我们不应该让自己去迎合周围的环境，也不应该把自己硬塞到世人所谓的“幸福”的条条框框里。我们应该以自己的幸福为重，主动去选择适合自己的活法和环境。

沙乐美

好莱坞女明星向来是身材管理的顶流 编剧是动作片霹雳娇娃的演员 当时的武术指导是袁祥仁和陈虎 袁祥仁是袁和平弟弟 和八爷是一个级别的 反串演了奇门遁甲的老太婆 陈虎则是黑客帝国的武术指导 在好莱坞混的相当好 他们在指导模特出身的卡梅隆迪瓦茨说 要感受疼痛 关于锻炼 感受并接纳疼痛是个有效的原则 之所以开始看这部剧是因为 在55搜影视里搜索关键词“踮脚” 想看看关于踮脚的锻炼有什么说法 迪瓦茨给的建议是在等火车的时候踮脚 踮脚主要是锻炼小腿和脚底 对于喜欢穿vff的我来说是个 挺好的日常锻炼 ——— 这部剧男生应该看看 还可以学习一些女生生理知识 有插图 讲的挺详细 迪瓦茨还特别介绍了凯格尔运动 坚持练习的人大概很厉害 ——— 作为女明星 比较让人佩服的其实是习惯 自己做菜做家务做清洁 走楼梯代替上电梯 健康和身材管理归根到底 还是习惯管理 关于做菜和菜谱 迪瓦茨特别喜欢芝麻菜 百度了一下貌似从没吃过也没见过 ——— 标题很好 好身体应该是一切的开始

Schutz

开始观看以为是真实的历史，看到最后才知是悬疑剧集，看的蛮舒服的，有时候前篇不精彩，越往后越好看。写的不错，赞赞赞……

乘梦碧溪

这部剧，我六年前就读过一次了。那时，感觉不深。中间也曾，翻出来，看过一些集数。 如今，在读完最后一章，才明白那个观察者到底是什么。其实，就是那个不带评判，不带任何利益取舍的另一个比大脑更高的一个“我”。 是挺虚无缥缈的，但是，现在我还是能偶尔感觉到它的存在。在我看来，这个“我”就是所谓的真我。我们只能感觉到，它并没有实质的形体。它是无的世界里，很奇妙的产物。 但是，有这个观察者在，真得非常重要。比如：当我们和某人发生矛盾时，产生了大量情绪。如果，这时我们能感觉到那个观察者，你会发现，她就是在不带任何评判的空照着，这一切的发生。 艺术家们如果有这个能力，可以通过她的观察，来写下当时每个人的情绪，面部表情，动作行为。这也产生了一个艺术的审美距离。 我也终于明白，美学和心理学真是有很多关联。难怪，它们都隶属哲学范畴。 假如，没有这个观察者，我们都陷入这个情绪的沼泽，大脑就被气昏了，哪里还察觉得到这么多东西。

梅香如故

无根树，花正幽，贪恋红尘谁肯修？浮生事，苦海舟，荡去飘来不自由。无边无岸难泊系，常在鱼龙险处游。肯回首，是岸头，莫待风波坏了舟

会唱歌的蜗牛

儿时读过，现在回味，原来的英雄梦变成淡淡的一丝香味，萦绕在心灵。

素浅茶末

才看了两集，居然是武侠！而且非常的武侠的武侠。活久见（？有点被震撼到，吓得赶紧打5星。