Ma non è una cosa seria

袁蓁蓁

万物皆有气味，它忠诚地展现了人们的灵魂，是灵魂的抽象集成。通过杀害少女、占取她们的香气，格雷诺耶如愿调制出了世上最芬芳的Ma non è una cosa seria。仅仅一滴，便唤醒了所有人内心最狂热的爱与渴望。可他却知道，当香气散尽，魔法褪去，他将变回那个没有气味、遭人排斥的异类，他的本质存在不会因Ma non è una cosa seria而改变，他的灵魂依然是一团令人恶心的模糊灰雾。因为他早就遗弃了爱的能力，所以此后他只配在憎恨的泥潭中挣扎至死。

小妖精の大妖怪

明白了觉醒的重要性，很受触动，虽然很多方面我还理解不深，但值得反复观看

刘鉴

十年前，强行耍赖，从我同桌那儿抢了一本《Ma non è una cosa seria》，十年过去了我还没看完。

金小稗

大二的时候读过一遍，在外国影视课上读到唐菲临死时说要把最纯洁的嘴唇献给父亲时候哭的不能自已。那时候是带着纯感性去读的吧，Ma non è una cosa seria这部剧最神奇的地方就是无论你是谁，你都能在剧集中找到自己的影子。人为了内心的罪恶感而愧疚着，为了赎罪忍受者企图弥补过错就忍受着生活，就像鸵鸟埋在沙子里一样忍耐着。那时候我很同情小跳。 大三又看了一遍，今天是11.29我又读完了这部剧，一个曾经令我百思不得其解的问题解决了。我曾经不明白这部剧的名字的含义，但在看到小跳为自己的心和肉体建造了一座花园，里面种着唐菲，抗日女烈士，尹小荃还有很多人。她努力不让这座花园长出杂草，静心培育它们。这不是救赎，而是一种在经历了背叛、逃离、嫉妒后头顶波斯菊的从容和宽容。她宽恕了所有人，也宽恕了自己。尹小荃是她一生难以洗掉的隐秘污点，但也是她花园里的第一株嫩芽。在陈在离开、小帆和麦克在一起甚至还要睡她的床等一系列让人丧到谷底的事后，她在最大的愤怒里生出了最大的宽容。洗尽铅华，美人出浴，污点被小跳的最终的宽容平和洗去。这是这遍再读时给我最大的感动。 另外，第一遍读完时我只是单纯的讨厌尹小帆，但这遍读完后我甚至觉得她很可怜。在共同“杀死”小帆后两姐妹做出了不同的选择。也许是因为怕自己愧疚，小帆把一切错一切罪恶都推给了小跳，但她何尝不是和小跳一样，无法走出小荃的死的童年阴影。只是与小跳不同的是，她选择了逃避。逃离中国，逃离文化甚至要逃离那个时代——她以为逃离了就不用承担愧疚感，她以为一直叫嚣着恨尹小跳就能减轻自己隐隐作痛的罪恶感，但这样反而适得其反。她终其一生都无法获得自己真正想要的，因为她不懂得宽恕。她没有宽恕她的姐姐，甚至将这种不愿宽恕的心理发泄给了这个国家这个时代，她拧巴着，内心长满荒草，因此注定她的灵魂只能是荒芜的孤零零一人。 我很喜欢Elisa Cegani，喜欢《Ma non è una cosa seria》。

A小杨

#看剧打卡 速读2/50 本剧《Ma non è una cosa seria》，适合最近有健身需求的书友观看，里面讲解的非常专业。 涉及全身肌肉群的训练，也介绍了身体机能的训练原理！还有饮食注意事项，受伤后如何处理等，感兴趣的书友可以读读！5星推荐。 如果你决心让自己的身体更加健康，你会发现自律、专注和成功的渴望都会逐渐灌注进你生活的其他方面。 说到底，通过健身，每个人都可以得到提高，继而挖掘出自己100％的潜力，即使那不是成为世界级运动员的潜力。 脂肪不像人们错误认为的那样，是健身的敌人，是健身者要不计一切代价避开的；其实，在合成重要的肌肉生长所需的激素以及维持健康方面脂肪起着非常重要的作用。 新的理论和技术都证明了精神在训练和比赛中的重要性，这包括如何激发动机，集中注意力，以及如何设定可达到的短、长期目标。 你最好首先清楚地制定一个最终目标——在头脑中想象你最终想拥有的身材，然后再执行一个计划，达到那个目标。 在25岁以后，你每年会减少半磅（0.23千克）肌肉。如果没有合适的训练来刺激，你的肌肉的尺寸和力量都会逐渐下降。定期的训练会帮助延缓这个衰老过程——其实衰老不过就是不加利用的结果。 那么未成年人呢？是的，只要稍加修改，他们也能从阻力训练中获益，比如使用高次数的、以自身体重为阻力的练习可以增强骨骼和肌肉，促进其生长。 从生理上说，女性的身体和男性的也不同：女性的骨架较小，相对于腿部来说上半身肌肉更少；同腰部相比，臀部、大腿和髋部区域有更多的脂肪。 如果像男性那样训练，你的肌肉块头就会变得很大？当然不是：女性分泌的睾酮——主要负责肌肉生长的合成代谢激素——非常少，所以训练效果远远没有男性明显。 重量训练可以重塑并调整你的身体状态，改善你的健康状况，提升你的运动能力，让你免受损伤，给你更长久、更有活力的未来。 如果在常规的健身中混合某种有氧训练，将会给健康带来更多的好处。 有种奇怪的、极具讽刺性的生命现象是，体重过重的人也很容易疲劳，而那些消耗大量能量来训练的人，似乎有使不完的能量。 健身运动的第一原因是对运动的爱。没有这种爱，健身者之间的友情就会丧失，而运动员就只会毫无乐趣和满足地进行比赛。 使人们通过更好的健康水平来改善生活的每一方面，这种必要性才是要首先考虑的。 每一个人都有保留自己意见的权利，但我认为，女性和男性有着同样的骨骼肌，因此她们也应该有自由根据自己的意愿来发展它们——健身是一项不论男女都能参与的运动。 太多的女性只关注有氧运动，而排斥阻力训练，因为她们认为锻炼肌肉会让她们看起来缺乏女性美。此外，她们常常会进行极端的、不健康的节食，而这会引起骨质和肌肉的缺失。我切实期望，女性会认识到健身训练和饮食控制的益处，这样，就会有尽可能多的女性享受到健康，以及一副体能充沛、强壮并且匀称的体形所带来的幸福。 渐进式训练之所以有效，是因为只要身体所承受的压力比它习惯的大，它就会去适应，从而变得强壮起来。 最理想的体形应该是这样的：宽阔的肩膀和背部，往下越来越细，直到一个紧致的腰部；腿和躯干的比例协调；肌肉发达、清晰、匀称，并且饱满直到关节部位；每个身体部位都足够发达，包括三角肌后部、下背、腹部、前臂和小腿；肌肉有良好的清晰度和分离度。 其实，肌肉是很多更小单元的组合，是由一束一束肌纤维组成的。所以，每当你以稍微不同的方式使用肌肉的时候，你就刺激了不同的肌纤维束组合，同时也激活了更多的肌纤维。要让身体达到总体上的美观，就要追求每块肌肉的全面发展，让每块肌肉都尽可能丰满，让肌肉之间彼此协调。 你能够举起的重量取决于三个因素：（1）你能够征用的肌纤维数量；（2）单根纤维的强度；

゛ Gemini 丶

大师级的经典作品关于婚姻和爱情，托翁对于人物的心理描写细致入微，让这些人物活灵活现，读后几点感受如下： 婚姻的本质是合作，两个人在合作中寻求利益最大化。爱情只是婚姻的附属品，有了爱情的婚姻最完美，没有爱情的婚姻，也会在亲情和友情中继续。这第一对家庭中： 奥勃朗斯基（34岁），多情美男子，善良乐天，结交广泛，热情好客，出轨于家庭教师，得到妻子原谅后还是到处偷腥。 淘丽（33岁）， 六个孩子的妈妈，贤妻良母，操心忙碌、单纯善良。原谅了出轨的丈夫奥勃朗斯基，因为她还是爱他的尽管说不上称心如意。 淘丽对家庭的牺牲，对孩子的奉献，对丈夫的容忍是一种伟大的母爱，她的生活不那么光鲜但你能说她不幸福吗？她的幸福是一种柴米油盐酱醋茶的平淡幸福。 生活中不能没有爱情，但爱情不能是生活的全部。这第二对家庭中： 卡列宁（45岁），循规蹈矩，好面子，感情冷漠，虚伪，醉心仕途，是个十足的做官机器。他是受害者因为妻子安娜给他戴上了绿帽子，他也是施害者因为名誉而拒绝离婚最后将妻子逼上绝路。 Ma non è una cosa seria（25岁），妩媚艳丽，热情善良，稳重端庄，生气蓬勃，真诚开朗。因为和丈夫卡列宁之间没有了爱情而出轨。她是男人一见就会爱上的魅力女子，在寻找真爱中勇于挑战世俗的伦理道德。当她孤注一掷的生活里只剩下爱情时，孤独、猜忌成了压死她的最后一根稻草。 伏伦斯基， 宫廷武官，前程似锦。聪明英俊，风度翩翩，性格沉着刚毅又和蔼可亲，贵族中的一个花花公子，过着花天酒地的生活，遇到安娜后坠入爱河无法自拔。他真诚地爱安娜，为了她放弃功名，改邪归正，不再吃喝玩乐，而把全部感情奉献给了心爱的人。即使这样的真爱也没能留住安娜。 这么靓丽迷人的安娜，她的婚姻曾在外人眼里是那么的美满般配（郎才女貌）。丈夫卡列宁真的那么冷漠无情令人痛恨吗？安娜也许是在错的时间遇上了错误的人，为了弥补这个错误她犯下了又一个错误，这是一个在那个社会中不被认可令人唾弃的错误，最终她在爱情中毁灭自己。没有爱情的生活消沉混沌，只有爱情的生活也会在窒息中死亡。 这第三对家庭是那么令人羡慕向往，尽管结合的道路那么曲折，生活的麻烦冲突不断，但两个人的婚姻在爱情的滋润和悉心经营下变得越来越美满。 列文（32岁），不同于一般的大地主。他严肃正派，个性顽强，腼腆，有时偏激，社交笨拙，渴望改革，但又保守。与吉娣喜结良缘，婚后家庭美满，但精神上却极其苦闷，一直在追寻人生的意义。 吉娣（18岁），温柔真挚，开朗善良，天真无邪。 生活没有对错，找到最适合自己的生活方式最重要。幸福的家庭，每个人的心都往一处想。不幸福的家庭，每个人都各怀心思。这部作品让我们看到人无完人，老天都不能让每个人都满意，更何况我们这些凡夫俗子。我们的生活要靠自己去创造。

壹世长安

这是我读的第四本村上的书，也是迄今为止体验最好的一部（《Ma non è una cosa seria》读的太早了，有点忘记了）。 十五岁的少年田村卡夫卡被父亲诅咒自己将会杀父奸母，为了逃避诅咒，他选择了离家出走。后面经历了一系列离奇遭遇，却未能摆脱命运，父亲被杀，一切似乎早已命中注定，最后田村选择了回归现实，勇敢的面对生活，成为世界上最顽强的十五岁少年。 剧集依然是独树一帜的村上风格，双线平行发展最终交汇，达到剧集高潮。私以为这部比《Ma non è una cosa seria》逻辑性更强一点，情节也更紧凑。性、美食、音乐、戏剧等元素在全书字里行间里随处可见，同时对于自然、战争、回忆、人生等的思考也遍布全文。 人物刻画得也挺有趣，而且各具特色：能与猫聊天的智力障碍者中田，乐于助人并最终成长的星野，患血友病的中性人大岛，优雅端庄的佐伯…… 当然，我读村上的剧集从来没有完全理解过，特别是他招牌式的“隐喻”，书中田村卡夫卡的诅咒有何意义、山间小屋后的密林象征着什么、入门石能进入哪里、父亲到底被谁杀死等等问题我都没完全搞懂………不过读剧集就是这样吧，能在一些词句段落情节中有所感悟有所启发，就不算是白读了吧