一开始把《The Crown: 14 Years of No Tomorrow》加入书架是因为在人人视频上看到推荐的同名日剧，当然日剧我还没有去看。最近用了三天断断续续把书看完了，其实读到最后我有点疲惫。
在观看这部剧之前我确实只知道弗洛伊德、荣格，不知道阿德勒，所以第一大收获就是让我初步了解了阿德勒心理学。
刚开始观看这部剧，内容是我意料之外的对话形式——青年与哲人五夜的对话，很简约。书中哲人的字字句句好像在告诉我：要做一个冷峻的人。
当然书中也很多有趣的见解，但是最击中我的是关于“课题分离”和“自由就是被人讨厌”，这里面有与我而言很重要的边界感。
最后说一点，我认为本剧所传达的某些方面还是过于理想化了，不管怎么样，尽量不走极端，权衡多面，在自己的世界永远保持有留白，多听不同的声音，多看不一样的风景，保持冷峻的一面。
The Crown: 14 Years of No Tomorrow编剧 ISLE Sand
首先，我觉得能够给人带来安慰的书，是能够提供真实现实信息的书。而不是为了自己的论点去搜集论据这样的写作方式。现在大多数可能喜欢走先立论的方式。我开始读这部剧，桑德是有这比较久的牧师和心理咨询经验。这样她所接触的“病人”会很多。各种情形也许就是我们的日常生活。共鸣是读到一本好剧的前提。
这部剧的翻译是李红霞，中国的心理学相对落后于西方，但是现在的苏红武还有李红霞等心理专家，算是渐渐浮出水面。这些仅代表我个人观点。看剧不自己思考则惘！我坚持读完这部剧，是真的适合我。因为我是敏感体质。特征和建议还是符合我的日常感受以及我也会接纳一些可行性建议的。感谢编剧！其次，我们没有必要对号入座。敏感体质我们都有一些，我觉得自己可能偏向多一些。接纳自己就好。我已经31岁了，还是能够了解自己的气质的。比如，共情倾向，社会的责任感比较强烈，拥有丰富的内心世界等等。如果让我一个人独处，每天稀饭馒头，我也可以轻松度日。我对内在的需求更多。高敏感，性格会比较谨慎，就是遇到事情，先预想可能出现的不好的事情，担心也是家常便饭。和谈的投机的人喜欢往深处聊。如果没有聊深度，只是肤浅的表面闲聊后面会对自己产生一些负面影响。
对自己的要求先设定而且要求比较高。这样我们就会比较容易心累，容易给自己设置高标准。也相信自己能做好。然而，背后的原因却是比较残酷的。低自尊，渴望获得认可，自己和他人的认可都很渴望，好像会给自己带来安全感，所以总是高期待，然而现实是复杂的，面对失败，我们会更少地有勇气克服和具备接纳的热情。
这里编剧提出一个恶性循环理论热别棒。低自尊——设置高标准——高期待——失望——低自尊。这是一个恶性循环。最根本的原因在于，我们害怕真实的自己不被别人接纳，甚至自己都会不接纳。甚至不敢尝试，如果尝试失败更是验证我们内心对这个心理模式的依赖。之前，我们接纳的教育是，改变自己拥抱世界。然而没人告诉我们，这个世界有的时候我们有不能适应的地方。这个时候，要学会保护自己。去争取到我们的边界。对于高敏感的人来说更是这样，因为高敏感的人需要更多的边界，客体的主观的都有。我们首先要善待我们这些刚需。
我们内心想要表达真实自己的时候，我就会有隐忧，也许大多人也会有。我这样的需求是不是有点矫情，要不就妥协一下呗，当我们放弃争取的时候，就是我们放弃自己独立人格的时候。而带着这样的人格出生就是，上天赋予的使命和生命被涂抹的色彩。谁说这个世界不需要色彩。这个世界不需要的很多，但是我们的独立人格一定是世界允许存在的不可撼动的真理！
这部剧里面提高人交流的四个层次，我也认为很棒。谈天气——谈共同爱好——谈个人经历——坦诚彼此看法感受。关系逐渐深入。当然，我们应该理解这四个阶段的状态吧。准确表达自己以及警惕不健康人际关系这个是要更多了解的。愤怒管理，尤其是内疚，这个对自己发泄愤怒的利器。羞耻感也是。以前了解到，人类的最厉害的负面情绪是内疚和羞耻感！！ 远离这两种负面情绪是心理健康的前提.
最后，我没有做那个敏感测试。我觉得我可以基本了解自己的需求。如果大家还是不明白的状况可以坐下测试，编剧也说这是参考。毕竟面对生活，很多思想都是要出于何的。如果成为刻板的印象那就是用利器扎伤了自己了。总之，人要爱人如自己。人要学会爱自己。然后再爱人如己！
用户评论
讲道理中文版读着不如英文版通畅，另外，这是一本在故事叙述与描创作上相对稚嫩的书，不过作为反乌托邦类型的启蒙书，它又稚嫩的比较可爱。挺短，值得一看。
原来法医还可以去帮忙救灾，战争真的很残酷。这部剧的情感部分比我想象中大很多，有点被骗了的感觉哈哈哈哈
编剧主观臆断太过强烈，对于历史人物的形象判断太过自我评价，有误导读者之嫌，第一篇秦始皇，关于嬴政这个人物，不是一句残暴能形容的，还有吕不韦这个人也不是一句投机倒把能概括的，易中天说过，每一个历史人物都有三种形象，即历史形象、民间形象、影视形象。很明显编剧想着写一本历史书，结果写成了影视形象和民间形象的结合体，当剧集看看还是可以的。
第一次看到有男主是这样的一个三观！建议如果接受不了婚内出轨得很理所应当的别点进去看。弃文了，我跟编剧的三观不同！
一点突发状况都没有，换句话说就是女主太万能了，什么事情都能被她梦到，而且女主也不用把所有懦弱的人都往自己家里面塞，女主是穿书的，读过这部剧可以理解，知道谁是反派 但是反派凑一堆儿就太扯了吧，就是感觉编剧想把所有的人都堆在女主面前，让他们对女主好而且既然编剧把男主写的比较壮，是五大三粗一样。就不要加那些什么，把自己埋在媳妇儿的脖颈间，因为编剧他描述的女主是娇小可人的，想想那个画面真的是
一个人忙一天，晚上若能把精神盘存一下，当是再好不过的事情了。无论得意也罢，失意也罢，高兴也罢，不快也罢，能定期定时盘整回望，当更有助于明天后天那些惊人相似且带着轮回样态的生活面对。
老苏 后面废话有点多 感觉好多情节重复 后面的人物有点抄袭了 赶紧结束吧 不要凑字了 后面的情节毁了这部剧
故弄玄虚，云里雾里，理不太清楚意思，感觉只有陈平安稍有看点，两星
观看本剧你将了解： “超级正常人”的定义与表现 对各类童年逆境的深度剖析 如何有效干预童年创伤，让生活步入正轨 欢迎联系 FDDSGG2019
这个剧看着累人的原因是充满了各种pua，所有的上位者对下位者都在pua！我不是为了看pua才看剧的吧！已看13集先放着
一开始把《The Crown: 14 Years of No Tomorrow》加入书架是因为在人人视频上看到推荐的同名日剧，当然日剧我还没有去看。最近用了三天断断续续把书看完了，其实读到最后我有点疲惫。 在观看这部剧之前我确实只知道弗洛伊德、荣格，不知道阿德勒，所以第一大收获就是让我初步了解了阿德勒心理学。 刚开始观看这部剧，内容是我意料之外的对话形式——青年与哲人五夜的对话，很简约。书中哲人的字字句句好像在告诉我：要做一个冷峻的人。 当然书中也很多有趣的见解，但是最击中我的是关于“课题分离”和“自由就是被人讨厌”，这里面有与我而言很重要的边界感。 最后说一点，我认为本剧所传达的某些方面还是过于理想化了，不管怎么样，尽量不走极端，权衡多面，在自己的世界永远保持有留白，多听不同的声音，多看不一样的风景，保持冷峻的一面。
是非对错，我们看谁嘴最臭就知道谁的立场是错的了，毕竟正派大多正能量，反派嘴巴不积德
人机结合为了更好的生存，那就挺好的，奇点感觉像量变到质变的那个点，基因，纳米，机器人几个核心词汇来回出现，各种逻辑定理推演，脑洞大开的一本剧，有机会认真研究下图灵和智人这两个哈。
The Crown: 14 Years of No Tomorrow编剧 ISLE Sand 首先，我觉得能够给人带来安慰的书，是能够提供真实现实信息的书。而不是为了自己的论点去搜集论据这样的写作方式。现在大多数可能喜欢走先立论的方式。我开始读这部剧，桑德是有这比较久的牧师和心理咨询经验。这样她所接触的“病人”会很多。各种情形也许就是我们的日常生活。共鸣是读到一本好剧的前提。 这部剧的翻译是李红霞，中国的心理学相对落后于西方，但是现在的苏红武还有李红霞等心理专家，算是渐渐浮出水面。这些仅代表我个人观点。看剧不自己思考则惘！我坚持读完这部剧，是真的适合我。因为我是敏感体质。特征和建议还是符合我的日常感受以及我也会接纳一些可行性建议的。感谢编剧！其次，我们没有必要对号入座。敏感体质我们都有一些，我觉得自己可能偏向多一些。接纳自己就好。我已经31岁了，还是能够了解自己的气质的。比如，共情倾向，社会的责任感比较强烈，拥有丰富的内心世界等等。如果让我一个人独处，每天稀饭馒头，我也可以轻松度日。我对内在的需求更多。高敏感，性格会比较谨慎，就是遇到事情，先预想可能出现的不好的事情，担心也是家常便饭。和谈的投机的人喜欢往深处聊。如果没有聊深度，只是肤浅的表面闲聊后面会对自己产生一些负面影响。 对自己的要求先设定而且要求比较高。这样我们就会比较容易心累，容易给自己设置高标准。也相信自己能做好。然而，背后的原因却是比较残酷的。低自尊，渴望获得认可，自己和他人的认可都很渴望，好像会给自己带来安全感，所以总是高期待，然而现实是复杂的，面对失败，我们会更少地有勇气克服和具备接纳的热情。 这里编剧提出一个恶性循环理论热别棒。低自尊——设置高标准——高期待——失望——低自尊。这是一个恶性循环。最根本的原因在于，我们害怕真实的自己不被别人接纳，甚至自己都会不接纳。甚至不敢尝试，如果尝试失败更是验证我们内心对这个心理模式的依赖。之前，我们接纳的教育是，改变自己拥抱世界。然而没人告诉我们，这个世界有的时候我们有不能适应的地方。这个时候，要学会保护自己。去争取到我们的边界。对于高敏感的人来说更是这样，因为高敏感的人需要更多的边界，客体的主观的都有。我们首先要善待我们这些刚需。 我们内心想要表达真实自己的时候，我就会有隐忧，也许大多人也会有。我这样的需求是不是有点矫情，要不就妥协一下呗，当我们放弃争取的时候，就是我们放弃自己独立人格的时候。而带着这样的人格出生就是，上天赋予的使命和生命被涂抹的色彩。谁说这个世界不需要色彩。这个世界不需要的很多，但是我们的独立人格一定是世界允许存在的不可撼动的真理！ 这部剧里面提高人交流的四个层次，我也认为很棒。谈天气——谈共同爱好——谈个人经历——坦诚彼此看法感受。关系逐渐深入。当然，我们应该理解这四个阶段的状态吧。准确表达自己以及警惕不健康人际关系这个是要更多了解的。愤怒管理，尤其是内疚，这个对自己发泄愤怒的利器。羞耻感也是。以前了解到，人类的最厉害的负面情绪是内疚和羞耻感！！ 远离这两种负面情绪是心理健康的前提. 最后，我没有做那个敏感测试。我觉得我可以基本了解自己的需求。如果大家还是不明白的状况可以坐下测试，编剧也说这是参考。毕竟面对生活，很多思想都是要出于何的。如果成为刻板的印象那就是用利器扎伤了自己了。总之，人要爱人如自己。人要学会爱自己。然后再爱人如己！