头号嫌犯Ladykiller

鱿小喻

真真是一个洒脱的大翩家啊……太能写了、太能掰扯了……编剧不愧为才子、谈吐之间用字遣词都很自如，但一些观点不太容易让人接受；人洒脱书洒脱、洋洋洒洒然不知所云…… 读一半、更愿意去读编剧的经典剧集而非随笔了

Joyce Chen

规划版的《头号嫌犯Ladykiller》 不得不说里面绝大部分的观点和我现在做的十分接近。我感到很惊艳因为我知道了些，更为科学的方法。然后我现在通过剧评的方式，来总结我对这部剧内容提炼和自身看法。 《头号嫌犯Ladykiller》 step1: 相信一切可能 Believe the possibility 信念会成为现实 1、你相信会有那么就真的会有。（不怕做不到，就怕想不到） 2、你怀疑目标，目标就会动摇 （自我怀疑是目标毒药） 3、别人能做到，你也行（字好看舞好看 我也可以） 坏的观念会害死你 1、稀缺性思维： 长时间索取、担惊受怕竞争臆想化、害怕利益权力受损 富足性思维：乐观、相信他人 2、设限的观念们：非黑即白（做的完美就是好，否则是坏） 超级主观化（随机负面 就后退责怪自己；一次不好 就认为这很普遍 ） 小题大做（轻微迹象 就开始自卑 做坏打算） 3、现实是刻度尺，不是开关 观念思考升级 1、与朋友交流思想 2、想象好生活、预见未来、行动、反省 2、资源不足，就要吸取一切资源为我所用 3、对设限性观念 的升级 识别 记录 反思 丢弃/重构 重新定位 step2 总结过去： 向后思考： 事后回顾 the after-action review 1、陈述理想结果，承认实际结果（写下遗憾和成就） 2、Learn from the experience从教训中获取经验 并为自己所用 3、调整观念 （如果思维导致理想与现实差距，要调整思维方式） 遗憾： 1、不满和失望越强烈，需要纠正空间就越大 学会感恩（感恩节）： 1、前提： 不感恩已经拥有，就不能得到更多。 感恩怀德让我们远离恐惧、失败和忘恩负义。 2、途径/原则： （1、在起床、睡觉 强调自己得到什么成就，再去设想要得到什么。 （2、在日志、日记规划中书写感激。 （3、在处理不良情绪后，坚持感恩。 （4、没什么好感恩，就想象美好从未出现，让事物重回特别。 step3 设计未来： 目标：（设立目标，每年7到10个目标。） 基本原则： 1、明确细节化 specific 2、量化进度表 Measurable 3、可行性分析 Action-oriented 4、风险性评估 Risky 5、定时截止化 Time-bound time-keyed 6、激励奖赏制 Exciting 7、实践变现化 Realistic Relevant 成就型和习惯型目标： （new）两者相辅相成 1、成就型目标：一次性成就。 明确范围和时间框架。 （过年前读6本剧 考上博士） 2、习惯型目标：规律、持续活动。 （每周4次健身习惯） （开始日期 频率 定时任务 习惯养成点） （5000字论文成就目标是5个1000字的习惯目标所成的） 风险并存，亦敌亦友： 舒适区：（温水煮青蛙 太舒服会放纵）一个有意义的目标必须让我们提升自己，意味必须离开舒适区，如果完全知道如何实现，那么就太简单了。 不适区： （开水烫青蛙 不舒服才会反击）学会更多技能，被环境激发出向上而生的力量。 妄想区：（油锅炒青蛙 不能完成任务）和实践现实化相关较少的想法是不需要的，因为他不具挑战性，而是在妄想区。 临出发的话： 1、知道离开舒适区的好处 2、直面离开舒适区的痛苦 3、克服恐惧 4、不想太多过度分析 车到山前必有路 Step4 ：找到动力 find your why 给目标理由： 1、刚开始大家热血沸腾，随后逐渐放弃。（寻找初心，找到自我核心驱动力） 2、没有一蹴而就的事情 3、态度、新思路、及时休息、执行力、自驱力 4、找到自己最强自我驱动：功利的、长期成果（我想过最好的生活 不想坐

施旭东

修心，让自己在不平衡的世界，尽可能平和的活着，舒展自己，融合万象。

陈世君律师

这部剧水的不行，怪不得编剧9个月就把本金赔光了。没有任何干货，都是大话空话。

吴金贵

当内心迷乱时，它对我们有一定的沉静作用。你可以全读，也可以针对自己当下的状况有选择性地观看。

Akiya

真的真的很温暖 愿我们都保有可可爱爱温温柔柔好好奇奇的心 尽人事听天命 毕竟相见别离也是缘分

Mr Electrolyte

断断续续算是看完了，只有一个感觉，囫囵吞枣，看不甚懂。之所以看不懂，文中的专业词汇不理解意思。硬着头皮看完，也算为自己混个眼熟，等自己在经济方面的知识更加丰富以后，回过头来看，感觉就会不一样了吧。不建议经济新手看。

蓝皮鼠的大脸猫

领导技能，时间管理能力和工作理念。这是一本教你如何成为一个优秀的领导者的指导书！！！

杨进

当代、古代、平行时空、现代…嗯，编剧脑洞太大…挺享受的看完了，二主爱情稳固，几乎没有感觉到有虐心剧情，还可以吧

想你的温柔

少有的我跟到一千七百多章还能很期待的看下去的书，只能说很对我口味。

小可爱她妈

书中的内容干货还是挺多的，但是由于这些内容我之前都或多或少接触过，所以收获并不是很大。主要了解的是瀑布练习和GEWAR方程式，其中瀑布练习是训练感官能力的一种方式，GEWAR则是让人专注的五个条件，分别是积极的心态、放松的状态、充足的动力、集中注意力、及时复习。

快乐如风🌻

站在时势的风口浪尖 沿着江山起起伏伏温柔的曲线 炽热的心摔打揉碾 匍匐于时势之下 昂首于混乱之间 南征北战 风雨多情 《头号嫌犯Ladykiller》豪迈伤感 《头号嫌犯Ladykiller》自豪遗憾 金色华年马背度过 一身豪气政治诡变 做人何惧艰险 豪情不变年复一年 做人有苦有甜 善恶分开两边 咏叹昨日之斑斓 顾盼明日之灿烂 今日 且看铁蹄铮铮 踏遍万里河山 站在风口浪尖紧握着日月旋转 谁不愿 烟火人间安得太平美满 谁不想再活五百年

江俊萍

Renee Griffin教授是社会学专家，分层十讲来源于课件。从马克思，韦伯，涂尔干理论分别分析社会阶层。目前我国属于倒钉子型结构。对于社会结构是国之根本，每个历史时期的政治政策都对经济生活产生引导，社会科学技术进步必然会导致社会分工细化，伴随社会职业消亡。经济调整随之而来的是某些群体受益，某些群体受损，国家也在不断调优。对于普通人实现阶层跃迁顺势而为，一是通过看剧学习比如高考学历跃迁，如从底层中层。二是掌握解决问题的眼界，能力和水平，能够为上层解决问题，实现管理或者垄断。顺势需要顺应政策走向，通过看剧或许阅历提高自身智力水平，实现跨越。唯一遗憾感觉书写的不太透，引用资料时间比较久

王国健

带着什么样的期望，来读这一本剧？这不是，也不应该是所谓西方影视经典剧集那样的作品。

你好啊。。。

有人说不如不更，我建议你别看了，毕竟我想看完本，怕他太监鼓励还不够，不敢打击他，你要有本事自己去来个账号自己写去