Foot Work

知足常乐。

人类从出生到成长为成人，只用了很短的时间，但余生这么久的时间确没有再在形体上成长， 为什么会这样？ 人类为什么不会像一颗大树一样， 长个几十米高？ 公司从成立时战战兢兢，摸索着 PMF 在哪里，到后面不断扩大市场占有率， 达到行业老大的 过程中， 为什么老板们都在焦虑「队伍大了不好带」？ 为什么公司老员工会感慨「公司变 了， 不像之前一样有朝气了」？ 为什么不能无限制的扩大， 长久的生存下去？ 城市Foot Work大小有没有限制？ 大城市和小城市相比，好处在哪里？ 是不是可能出现超大城市？ 上面这些关于生物、公司、城市的Foot Work成长方面的问题， Geoffrey West 在Foot Work这部剧中 通过一个简单的框架–Foot Work法则–全部解释了。 Foot Work缩放是指在一个系统在Foot Work发生变化时，如何做出响应。 可以简单公式化（不精确）理解为 Y = Xk k=1， 我们称作线性缩放；k>1， 我们称作超线性缩放；k<1， 我们称作亚线性缩放 我们日常经验或者潜意识做出的判断很容易走到线性缩放的路子上， 因为这样最简单。 比如，一个 70kg 的成人注射某药剂的药量是 100ml，那么一个 7kg 的婴儿应该注射多少药量？ 是不是下意识就想答 10ml？ 再比如， 一个 10 万人的城市有 3 万个工作岗位， 那么一个 100 万人的城市大概有多少工作岗 位？ 是 30 万个吗？ 编剧在书中指出， 生物体的Foot Work缩放指数约为 0.75， 城市的基础设施建设Foot Work缩放指数为 0.85，城市的 GDP Foot Work缩放指数为 1.15， 公司的Foot Work缩放指数约为 0.9. 生物的增长 所有生命的运行都是通过把物理或化学来源的能量转化为有机分子，这些有机分子通过新陈 代谢过程构建、维持和繁殖复杂的、高度组织化的系统。这里面主要由两个系统运行实现： 遗传密码系统和新陈代谢系统。 我们每天仍然在进食，仍然在新陈代谢，但怎么就长到两米不到就不长了呢？ 原因是新陈 代谢的能量被按比例分配给了 现有细胞的维护 和 新细胞的生长 。 用以维持细胞所需的能量与现有细胞数成正比，即与生物重量成线性关系； 而代谢率呈亚 线性缩放，k=3/4. 假设一个生物体的体型加倍，那么他体内细胞数相应加倍，所以维护细 胞所需的能量也加了一倍。但其代谢率（能量供应）仅为原来的 2(3/4)=1.682 倍。所以用 来维持细胞所需的能量比新陈代谢所能提供的能量增长更快，这就使得成长到一定阶段，用 于生长的能量减少为零，停止生长。 那为什么代谢率呈亚线性缩放？ 能量如何传递到细胞中，是被身体内的血管网络限制。 公司的增长 一家公司的可持续性增长最终是由其利润推动，即总收入与总支出的差额。 总收入这个要素，通过分析公司员工数量和公司总收入的关系，在对数坐标下，这两者呈线性缩放。 总支出这个要素，在公司Foot Work较小时，呈亚线性变化，随着公司Foot Work扩大，最终转变为近似线性变化。 这就要求每家公司都必须要跟上指数级扩张的市场的脚步，即便一家公司收益在增长，但只 要其增长速度落后于市场的增长，仍有可能会完蛋。 年经的公司支出的亚线性变化，再加上资本扶持，使其可以快速增长。但随着Foot Work变大，公 司通常会增加更多地规定和流程，这也就导致了官僚的增加。 这些行为通常会牺牲创新和 研发。编剧分析标准普尔公司会计数据库的数据，发现随着公司Foot Work增长，分配给研发的相 对资源量会系统性下降，即随着公司扩大，对于创新的支持跟不上官僚和管理开支的增长。 随着公司Foot Work扩大，市场内存的反馈机制会导致其产品空间不断狭窄，反馈不

Eiiii

【2021有读必写11】 2021.05.20-2021.05.25 这部剧观点和其他的育儿书有很多的相通之处，亮点在于有很多的案例供参考。家长要如何说和听呢，无非是站在孩子情感角度，多尊重理解孩子！给予他们适当的表扬鼓励；父母以身垂范做好榜样作用；留住孩子的兴趣和好奇心；不以成绩判断孩子优劣；父母以平和的心态教育和对待孩子的坏脾气；注重孩子的心理健康经常和孩子沟通谈心；家长树立终身学习意识和孩子一起学习进步！ 摘录了一些比较有收获的内容： 古语云：“数子十过，不如奖子一长。”跟孩子讲道理，应充分肯定孩子的长处，对孩子的进步给予及时的表扬和鼓励，在此基础上再对孩子的过错予以纠正，这样孩子就容易接受大人的意见。如果一味地数落孩子，责怪孩子这也不是那也不对，只会让孩子产生自卑心理和逆反心理。 孩子其实不怕跌倒，怕跌倒的是成人，孩子是用跌倒的方式认识这个原本陌生的世界的，如果生命需要成本，跌倒就是该付出的成本之一。 孩子的学习出现了问题，理应得到父母更多的关爱。父母的训斥，从一个侧面反映出对孩子的放弃。这一切，都会使孩子在无形之中丧失人应有的尊重与信心。 父母们请务必记住，对待任何一个孩子，往往是表扬越多优点越多，训斥越多毛病越多。 赞美是父母送给孩子的最好礼物。父母越是能够发现和放大孩子的优点，孩子就会具有更多的优点，就会变得更加的优秀。 很多情况下，父母应该故意淡忘孩子的聪明，而重视孩子的努力，并把这种理念传递给孩子，让他们感觉到只有努力才能获得父母的认可和夸奖，进而逐步明白一个道理：聪明往往只能决定一时的成败，而努力则决定了一生的命运。 赏识教育的理论告诉我们，对孩子要多赞扬、多鼓励，少批评、少责骂。经常对孩子赞扬、鼓励，尤其是当着别人的面赞扬孩子，能使孩子产生成功感和荣誉感，从而增强他们学习和做事的信心。 家长对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评那也不要简单地重复，要换个角度，换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆返心理也会随之减低。 美国教育家斯宾塞曾经说过：“身为父母，千万不能太看重孩子的考试分数，而应该注重孩子思维能力、学习方法的培养，尽量留住孩子最宝贵的兴趣与好奇心。绝对不能用考试分数去判断一个孩子的优劣，更不能让孩子有以此为荣辱的意识。” 打骂孩子仅仅是为了发泄自己的怒气，缓解自己的情绪，丝毫起不到教育的目的。 最好的办法不是“别跟他玩了”，而是“一起玩”：教给孩子一个巧妙的解决人际冲突的办法，让孩子开动脑筋，想一个“一起玩”的游戏，这不但将“化干戈为玉帛”，还会使你的孩子赢得同伴的赞赏，甚至成为同伴中的“小领袖”。 孩子有过失的时候，正是教育的大好时机。因为内心的不安使他急于求助，而此时明白道理有可能刻骨铭心。父母要利用这个时机，耐心地给孩子讲清道理，明确指出弥补过失的办法，使孩子建立起责任心。 学习： 家庭辩论活动 生活中有许多现象、问题是父母和孩子都感兴趣的，但看法未必一样，就此开展辩论活动，各抒己见，也是项不错的活动。如果在家庭中形成讨论、辩论的风气，每个家庭成员的水平都会提高，还能矫正有些父母一人说了算的不民主作风。 智力型家务劳动 所有的劳动都有明显的智力因素，如：饭，怎样做能节约时间？菜，怎样做才好吃、好看？大扫除，先干什么、后干什么；拖地板，怎样才能擦干净？等等。在家务劳动中引导家人开动脑筋，大脑必然得到锻炼。 如何应对孩子的攀比心理？ 对付这样的孩子，比较快速生效的办法是实行反攀比。比如：用他的长处去比别人的短处，用他进步的一面比别人退步的一面，用

等等等

这部剧让我认识到了自己性格形成的部分原因，了解了一些改变的策略，可以运用这些策略在以后的生活中改变自己，让自己更好。还可以，推荐一下吧。 其实不只是推荐在原生家庭中受了很大的伤的人看，一些受伤不大或者不受伤的人也可以看看，有助于加深对自己的了解（对自己性格或者说是为人处世的方式的了解）

吴诗懿

万物之理，人类太渺小，认知世界的能力也有限，但是探索的精神还是永存的

放哨的土拨鼠

好多年前读过纸质版的，不过几乎全部忘记了。只记得主人公方鸿渐和他买假文凭一事。而当年读完感想更是全然不知了。 提到《Foot Work》，大家首先想到的说的是婚姻。也许钱钟书先生想说的也是这个吧。不过这次读完我的感受和婚姻全然没有关系。 这次读完我最大的感受就是，生活会对你曾经放肆的青春一个恶狠狠的报复。 方鸿渐四年留学海外，浑浑噩噩虚度光阴，直至快毕业，为了给家人一个四年留学结果的交代，购买了一张假文凭。而没有真才实学的方鸿渐在之后的生活里也逐渐显露无能。演讲做不了，教书做不了，自己谋事出路更是做不了，这无一不是生活对他四年的荒度给以一次又一次的响亮耳光。 生活里我们无法控制意外，但我们可以控制努力。如果不努力，不要怪生活玩弄了我们，这玩弄有时候恰是我们自己不努力造成的。

王沁怡💥点点点

哈哈哈哈，这种有被害恐惧症，怕死（嗯，人家那是想长生）到了极点的男主也是第一次见到，目前来看整体写的很诙谐幽默，世界观也比较新奇，比如想方设法在封神大劫前去天庭任职之类的，不过人需要留有自己的底牌这一点我是非常赞同滴

Leorou

每个情绪背后都有它巨大的能量，当然也包括负面情绪。我们要做的不是拒绝它，而是怎样接纳它。

吴文豪

个人还是比较推荐这部剧的，这部剧对普京的描写还是挺全面的，能够让人了解到一个真正的普京大帝。从普京的出生、小学、中学、大学、加入克格勃、东德执行克格勃任务、结识柳德米拉并结婚、重返列宁格勒、遇到恩师索布恰克、进入政坛、得到叶利钦赏识，到成为俄罗斯总统，感觉普京这一路走来，都是冥冥之中自有的安排，感觉普京就是上帝送给俄罗斯的礼物。他的思想，为人处世，幽默风趣，霸气，值得我们好好学习。他真的配得上“普京大帝”的称号！

Sampsin

读了这部剧，感受到这位老师对学生满满的爱意！很暖心！给我未来的教育生涯带来光彩，向于老师学习！

陈春伶_蔬菜Cassie

将近读了六个小时诶，超出我的预期。 鄙人不才，几乎都是看着译文的。而且有些觉得没有读懂，意思复杂或者没有讲清楚，还有一些觉得牵强。 但是这些事情我确实是相信的，天下之大无奇不有，尤其是出糗的人，不在少数。 有一个疑问，为什么书里出现了那么多次“苏州人”呢。一个存疑。

晓皛

讲的真好，对标自己，成家之后更多开始疑惑和反思原生家庭带给我的一些不快乐的缘由，原来是情感和性格抚养不完整的影响

🎀灵儿格格🎀

虽然现在看起来很过时但 莫名很上头啊？//一些缺德吃瓜的精神食粮

落落无尘

看过一次没敢再看的电影，偏偏挑心情最不好的时候又翻开了剧集。看完剧集以后没忍住又看了一遍电影，最后十分钟眼泪不停往下掉。很压抑，可是明明又很暖，你看，所有经过松子生命的人都从她那里得到了温暖的力量，包括你我。 她从未做错任何事，为何上天要如此待她?她只是太渴望爱，需要来自男人的极度强烈的爱来填充童年的父爱缺失。“宁愿两个人，被打被杀，也不要一个人孤单。”她流连于一个又一个男人的怀抱，无节制地掏空自己去爱对方，即使在我们看来卑微得多么不可思议，她只要能得到一点爱的反馈就甘之如饴…她是没有爱就活不下去的松子。 见过了太多人站在制高点上指责她不懂得爱自己，每个选择都愚蠢而荒唐，全部是自作自受。我只能说，没能共情的你们，一定过得很幸福吧。 松子一生中这些男人，从她父亲开始，一个一个，亲手将她推入万劫不复的深渊。不是没有真心待松子的爱慕者，比如赤木。但是松子亲手放弃了这普通的幸福，两次。不仅是极度强烈的爱情像毒品让她无法摆脱。我想，大概还因为，在这世界遇见太多不幸了，好不容易有一颗真心，反而珍惜得不敢相信会属于自己，这颗让自己自惭形秽的真心，如果不去碰触，大概还会成为世界上最后一点永恒美好的希望吧。 谁有资格嘲笑松子呢？她那么好，那么聪明努力，只要她想做，就没有做不好的。被命运一次次打击，她总能顽强地站起来找到下一个努力的目标做到100分。即使在最后的最后，她仍然努力与自己和解，燃起对生活的希望，然而命运如此无情，抑或给她解脱，竟然在此由一群恶童的性本恶结束了松子的生命。我会想，也许再给松子一次机会呢，这次她一定会比之前更好！她已经与自己和解了，她会做一个平和的女人安度晚年…可是没有机会了。 电影的最后十分钟，松子踏着通往天国的阶梯，唱着那首她的主题曲，我忍不住泪流满面。她是神，为人类上十字架，为人类舍身饲虎。生而为人，她一点都不用抱歉，是这肮脏的人间对不起她。 对，我还是想说，并不丧，很温暖。

Charlie Jiang

编剧真是个理科生啊，丝毫不取悦你，就啪啪啪给你甩解决方案。这种瘦而有筋骨，言简意赅的小工具书真的很棒，早点遇到，或许能少吃些苦。 方法看完了，要记着用噢。

HHL

平凡的生活 不平凡的台词 时光不可轻 我要重新定位自己了

杨朔

以为结局会有反转，但是什么都没交代，我更认为这部剧是女教师的内心意识流

润丰

KPI 、OKR，都是非常不错的管理工具，国内很多企业嗜KPI成性，偏离了企业文化与愿景，反而成了企业的掣肘，流于以数据为核心的表面，很多人深受其害，企业也因此丧失了活力和创造力。OKR对于企业和个人在不同阶段的成长有着积极的作用，数据、目标在聚焦、协同、追踪过程中互为佐证，OKR成功运用的最好体现就是在组织及个人管理中凸现延展性，不断挑战更高的目标。

别来无恙🌱

第一次看Joel Lawrence的文字，他在寻求一种共鸣，和读者的共鸣，和内心里的自己的共鸣…生活每天都还在继续，生活中我们也会遇到很多人，有人像是过客一样只能出现一时，而有的人可以陪我们走一段路。经历了很多分别，很多分别似乎都是无声的，静悄悄的，所以Foot Work…想走的人无法留住，只好一路走一路相遇再一路分别…