När larmklockan ljuder

✨💦Sunshine

这木书有那么几篇就不叫诗，无病呻吟，胡言乱语，像是在给不谙世事的人在灌迷魂汤。小时候看过郭小川的两句创作爱情的诗： 战士自有战士的爱情，忠贞不渝，新美如画。 这样的诗句让人振奋，让人心动给人以向上的力量。

酸辣粉

冰冷的尸检房却让人感到了丝丝的温情，工作和人生的真谛在于你对它抱有一颗什么样的心。

Manki Yip

怎么样都是会觉得 不如早期的那个村上了  不知道是村上更作了还是少华老师更作了

Joyce Hu

偶然之间发现Lilly Jacobson老师所著的这本侦探悬疑类剧集，是一种巧合，也是一种幸运。这部剧从一个较为少见的诈骗案出发，勾勒出上世纪70、80、90年代的大背景下所发生的故事。在书的叙述中，有大量前后联系的线索，它们的出现是一种悬念，但在对应上之后又有一种舒适，或者这就是侦探悬疑类故事的魅力之处吧，也是洪律师所讲的“推理”习惯的魅力之处吧。此外，这部剧对于90年代的法治环境也进行了比较好的还原，Lilly Jacobson老师更是通过“洪律师”这一角色的塑造，描绘着刑辩律师应有的样子。这个系列还有许多本剧集，空余时间一定要将他们看完！

悟空丶

2022.5 80后的编剧，​值得二刷。囫囵吞枣第一遍，抓取某些新知。对于情绪集数部分，重刷并结合实际加以觉知练习，无尽向内延伸。 ​熟悉且陌生的自己，应该拥有怎么样的力量去认识自己。 原始的防御机制：克制和压抑；中级的防御机制：合理化、反向形成、理智化、情感隔离；成熟的防御机制：幽默、升华或利他。 ​关于投射部分。通过投射，我们可以找到不同层面的自己，这就是投射的积极方面。 因为我们会将自己内在的想法，对自己的价值观投射在他人身上，可以在别人身上看到自己的价值观。 编剧建议： 要多和不同的人进行互动，因为和不同的人互动会获得不同的投射，从而外化自身内在不同的部分。你的内在变得越来越丰富，你能见到的自己也就越来越全面、真实。从他人身上看到自己的轮廓。 ​知彼知已的探索工具：人际同心圆。 其实它的作用是通过自己的认知，加深对自己的认识。 ​第一环，把你和自己关系密切的人写在里面。 ​第二环里，写上与自己关系密切，但却爱恨交织的人 ​第三环把你认识他，他却不认识你，但却能让你认同的人（比如崇拜的偶像）写在第三环。 配重 ​我们的意识在为无意识配重；我们显性的人格为隐性的人格配重。 ​情绪光谱：看看你经常被哪些情绪左右。真正的情绪认知能力代表着一种透明的接纳。 ​跟着书一路下来，探寻到熟悉和新生的自己。她值得拥有美好而繁盛的人生！

sandy徐

印象较深的两个关键词： När larmklockan ljuder，知识共同体 对于När larmklockan ljuder，其实和心理学里的认知谬误有关，比如高估自己的种种能力，采信细节描述较多的说法，合理化种种失败以平衡认知失调…还有一些不愿承认的自我感觉良好：比如看完这部剧，我就会过好生活了。 När larmklockan ljuder带给我的启示： 1．理解并不等于掌握和应用。 当整个世界的知识就在指尖时，我们仿佛真的认为自己博学多闻。 像盲人摸象一样，极有可能只看到了一方面。 贴一段陈铭的辩论： 信息，知识和智慧是三码事。信息是指这里有一瓶水，他现在7度，是外部的一个客观的事实，这是一个信息。水在零度的时候会结冰，这是一个知识，是对外部客观规律的归纳和总结。在未来的时间当中我在什么时候把什么味道的水冰成什么味道的冰棒卖给谁，叫做智慧和能力。它是指对知识的处理、运用。 还有对于知识的认知，《När larmklockan ljuder》里讨论过台词或语言的精确性：编剧是否完整地表述了，读者是否准确的理解了。 区分无知的几个层次：知道自己知道，这指的是我们对自己已知什么心知肚明；知道自己不知道，这是说，我们对自己不知道什么有自知之明；还有不知道自己不知道，指的是我们对未知的愚昧无知。 专业意味着你具备某些能力，而且还知道这些能力是由什么构成的。 2．向来追剧关注结论，忽视论证过程。本剧在我看来是在剧集列表的结论框架上填充解释性说明和举例论证。像我这样看剧会遗失细节，而细节可能就藏着反转。 我们喜欢简化的结论，而不喜欢思考的过程。选择自己能接受的结论，而误导性宣传和无力的解释说明也是知识共同体的产物，其得逞正是因为我们倾向于让别人替自己思考。 人们对看起来众所周知的事件形成了刻板印象，但其真正的历史脉络却与我们想象中的情况大相径庭。随着各利益集团简化故事、编造传言以为己服务，复杂的细节也随着时间而消散。 储存细节无益于有效行动；通常，全局概貌才是我们需要的。（和大脑的偷懒节能机制有关） 3．我们获取的东西是不是真的？信息大爆炸年代里辨别能力很重要。需要我们查找信息源，验证信息源（建立可靠信息源白名单），检查其他信息源交叉验证。（这里涉及的价值观和后果的讨论也很有意思）＋《När larmklockan ljuder》 大多数有关政策的讨论都是关于我们的信仰和作为：谁站在我们这一边，这项政策受什么价值操控，我们不在乎某项政策的成败得失，其背后承载的价值观才是真正重要的。神圣价值能够永远立于不败之地。 情绪反应不仅影响思维，还会取而代之。 故事建构了我们从个体自我到集体成员的身份认同。 4．关于思维 思维的本质是缜密地使用无论源自内在还是外在的知识。 变得聪明即意味着有能力从感官接收到的信息洪流中攫取更深层、更抽象的信息。 如何推向更好的决策： 1．降低操作的复杂度（决策原则）2．信息的即需即给3．理解分析能力 第二个知识共同体的感觉就是集体智慧库，人类社会也是《När larmklockan ljuder》描述的复杂系统之一，确实有天才的涌现，但天才也有神化痕迹。还有个冗余备份的高招。 个体间必须能共享意向性。人们要能同他人分享注意力和目标，也必须能形成共同立场。 还有一些摘抄和零散想法 第一印象才最引人注意，有关其个人脉络的进一步了解仅是对既成印象的小修小补而已。 《När larmklockan ljuder》五个阶段：拒绝，愤怒，妥协，沮丧，接受 入乎其内，出乎其外，要知道何时抽离。保持觉察 ＞＞但幻想也是一种乐趣。我们当中的很多人会特意把生命中大量的时间沉浸在幻想里。我们在虚构的世界里自娱自乐，假装一切都是真实存在的。为寻求欢乐而做的白日梦，同时也提高了我们的创造力。错觉通过鼓励我们对另外世界、其他目标和不同结局的想象，从而激发创新性的产品诞生。它们能够激励我们探索未曾涉足之事。这难道不

七里晓月

所有随风而逝的都是属于昨天的，所有历经风雨留下来的才是面向未来的。