Her Honor, the Governor

仙～

还是延续第一部情商的风格，这部更偏向社商，原本刻板印象以为是教怎么做，反而更多从是什么为什么入手，知其然而不知其所以然的情况很少出现

旅行的梦

本剧3.5⭐，复读可以只看笔记部分。和上一本观看的同类型书《Her Honor, the Governor》相比出众点较少。 新鲜知识较少，主要围绕“戒糖”展开，术语较多，部分集数内容过于冗长，或没有知识点。 “567食用法”：用非淀粉类的蔬菜类吃5分饱，再吃蛋白类达到6分，最后吃碳水化合物。 戒的不仅仅是糖，调节和重塑的是自己的饮食观念。饿的时候吃的东西不要只考虑饱，更要考虑营养密度。选择营养密度大，能量密度小的。例如：用一杯奶➕坚果➕水果替代面包/饼干 观念重要，意识重要。

薛旭

这是一本茶的工具书，教了茶的分类方法，以及绿茶、红茶、乌龙茶、黑白黄茶的冲泡方法，并介绍了我国主要名茶品名和产地等知识，让人受益匪浅。

生活如雨

女人，不要靠近男人，会变不幸；男人，不要靠近官政，会变不幸。——这么铁铮铮的两条定律，男人女人们却偏不听。

思海拾荒

此文太过拖沓冗长，看了七百多章了，女主的事业才开始起步，文风架构也很老套，女主厨艺逆天，因空间有了特异功能可以透视通过意念治病，然后上天就送了个最厉害的神医师傅来，一大家子极品亲戚，包子娘亲还有一堆弟妹，随便救个人就是了不起的人物，王爷都得给面子，第一次上山就救了老虎王，不到收服了老虎王跟她儿子，还收服了蛇王，这些都是我在很多空间文里看到过的梗，老梗重复用是没所谓，但是写不出新意就是败笔，说实在的男女主的性子也不讨喜，剧情太过枯燥乏味，坚持看这么多也没惊喜，决定弃文。

Max、

不是因为不害怕去做，是因为有比恐惧更深的对改变的渴望、对自由和平的向往，所以选择与恐惧并肩同行。

马凡龙

从最后一位皇帝的视角看这风云变幻，又从作为一个普通人看他的心灵之旅。爱新觉罗-溥仪写的这本自传值得一看。

CY木头羊🐑

在读这部剧之前，我从未有过将一本剧看第二遍的想法，但是看了之后，我才开始发现，以前的“固执”实在可笑。才意识到看剧的意义，绝不是向别人炫耀，“这部剧我看过” ，而实际上，你连它创作的是什么都忘了，却还感觉自己了不起！

一只大大绿邮筒

很不错的一本剧，得到不少启发。人类是群居动物，在融入群体生活后会涌现出一些心理现象。总体来说这些心理现象都是自我保护的手段，比如说出现地震等不明来源危险时，我们会跟随人群跑；比如自身受到伤害时所产生的失调，我们会从外部找原因寻求慰藉保护自己。 但社会发展至今，很多事情都不那么纯粹，我们得去了解这些心理现象和些许本质，去认识自己和别人，有新的思维方式。本剧不仅阐述和论证一些现象本质，也会解释一些方法论并运用至生活中以促进一些积极作用。比如说增强或减弱从众的因素（异议者、对决定负责、权威等）；比如社会影响力等级进化（依从、认同、内化）；比如怎样可以有效传播或说服；比如如何减少认知偏差、降低认知失调…

不二何

追了好几本剧了，这本感觉都快墨迹成白银之轮中后期了。快开挂啊少年

姚黄魏紫

所有颠覆你对某种事物的认识的书，总能做到对你有所启发。这是一本可以用7小时52分读完的书，也许却需要用一生去验证。不论如何看完本剧还是想尝试用书中的思路改变自己的一些习惯。

黄泽建

我原本以为，悲伤、愤怒、内疚、恐惧等都是不好甚至不正确的情绪，一旦它们出现，便会竭尽全力地去抵抗它们，最终只能让自己陷入更加痛苦的境地。殊不知，阴影和光明一样都是我们的生命，应当去直面并接纳自己的不完美活出更真实的自我，真实胜于完美。 谢谢Carroll Nye老师给这个一味追求完美的我的启示