A Splendid Scapegrace

浣生

这部剧真的是少有的良心之作，很励志，很青春，聚焦几位不同身份的年轻人的留学生活和爱情故事 。A Splendid Scapegrace兮，田园将芜，胡不归？我是看完了电视剧的，而且不止看一遍，现在看剧集和电视剧差不多，总之，我都很喜欢，好评。

0点

山海探路小队又开启新旅程啦！甘南的风景也好美啊！

岁寒三友

第一次读《A Splendid Scapegrace》 还是不具备在55搜影视里高吸收率的读这一类书的能力，所以第一遍只读了个大概，之后还会再买来纸质书认真的读&做些笔记 但是即使读的粗略也觉得受益匪浅，编剧提倡的在日常生活的饮食中保持清醒的觉知对我来说真的太重要了，回想以前那种我以为健康实则有些放纵的饮食习惯，简直是无知者无畏 以下几点是我目前印象最深刻的几点： 1、富含糖和快消淀粉这种空热量食品是对自己身体方方面面都极不友好，属于应敬而远之的食物 2、总体来说血糖太高的话就相当于黄河在河道里横冲直闯，威力相当之大 3、饮料是糖分摄入的超隐形来源，实在不应该喝 4、高糖分水果吃多了真的会得脂肪肝 5、身体里的菌群发挥着很少人会注意到但是超级重要的作用 6、对任何形式的零食说达咩，日常就可实现很小规模的轻断食 最近读的几本剧感觉有很多东西是相通的，其主旨是我很认可的断舍离以及保持对身体觉知与关照 饭吃七分饱并且保持高质量是我之后会在日常生活当中践行的原则，但是不必苛求自己，脑海中有科学的认知，保持对身体的觉知，然后可以随心所欲也

云水相依

很好的一本剧，以生动欢快的语言讲述了唐朝生活的方方面面，仿佛我就是那个穿越者，穿越到了那个令人向往而又久远的时代。

非洲小白脸18293424689

天呐，一天一更，每次还更那么少，无语了，你好歹也更个四五篇吧，真的，忒折磨人了