How to Crash a Car in Two Hours

小胖江 Xiao Pang Jiang

很好看，没有那些飞檐走壁，也没有那些动不动就放大招的、就日常生活中的点点滴滴更有意思

郭煜🌽📖悠贝

当年是先看的电影，后面看电视剧，然后才跑来追剧。甜甜的恋爱风，意犹未尽。

Layin(昶)

一生一代一双人，一生一世只爱你一个，只因你的喜而喜，只因你的悲而悲。永不变心，不离不弃。这样的爱情大抵是每个女孩都追求的理想境界。

王环

浅显易懂！读来不费劲，引人深思。有很多干货和需要借鉴的心态和投资方法。

小乐°C

很多年不看内娱小甜剧了，我一般韩剧党，追韩剧十年，因为觉得没啥能吸引我，狠尬。然后看到南风知我意，我天，有那味儿了，真的好浪漫，ost也好听，眼神也拉丝，傅云深好苏。小表情好捉人，声音好听，剧好看，节奏也牛。这个剧值得我停留！！

博君一笑

往日每看完一本好剧心中不免有些怅然若失，如今看完这部剧的感受却是终于解脱了！前半部分倒还有些新意，不是那些千篇一律的或重生或穿越。后半部分，情节拖沓，细节经不起推敲。真的是食之无味，弃之可惜，搞不明白八点多的评分是怎么来的？

醉酒的荔枝

一代伟人，中国军队之父，中国领袖之一。朱老总的一生，是中国共产党成长与发展的历史，是中国由独立到富强的见证者

明达全屋定制夏夏～

很重要的一点写在前面，正如书中所说，不要轻易给自己贴标签不要给自己设限 每5个人有一个是高敏感 1感受到更多的信息容易被过载的信息刺激。 2容易被别人的情绪影响，强烈的责任感想拯救世界。 3拥有丰富的内在世界，喜欢先思考后行动。 4追求生活的有趣 +喜欢聊深度。 注意：没有人百分百符合某种类型 给自己贴标签等于给自己设限 5高敏感容易追求完美苛待自己.高自信往往对应低自尊。（自信：相信自己的能力，自尊对自我的核心认识） 6降低自我需求，也就降低了焦虑（适当说不行） 7做真实的自己，拥抱崭新人生，无需伪装自己担心不被爱。 高敏感断舍离 1感受自然+创造+静坐+跑步…+买花+小动物+写日记+艺术+培养人际关系 2学会说不留给自己独处的空间。 3允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂。 （无目的的行为给自己充电） 4学会移情停止纠结，向亲友坦诚诉求与感受。 5停下来把注意力放在自己身上+互动反馈+ 平衡他人与现实中的自己 话术： 1在你心中我现在状态如何/你想知道我的感受么 2你想听听我的看法么/刚刚讲的东西对你有什么影响么 3你介意我在你讲的过程中问问题么还是说你不想打断。 4你可以把刚刚我讲的东西反馈给我么/我觉得我应该告诉你我刚刚听到了什么避免对你讲述的东西有误解 5如果你是我你会怎么想？/这对你来说肯定非常 针对性的深度聊天 1你能举个例子么，能说的更详细点么 2是什么让你有这种感觉呢 浅聊天：概括性回应：现在不是聊这个的时候。 对话的不同层次 1短对话浮于表面（食物-气候） 2寻找共同的兴趣（分享个人经历）） 3对方踏入私人空间：童年婚姻同时个人经历（我想聊一聊我们之间的感觉你愿意听么） 4坦诚相待：两者之间的关系 你我 愤怒往往出现在需求没有被满足的时刻：你希望我能给你什么？ 话术：更多使用希望不用应该 1从应该到希望 从愤怒到悲伤。 2消除内疚感，打破非黑即白的世界观 3消除羞耻感，敞开心扉 4打破消极疲倦的恶性循环（令人愉悦的活动可以提升能量水平） 5不是情绪决定认知而是认知决定情绪。 6心灵疗愈的关键是爱自己，关切自己同情自己与自己和解。

五月的山茶花🌸

用时21个小时，读完这本《How to Crash a Car in Two Hours》，完美的结局，而我却泪奔了！读此佳作，意犹未尽。 这部剧集是一部半自传体性的作品。布瑞特·比柏/布瑞特·皮珀为了搜集故事材料，花费了三十年的时间。 亲情、爱情、理想，都是枷锁！是否能摆脱这How to Crash a Car in Two Hours？什么是长大，什么是成熟？因为这些枷锁是生命的一部分，是生命的意义所在…… 布瑞特·比柏/布瑞特·皮珀的知识储备真的令人叹为观止！不得不说，拿手术刀的布瑞特·比柏/布瑞特·皮珀，把人性的复杂及多面性刻画的如此深刻。这是一本每个人都应该读的经典之作。 读这样的书，花再多时间观看都值得。

程培松

王公道 苟正义 贾聪明 郑重……一个个鲜明角色，活灵活现给人留下深刻印象。一个诙谐的故事，值得深思背后问题！

Dr.Ray

李老师结合所遇到过的案例来分析从小How to Crash a Car in Two Hours的重要性。 本剧适合新手父母，以前的教育思维是怎么教育都能长大，现在时代不同了，孩子所面临的信息和诱惑也不同，必须给到孩子正确的引导和教育！