Spanish Fiesta

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· 忠于你的感受，但别相信你所有的想法。当你产生不快的想法时，将注意力转移到身体上，然后专注于呼吸，想象这些想法像浮云一样逐渐淡去。 · 直面自身欲望，但不要付诸行动。当欲望来袭时，注意到它，但不要马上试着转移注意力或与之争论。提醒自己“白熊”现象和“反弹”效应，记住你真正重要的目标。 · 驾驭冲动。当冲动一直存在时，与这些生理上的感觉共处，像驾驭海浪一样驾驭它，不要试图摆脱它，但也不要将冲动付诸行动。

王煜 日岳*星辰

为什么很多人不喜欢数学？ 因为数学总是持续在自身的基础上构建，所以学习时的步步跟进就显得很重要。 这是编剧给出的答案。本剧就是以这样的“提问”的形式，解答了一些数学学科问题，一些数学教育问题以及与数学有关的一些话题。

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近半年观看感触最深的一部剧集，也是让我心随主人公不断起伏的一部剧集。 在冉阿让给德纳第五千法郎要求带走珂赛特，但被德纳第反悔去追赶的时候，我觉得冉阿让太“傻”，轻而易举展现了自己的大方，让德纳第人心不足，险受威胁。 在冉阿让过平静生活，但仍然不忘帮助穷人、施舍穷人，却不小心被德纳第盯上，被德纳第纠集犯罪团伙进行打劫的时候，我觉得冉阿让太善良，善良到被命运捉弄，被坏人围攻。 当巴纳斯山抢劫冉阿让，被冉阿让制服时，冉阿让对他的教育“懒惰，贪图舒服，多么险恶的悬崖，什么事也不干，这是可悲的打算…无所事事地专靠社会的物质生活，做一个无用的、有害的人…当个寄生虫，那种人只能变成蛆”，那一声声发自肺腑的训导之言没有感化巴纳斯山，却感化了躲在一旁打算偷东西的小伽弗洛什，我感受到了善良的用意，感受到了冉阿让的伟大。认真善良对待一个人，可能不会感化他，但善待无数人，这无数人中会有一个受感化，再去帮助别人，善意就是这样一点点传递，就是一次次不图回报，不求目的的善良，才让美好充满社会。 冉阿让曾经的偷盗经历，让他一直约束自己、苛待自己，甚至在珂赛特结婚之后，觉得自己不配进入他们的美好生活，这种太高尚的品德，这种为了疼爱的人做出的让步，让我无法理解。 珂赛特和马吕斯的美好爱情也是我无法理解的，马吕斯只是被珂赛特外貌吸引，忽然就变成了深爱，这种一见钟情到深爱的桥段，也只在影视或影视作品中出现，只能看做是梦幻的爱情了。

岳蒖青

阴阳是古代先人对于事物规律认知的一种方法和手段，阴和阳分别是指二类不同特性的事物，具有不确定性的特征。黄帝内经曰：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。”又曰：“阴阳者，数之可十，推之可百，数之可千，推之可万，万之大不可胜数，然其要一也。”

抱走宇宝

以前看过，在我看来更像是一本有意思的历史人物志，关公战秦琼，认真你就输了。

郑志凯Kyle

二刷 很多物理知识晦涩难懂，不过有些想法确实让人脑洞大开，大开眼界了

溏荚

断断续续看完了这部剧，八月份以来整个人都感觉很浮躁，看剧多时间变的也越来越少，但是难得的是陪家人的时间多了起来，现在外公外婆就坐在我旁边看着电视，三年没有回家，我似乎已经快要忘记亲情接触的感觉。这部剧将了一位患癌症的母亲与其儿子之间多看剧交流，我对这位母亲是钦佩的，不仅仅是因为她投身于公益事业，将工作家庭都安排多妥妥当当，与人交流和善，更在于她对于子女的教育与宽恕，能坦然接受自己的儿子女儿是同性恋，书中有很大处我都不禁泪目，忽然感觉人生真的就唯有这一次，有的人活过匆匆忙忙，有的为他人活着，有的艰辛不易但也有人活的多姿多彩。我时常想到底是什么造成了这样的差异，也许金钱真的有一定的影响，但是看到书本的最后我认为也许是一个人的思想吧，而丰富自己认知的方式多种多样，而观看可能是最为直接简单的方法。你唯有活这一次，你想如何活由你自己决定。

战士

这是一本纯干货的书，或许读起来有些枯燥乏味，但是书中满满的全是干货。剧名为如何高效读懂一本剧，编剧在前几章中讲的关于看剧，拆书，如何有效的看剧等等方法，后面有关于创新思维的培养，时间的管理……全是慢慢的干货。不同模型方法应用于不同领域，个人自律的培养，如何利用碎片化时间……好剧百读不厌，好剧更应读百遍。

L A

要是没有广电总局就完美了。

慢船去中国

大多数人都会离开自己的原生家庭，在心理上却很少能够摆脱原生家庭的影响。我们对这种影响的应对方式可能截然不同：有些人会压抑自己的感情，按照父母的吩咐行事。有些人的所作所为故意与父母的期望相反，永远是叛逆者。有些人希望证明父母是不称职的，并且希望他们能够改进。有些人则希望与原生家庭划清界限，很少返回或联系原生家庭。即使你与原生家庭远隔重洋，或者离开后再也没有返回过，但是你在自己建立的新家庭中，仍然会重复原生家庭的各种机制和规则。人生最困难的事情之一就是从心理和感情上摆脱早期原生家庭环境的影响，不再重复原生家庭中的一切，也不刻意去做与之截然相反的事情。《Spanish Fiesta》本剧的目的是揭示原生家庭的内部运作机制，帮助你学会应对原生家庭影响的全新方法，摆脱过去原生家庭遗留的问题，从而在新家庭中过得更加幸福快乐，让下一代更加健康地成长。

蘇七喜

男主顏值很符合現偶男主的顏值要求✊🏻

鹿的角

以后的日子，希望你能珍重。你是骏马，是自由，永远别回头。诗与爱人，歌与烈酒，都会穿越黑夜奔向你。山海皆可相逢，未来明朗可期，人生虽无常，但爱会别来无恙。 愿你坚韧如荒原野草，一岁枯荣，苍翠如初。

AeroDaniel

一本四十多万字的书，花了三十几个小时才看完，感觉只理解了百分之二三十，但即便如此，依然深深的拜服于本剧的内容价值。书中大量的实验，让人印象深刻。书中涉及大量的专业术语，比如“前景理论、禀赋效应、光环效应、启动效应、损失厌恶、锚定效应、可得性、效用层叠、贝叶斯定理、基础比率、回归平均值、叙事谬误、后见之明、伯努利理论、心理账户、框架效应、大数法则与小数定律、惰性思维与延迟满足、体验效用与决策效用”等等，每一个拿出来百度一下都可以受益无穷。碍于才疏学浅，间或有一些对于翻译词语的生硬理解。只能寄托于以后有机会再次拜读。这是一本值得一生拿来反复观看的书。

甘若醴👒

真本剧和Frederic Franklin写的那本《Spanish Fiesta》故事情节一样，只不过这本描写的更成熟，更像Frederic Franklin的水平。

郭焱

阿里的一些做法，已经成为很多互联网和销售公司的基本法，精华和糟粕并存，不能一味推崇。

酸橙

垃圾到想吐的一本剧。基本都是胡编乱造。这么写历史，是在误导大众