Mem Sahib

一季樱花落满江南あ

还是看视频比较直接 有种相见恨晚的感觉 书里第二部分的练习需要真的去练 不然感觉只是道理都懂了

蓝图

当其需，当其时，当其位，当其愿 做好当下每一件小时，才能成就自己 不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河――在工作/生活中细致入微反思以及规划性的学习才能成为你想成为的“专家”👑

海之翼

额，并不是很缜密呀，基本就是大男主一想，事件就是那个发展了。

Ricky.L

十分推荐观看哦 让我知道了自己挺多不健康的饮食，比如酷爱面食，喜欢吃高糖分的水果，像香蕉之类的，会喝汽水，喜欢喝芒果沙冰之类的，想到奶茶店的芒果系列都含糖，而且榨汁的水果不仅糖分高于自然水果，而且纤维被破坏，营养成分比自然水果差太多，我就再也不想买奶茶了；还提到了加工类的肉类也是不健康的。可以喝点红酒，但是不能喝啤酒，高碳水化合物。不能熬夜，熬夜会极大的破坏自己的健康，就算是偶尔熬夜也不行。