Gode og det onde, Det

薇薇堇

读了四五页就决定放入书架，赠给朋友，因为我们每个人都在不同程度的遭受着感情勒索

🍀 佛心 🍀

男主脸上能不能有点表情，虽然五官乱飞不好，可是没有表情也不好，女主脸是真漂亮。

张包包

非常喜欢尤瓦尔赫拉利的三本简史，过去～现在～未来的呈现，人类面临的困境，觉醒是必然过程，需要我们更好地认识自己才能得到和平与发展。同时人类的终极目标和生命的意义有可能被算法和人工智能所控制，这些都在引发我们对世界发展历程和各种行为进行深入的探讨和思考。

茜茜🌸

我为什么来这里？ 这个问题对于我来说就=活一辈子为了什么？ 为了满足别人的期待？ 还是为了活出心中的自己？ 人总是自欺欺人的安慰自己：等到了什么什么时候，要干什么什么。 其实真的想做，何必等到什么什么时候。 真的等到了什么什么时候，就真的可以干什么什么么？ 当下活的不开心，活的委屈将就，怎能不害怕死亡来临？因为什么什么时候还没来，什么什么都没干。没有真正开心满足过，肯定惧怕死亡。 人活一辈子为了什么？ 打算以怎样的人生态度活一辈子？ 活好当下每一天，一切随缘，随其自然。

alisaknightley

不知道正在观看这篇文章的你是否有想过你中年时的模样呢？或者更精确一点，你有想过你在而立之年的景象么？ 如果你已经处于这个阶段，那你又是否满意当下的生活呢？ 我想，大概每个人心中都会对自己目前的生活，有一些多多少少的抱怨和迷茫吧。 也许是被家长里短所烦扰，也许是被柴米油盐所包围。 事实上，这一切，都与你过去的十年、甚至二十年的经历有关。 到底怎么回事呢？《Gode og det onde, Det》这部剧，可以为你答疑解惑。 这部剧的编剧是格茜塔·诺比，她是北京壹源心理健康中心的创始人，也是美国马萨诸塞州执业精神分析师、临床心理咨询师。她曾于加州大学伯克利分校、明尼苏达大学等高校的心理系受训。 除了这部剧，她在线上各平台都曾推出过她的心理学课程。 格茜塔·诺比在《Gode og det onde, Det》一书中，为我们梳理了大家在人生中各个阶段会面对的难题以及会面临的挑战，也提到了每个人其实都是有属于自己的可塑性的。 * 我们每个人，成长到如今这个模样，都必定有一个独一无二的过程，也就是在这个过程中，我们发展出了相对完整的自我和较为稳定的人格。 但就如上文所说，我们对自己的生活依然有些或多或少的不满意，为什么？那是因为在我们的成长过程中，有些一开始没放在心上的小问题，而恰恰就是这些小问题的存在，导致我们在人生道路上逐渐失控。 所以，才会出现和家人处不好、交不到真朋友、工作上遇困境等等让人不顺心的事情。 那么，如果已经察觉到自己的人生开始失控，我们该如何重新找回对它的掌控？ 编剧格茜塔·诺比给出了建议：首先，我们需要重新认识自己。 如何做到？ 我们第一步需要做的，是重新审视一下自己过去的青年阶段、少年阶段，甚至童年阶段，都是怎样一个成长状态。 因为我们今天获得的一切结果，都是在每一个正常发展阶段慢慢积累而成的。虽然在这个过程中，我们偶尔是无意识的，也就是说，我们当时根本不知道自己这个选择，会在几年后变成什么样。 所以，我们要先从当前出发，倒推一下，过去我们都做了些什么？当每一次面对十字路口时，我们都选了怎样的道路，才最终把我们送到了今天这样的位置上？ 在这时，我们更多的是在反思自己的行为，但书中提到一点，那就是所有的行为，都是由我们的心理基因导致的。 众所周知，我们每个人都会有自己独特的生理基因，我们的肤色、高矮、胖瘦，以及身体是否健康、长相是否貌美，都是由我们的生理基因决定的。 而与此同时，我们每个人，也都会有属于自己的心理基因。就是这心理基因，影响了我们日常生活中的每一个行为。 比如，有些人谈恋爱总是会遇到渣男，又或者有些人交朋友总是只能交到酒肉朋友。 为什么？ 那就是因为自己的心理基因，会影响人们对某个事件的理解，而如果没有正确的引导，那我们也许会从小便对周围发生的事情有相似的反应。 于是，在这样的重复之下，我们会拥有一套应对各种事件的固有模式，而恰恰是这些我们已经习以为常的模式，在影响着我们的生活和人生。 * 如果根据书中给出的方法反思完我们的人生后，我们可以明白自己到底缺少了哪些能力，又是什么原因导致的这些能力的缺失。 此时，我们就要开始第二步：找到重新开始的方向。 对于已经是成年人的我们来说，有两样事情最为重要。 一是事业，二是人际关系。 相信每个人都曾出现过职业倦怠吧？面临这样的难题，有些人选择义无反顾地辞职，然后回家继续焦虑，有些人则是选择“咬碎牙齿往肚里吞”，在原单位坚持到底。 事实上，就如上文所说，不论我们最后的选择是什么，这都只是行为层面上的问题，我们要探讨的，依然是行为之下的根源问题。 我们先是要将自己对工作的真实感受记录下来，清晰地知道我们对于当前这份事业，到底是怎样一种感觉，然后再来梳理你在这份工作

en ya

过于碎片化且没有过渡的图书一定要注意 前后不连贯，会比较没意思，并且概念会相对混乱 比如，举个列子，我写本剧，叫“爱上看剧” 第一章：找个舒适的环境 第二章：找到志同道合的书友彼此激励 第三章：静下心来 第四章 第五章 我能说很多有关的东西，也许我营销口碑好，内容也不错，但最终对于读者而言，如何真正帮助到读者呢。 有许多热门剧集作家写作的主旨很明显，增加个人ip，宣传品牌和公司增加影响力，或者隔靴搔痒的传授知识。这没什么不对，很符合大众的口味，大众的口味一定是从最基础的开始，而这些作品也能增加作品的丰富性。而真正有内容有长期价值的产品会被削弱影响，但具备关键能力也是需要主动锻炼的。 所以，从具体效应来看，系统化、专业化是最高效的，但是这对读者会有要求。比如拿论文举例子，创作很难，但引用参考价值很高。

Poppy one

如果你刚刚走上教师岗位，对着一群人类的神兽们不知所措，我建议你读读这部剧； 如果你是一名年轻教师，对教育学生和班级管理中的问题着急上火，我建议你读读这部剧； 如果你已教书有些年头，发现每日的工作都在重复，越来越倦怠，我建议你读读这部剧； 如果你爱着你的工作你的学生，只是常常会有些茫然有些委屈、无奈，我建议你读读这部剧 …… “山穷处，云起；水尽头，风来。班主任工作是什么？有时候就是先平静了自己的内心，再平和地教育学生。平静平和，才能跳出愤怒与焦虑，看到教育的一点点有趣与诗意。” “教育的态度就是生活的态度。”如果你选择的做一名教师，就应该去除功利心，通过“立情”让教师、家长、学生都幸福，竭尽全力地去关注、关爱、推动每一名学生，成为他们生命中那个重要的人。

彭晴雯

超级喜欢这部剧，编剧大大好温柔，五星好评。喜欢林星辰和陆一白，期待编剧大大的新作品，谢谢。