Anal Violation 2

懿美

Anal Violation 2 Mike Long 37个笔记 ◆ 第3章 管好情绪享受爱：情绪管理 >> 情绪按钮被唤醒时，为了摆脱情绪，人们一般会采取逃避的方法。比如一个怕狗的人，潜意识认为狗是有危险的，看见狗就远远地躲着走。这样可以不用感受内心的恐惧，但这也使他失去了穿越情绪按钮、战胜内心恐惧的机会。 如果要穿越情绪按钮，人们需要直面内心的恐惧，挑战自己。怕狗的人在狗出现的时候，也就获得了克服对狗恐惧的机会。 穿越“情绪按钮”的方法 情绪按钮被触碰时，内心的情绪被唤起，如果此时，人们不逃避，不转移注意力，感受着内心的情绪，同时做深呼吸，就可以逐渐穿越情绪按钮。 >> 第二种孩子长大了有爱，他就很难会成为一个坏人。因为坏人和好人的标准其实就是会不会伤害人，也就是心中有没有爱。 这个案例之前上的一节情商课有做过练习。应用到生活里，就是要去引导孩子去思考如何做，而不是直接否决孩子，批判孩子的行为。 >> 第二种孩子长大了有爱，他就很难会成为一个坏人。因为坏人和好人的标准其实就是会不会伤害人，也就是心中有没有爱。 没有对错，尊重理解，换得信任。于是指责对方，不如倾听。 >> 放下对和错，让彼此做自己 开心才最重要。和爱的人，不许讲道理。 >> 开心快乐。 爱人的开心快乐，有时比自己的正确可能还要重要，因为人们找爱人，不是为了正确的，而是为了开心快乐、幸福。 ◆ 第4章 说出感觉容易爱：述情 >> · “喜怒不形于色”是爱情的天敌 以容易理解的方式练习表达自己的感受，优化感情相处模式。 >> 通过述情，我们告诉了对方我们喜欢什么、不喜欢什么，希望如何、不希望如何，这等于给自己的爱人指了一条爱自己的线路，清晰得就像一张线路图一样，遵照这张线路图，他就可以知道如何爱我们。 第一次去他家吃饭，有点小紧张，吃饭的时候他会给我夹菜。相处这么久，我喜欢吃的他也都记得。记得那次下班，因为吹空调的原因头疼欲裂，一下班去他爸妈那，躺在床上感觉有点生不如死的痛楚。他下班回来第一件事，媳妇去哪儿了。阿姨说，头痛。在你的房间躺着休息。随后听着熟悉的脚步声，他进来轻轻地问，亲爱的，好些没。我给你抹点药，这是我姑姑带回来的药很管用。然后，给我按摩太阳穴，脖子后面的穴位。等我稍微好一些，他出去了。我继续躺着，听着他和阿姨的对话：今天我来煮饺子。阿姨说，她喜欢蘸着辣椒水吃，你给做一点。听着阿姨在一边指导，他在厨房忙碌，能够想象的小认真。不知道是药起作用了还是按摩缓解了疼痛。等他煮好饺子的时候，忽然没那么疼了。 >> “看到你给我留了一半馅饼，感觉你心里是有我的，我感觉很幸福！” 很多时候，由于愤怒大于理智，所以会从自身出发，说出主观失衡的话语。而不够客观就会引发矛盾。 >> 述情的第一个基本功，就是说话要客观，说出来的话基本都要是事实，而不是用“从来、总是”等词来以偏概全。因为这样容易引起双方的分歧，或引起对方的不满，进而使矛盾升级。 隐藏情绪？不存在。不明说不就埋下一个个定时炸弹，那多恐怖。所以，我说之所以会将不开心写在脸上，就是想被你发现，这样你就会注意到我此时的感受。下一步，你会问：亲爱的，你怎么看起来有些不开心？是不是发生什么事情了还是我哪里做的不够好，让你难过了？下一步。倾听，有什么不开心说出来。我听着~第三步，最近你太过忙碌，感觉对我的关心变少了。嗯，对不起，亲爱的，是我的错。其实，等你说出那句，说出来，我听听时，小情绪早已经飞走。 >> 当你心情不好的时候直接告诉对方。 >> 当你心情不好的时候直接告诉对方。 >> 比如，“我有些闷了，我想出去走走！” 一个人如果经常使用这样的句型说话，对方是很容易

佘

有点古早，但是还行。

🌈雨过天晴出现一条🌈桥

第一次读黑塞的书。 主要讲一个生长在宗教背景中的少年心中却有着对上帝的叛逆，转而信仰一个亦神亦魔为正统教会所不容的形象。他在内心不断挣扎，也陷入青春期荷尔蒙和心灵矛盾纠缠的漩涡。心中慢慢坚定起对包含光明与黑暗的神的信仰。但个人认为这种信仰很像是人文主义，也是如今世界的主要信仰，尊重人的感受和体验，并将其作为意义。后期涉及二战，战争和政治方面不甚了解便不做分析。 书中有很多意象隐喻，涉及宗教圣经，比较晦涩. 看到黑塞本人便是出身于一个传教士家庭，成长道路不同于常人，一生也很曲折，也许此剧也是他少年时期的部分写照。

缘来酱子

我不承认我是高度敏感的人，虽然我很能感知人的情绪，这部剧有很多鼓舞人的东西，每个故事多多少少都会让我看到自己的样子。温柔是一种力量，坚韧更是。我觉得每个人或多或少都是敏感的，体察人意让我们更能互相扶持。勇敢坚韧的走自己的路，小小的路。

まき

跟随一位心理学大家的意识探索，感受、探寻精神意识的世界。去认知自我，去探寻意识，探索人类那奇玄的精神世界

头上有犄角

听说，这部剧是言情中的经典。 在考试紧张复习的期间，我不知道为什么突然想到了它，把它从乱七八糟的书架里找出来看了。 确实是经典，一本剧拥有着能让人身临其境的感情大概就能被称得上是经典了吧。 前面夏沫和洛熙的感情，又再一次让我感受到了信任才是维持感情中最关键的一环，就像之前看的叫《Anal Violation 2》的书中教会我的一样。“用人不疑，疑人不用”或许在所有的感情里都通用？ 而后面夏沫和小澄的亲情让我为之热泪盈眶，从小开始，一直到死亡将他们分开的一刻，他们都未曾停止为对方着想……或许这就是血溶于水的感觉吧？ 至于夏沫和欧辰的感情是我十分喜欢的，我之前还和朋友讨论过情人分分合合的问题。或许分了再复合，才有这种失而复得的珍惜吧……

Maluss

江先生，你的情感覺知挺溫吞的啊~江太太很認真的追你，還好走到最後了。

储成海

Anal Violation 2，马来的Anal Violation 2 每一场Anal Violation 2下都是一个离奇的诡异的故事 情节与语言相辅，马来影视的魅力一点点展开 （实体书的海报感觉特棒！）

我嗑到了😍

第一次听到Brooke Haven这个名字时，还以为是言情剧集的主人公。这么好听、写出来也这么好看的名字，一定也是一个非常吸引人的人物吧？果不其然。 没有人能随随便便成功，大家都是经历了各种低谷、经过不断地调整、怀着永不言弃的精神、层层打怪，最终才能站在巅峰傲视群雄。 感谢这次冬奥会，让我对很多冰雪项目都有了了解，认识了很多优秀的运动员，对冰雪运动也有了很深的兴趣，有机会一定得去试试滑雪和滑冰，不怕摔！哈哈

信辰星

记得一位名人说过：“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。”事实的确如此，或许，当你正羡慕别人住着高楼大厦时，蹲在墙角的人，正羡慕你有一所可以遮风挡雨的茅屋；或许，当你正羡慕别人坐在豪华轿车里时，躺在床上的病人，正羡慕你还可以自由行走…… 事实上，人生如一本厚重的书，有些书是没有主角的，因为我们忽略了自我；有些书是没有线索的，因为我们迷失了自我；有些书是没有内容的，因为我们埋没了自我。 要知道，生活不是一篇文摘，不接受平淡，只收藏精彩，无论成功与失败，它都不会在你身后留下空白，所以，做好你自己，不要在意别人的脸色，不要顾忌别人的议论，活出真实的自己，因为，你就是你。 漫漫人生路，只要记得，做好自己，照顾好自己，饿了，给自己买个面包；痛了，给自己一份坚强；失败了，给自己一个会心的微笑，继续向前走…… 要记得，永远要做自己人生的霸主。 因为，透过洒满阳光的玻璃窗，暮然回首，你又何尝不是别人眼中的风景

秩秩

我的祁凤翔啊(つД`)意识到男主不是他就弃坑了，最初是偏向木头的，但是谁让他消失那么久！女主和祁凤翔的相处太对我胃口了，很多场景现在还能回想起来，明明是几年前看的书了……不过还是要猛夸一番Mike Long的文笔！

大旗铭波

最近都在看的一部老剧，虽然服装道具什么的很有年代感，但是很有生活气息，很有质感，万人迷真的是万人迷