Snowbound

小孔糖豆

2021年看完的第132本剧。本剧着重讲了2000年前后的国内真实的经济现象，侧重于实际，结合理论。一是指出了人力资本的重要性，二是讲述经济发展要以人为本，重视人力资本作用，三是结合实际如何运用人力资本。信息化社会，人的头脑中的想法已经成为最宝贵最重要的生产资料，而人力资本作为完全的私有性质，必须要有相应的组织形态才能够运用和发挥。

菜园

很多年前在莲蓬鬼话上看到，一直念念不忘。环境、人物的、每一道菜描写都很细致，对人性善恶剖析，鬼怪妖魅性格都有特点。

谭斌斌

记住练习“抱住健康”养生桩： 养生桩松肩五部曲具体步骤如下： 预备式：两脚与肩同宽，膝盖部稍弯曲，感觉“咯噔”一下即可，目视前方。 （1）双手抬起，两臂平行与肚脐高。 （2）双手保持原位不动，双肘稍微向外展开，双手在脐上的位置。 （3）双手抬到比双肘稍高的位置，双手略高于肩。 （4）双肘再稍抬高，但仍略低于双手。 （5）双手十指自然张开，双臂在胸前做抱球状。 此时就可以称为“抱住健康”了，因为肩部放松了，气沉于小腹，人才处于放松状态中。小腹也是修炼家称之的下丹田所在之处，小腹沉实了，人的阳气也就旺盛了。 站养生桩时还应注意以下事项： （1）站养生桩前，应排出大小便，并把衣扣、腰带松开。 （2）站养生桩结束后，可拍打一下双肩，做一些柔和的伸展动作。 （3）饭前、饭后1小时不宜练功。