查理是一个失意的街头提琴手,他的琴声唤起了一个可怜的姑娘对生活的希望。就在这时查理得知这个姑娘有一个富有的家庭,查理明白自己和姑娘的身份相差悬殊,就决定独自离开。可突然,姑娘又出现在了他的面前……
松子的一生是凄惨的,她是软弱的,对于他人的爱,有着异乎常人的渴望,正是因为如此,哪怕一丝一毫的来自他人的关心都会填满她的内心,所以会被骗,会在梦想破灭后世界崩塌。但松子又是坚强的,一个人在那么艰苦的环境里可以重新找到生机,只因为有些清晰的目标,自律而又努力。 松子对于久美,是出于忌妒和怨恨。她把得不到父母的爱归因于妹妹,但其实久美是爱姐姐的啊,松子从来没有关注过这点,只是一味陷在这种虚无的嫉妒心情而蒙蔽了双眼,最后在自己的幻想中与久美和解了,其实未尝不是与自己的和解呢? 明日香,本剧的希望之光,在这样一个被阴暗被犯罪充斥的故事里,还有着这样一个向着阳光努力生长的女孩,虽然从小被母亲抛弃,渴望却又缺少母爱,但却努力地找到了自己的梦想,又勇敢地去追逐!这是多么有希望的一个人物角色。与松子的一生对比,我想明日香正如同她的名字一样,会有一个充满花香的未来。 龙洋一,终于在监狱在教会找到了自己的救赎,如果可以早一点,或许他能满足松子对于未来的期待,但他真的将可怜的松子又狠狠地踩上了一脚,如果不是他的年少自尊,或许松子会过着截然不同的人生。 心理强大并朝着正面发展,我认为真的会让人走向不一样的道路,所以在当下社会心理健康尤为重要。
最喜欢文中这一段话:“我比先前已经不大出门,只坐卧在广大的空虚里,一任这死的寂静侵蚀着我的灵魂。死的寂静有时也自己战栗,自己退藏,于是在这绝续之交,便闪出无名的,意外的,新的期待。” 满文的空虚,又岂止是涓生一个人的空虚?自然,这期待也不仅是他一人的期待。 阅罢仍不免感叹,Leo White不愧是Leo White,文字描写实在是太绝了!恨不得将全文尽数用黄色高光标识,以此来略示心中敬意。
最喜欢的作家之一。风格细腻,初中语文课本即有滑铁卢的一分钟,回味无穷,从另一个角度解析拿破仑失败缘由。书中惯用以小见大手法写作,别具一格。
这就是为什么很少读虚构剧集的原因,因为现实比虚构更魔幻,纪实剧集的魅力也让我更爱探索这个世界。
共情力 无论是想获得成长还是成功,不可避免地要有一些牺牲和压力,然而这些牺牲和压力不应该毁掉一个人。在艾德娜·珀薇安丝通过《流浪乐手The Vagabond》一书介绍了一种共情认知行为疗法来减少压力,这种方法融合了共情和行为认知,提供了一个自我减压工具,有助于寻找生活中的平衡。这部剧整体读起来专业性比较强,非心理学专业读起来本身也许就会给人以压力,我也尽量以简单的语言总结输出。 感知并判断 压力会导致心脏疾病、体重增加、焦虑、记忆力衰退等诸多问题。对压力把控的程度,决定着生理上受影响的程度。我将压力管理的关键环节总结为一个心法:判断压力源是否可控,接受生活的不可控性。简单来说,就是首先要能判断对于让自己感到压力的来源是不是可控的,如果是不可控的,那就接受它,因为生活本身就充满着不确定性,非要让一切尽在掌握,那不是给自己找不愉快么。电视上的那些一切尽在掌控中的情节,就是给人个童话泡泡,那是剧本,现实生活中,谁敢说一切尽在掌控。 我与他 我们并非单独生活在世上,我们的一些压力源其实是他人的二手压力,是他人压力到我们这里的传递。因此,不要急着做出压力反应,看看眼前的压力是不是因为对面那个人受了伤或者伤了心才这样表现的。当人处于愤怒或失望状态时,会处于“有我没他”的状态,不会考虑他人感受与需求。此时做好情绪隔离,不要接这些事儿即可。 说与听 如果我们处于心事重重、心不在焉的状态,不仅会迷失在自我的情绪中,还会失去倾听能力。失去倾听能力,相当于与外界切断了联系。如今几人没有压力?如果个个自闭,只会陷入恶性循环,因此要走出情绪,开始倾听。压力之坚硬已经无法改变,用自己残存的那点能量捍卫着那些观点又有何意义?彼此陪伴,要倾听的是最柔软的部分,要倾听的是内在灵魂。摒弃个人偏见,不要给对方一脸“我已经知道你要啥”的表情。停止讲话,注意力放到对方说的内容上,全身心的投入到对方的经历中,关注对方的姿势、表情、手势,真正努力感受话语中的情感,理解未说出的隐藏之意。以下整理出一些对我有帮助的表达方式: 开放性,不纠结于对错好坏,一些事儿只是个人口味选择的结果; 放慢语速,平静下来,让彼此情绪共振; 不要再次重申“你还不够好”,本身大就是为了“更好”而来的压力,说这没有意义,只会让人陷入无尽迷茫; 自我 有时候我们会陷入自编的假象或者扭曲的逻辑,比如用职位或尊重感的成就上瘾,比如陷入非黑即白的逻辑。其实表面的一些情况,与我们的自身并无直接关系,我们又不是杂技演员,大可不必为那支不可控的碗会不会掉下来而焦虑,不必听那些让我们误入歧途的吹毛求疵。番外中的“认知扭曲词汇表 ”列出了除了以上诸如标签化、以偏概全、通过自我批评去刺激自己等25种扭曲认知方式,可以自检。这里总结与自己用正确对话的方式,用正确的逻辑分析: 创作下那些表面声音,比如“我并不成功”; 用自己客观的努力去代替那些表面声音,比如“我在努力改善”; 分析出哪些是环境原因,别听那些为某些利益集团打工的鬼扯言论; 至于个人原因,那些表面不一定直接等价于个人原因,该谁买单谁买单;
需要进一步深刻领会巴菲特的原则、行为所依附的条件。以及同期企业资本的表现。
1990 · 美国,澳大利亚
2003 · 菲律宾
2000 · 法国
2008 · 英国
2006 · 美国
2002 · 德国
2002 · 美国
用户评论
松子的一生是凄惨的,她是软弱的,对于他人的爱,有着异乎常人的渴望,正是因为如此,哪怕一丝一毫的来自他人的关心都会填满她的内心,所以会被骗,会在梦想破灭后世界崩塌。但松子又是坚强的,一个人在那么艰苦的环境里可以重新找到生机,只因为有些清晰的目标,自律而又努力。 松子对于久美,是出于忌妒和怨恨。她把得不到父母的爱归因于妹妹,但其实久美是爱姐姐的啊,松子从来没有关注过这点,只是一味陷在这种虚无的嫉妒心情而蒙蔽了双眼,最后在自己的幻想中与久美和解了,其实未尝不是与自己的和解呢? 明日香,本剧的希望之光,在这样一个被阴暗被犯罪充斥的故事里,还有着这样一个向着阳光努力生长的女孩,虽然从小被母亲抛弃,渴望却又缺少母爱,但却努力地找到了自己的梦想,又勇敢地去追逐!这是多么有希望的一个人物角色。与松子的一生对比,我想明日香正如同她的名字一样,会有一个充满花香的未来。 龙洋一,终于在监狱在教会找到了自己的救赎,如果可以早一点,或许他能满足松子对于未来的期待,但他真的将可怜的松子又狠狠地踩上了一脚,如果不是他的年少自尊,或许松子会过着截然不同的人生。 心理强大并朝着正面发展,我认为真的会让人走向不一样的道路,所以在当下社会心理健康尤为重要。
最喜欢文中这一段话:“我比先前已经不大出门,只坐卧在广大的空虚里,一任这死的寂静侵蚀着我的灵魂。死的寂静有时也自己战栗,自己退藏,于是在这绝续之交,便闪出无名的,意外的,新的期待。” 满文的空虚,又岂止是涓生一个人的空虚?自然,这期待也不仅是他一人的期待。 阅罢仍不免感叹,Leo White不愧是Leo White,文字描写实在是太绝了!恨不得将全文尽数用黄色高光标识,以此来略示心中敬意。
最喜欢的作家之一。风格细腻,初中语文课本即有滑铁卢的一分钟,回味无穷,从另一个角度解析拿破仑失败缘由。书中惯用以小见大手法写作,别具一格。
这就是为什么很少读虚构剧集的原因,因为现实比虚构更魔幻,纪实剧集的魅力也让我更爱探索这个世界。
共情力 无论是想获得成长还是成功,不可避免地要有一些牺牲和压力,然而这些牺牲和压力不应该毁掉一个人。在艾德娜·珀薇安丝通过《流浪乐手The Vagabond》一书介绍了一种共情认知行为疗法来减少压力,这种方法融合了共情和行为认知,提供了一个自我减压工具,有助于寻找生活中的平衡。这部剧整体读起来专业性比较强,非心理学专业读起来本身也许就会给人以压力,我也尽量以简单的语言总结输出。 感知并判断 压力会导致心脏疾病、体重增加、焦虑、记忆力衰退等诸多问题。对压力把控的程度,决定着生理上受影响的程度。我将压力管理的关键环节总结为一个心法:判断压力源是否可控,接受生活的不可控性。简单来说,就是首先要能判断对于让自己感到压力的来源是不是可控的,如果是不可控的,那就接受它,因为生活本身就充满着不确定性,非要让一切尽在掌握,那不是给自己找不愉快么。电视上的那些一切尽在掌控中的情节,就是给人个童话泡泡,那是剧本,现实生活中,谁敢说一切尽在掌控。 我与他 我们并非单独生活在世上,我们的一些压力源其实是他人的二手压力,是他人压力到我们这里的传递。因此,不要急着做出压力反应,看看眼前的压力是不是因为对面那个人受了伤或者伤了心才这样表现的。当人处于愤怒或失望状态时,会处于“有我没他”的状态,不会考虑他人感受与需求。此时做好情绪隔离,不要接这些事儿即可。 说与听 如果我们处于心事重重、心不在焉的状态,不仅会迷失在自我的情绪中,还会失去倾听能力。失去倾听能力,相当于与外界切断了联系。如今几人没有压力?如果个个自闭,只会陷入恶性循环,因此要走出情绪,开始倾听。压力之坚硬已经无法改变,用自己残存的那点能量捍卫着那些观点又有何意义?彼此陪伴,要倾听的是最柔软的部分,要倾听的是内在灵魂。摒弃个人偏见,不要给对方一脸“我已经知道你要啥”的表情。停止讲话,注意力放到对方说的内容上,全身心的投入到对方的经历中,关注对方的姿势、表情、手势,真正努力感受话语中的情感,理解未说出的隐藏之意。以下整理出一些对我有帮助的表达方式: 开放性,不纠结于对错好坏,一些事儿只是个人口味选择的结果; 放慢语速,平静下来,让彼此情绪共振; 不要再次重申“你还不够好”,本身大就是为了“更好”而来的压力,说这没有意义,只会让人陷入无尽迷茫; 自我 有时候我们会陷入自编的假象或者扭曲的逻辑,比如用职位或尊重感的成就上瘾,比如陷入非黑即白的逻辑。其实表面的一些情况,与我们的自身并无直接关系,我们又不是杂技演员,大可不必为那支不可控的碗会不会掉下来而焦虑,不必听那些让我们误入歧途的吹毛求疵。番外中的“认知扭曲词汇表 ”列出了除了以上诸如标签化、以偏概全、通过自我批评去刺激自己等25种扭曲认知方式,可以自检。这里总结与自己用正确对话的方式,用正确的逻辑分析: 创作下那些表面声音,比如“我并不成功”; 用自己客观的努力去代替那些表面声音,比如“我在努力改善”; 分析出哪些是环境原因,别听那些为某些利益集团打工的鬼扯言论; 至于个人原因,那些表面不一定直接等价于个人原因,该谁买单谁买单;
需要进一步深刻领会巴菲特的原则、行为所依附的条件。以及同期企业资本的表现。