Putting Pants on Philip

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很不错的啤酒知识剧集，开阔了眼界，丰富了人生，有机会要品尝书中所列举的各种啤酒。

浅言

看到最后，韩彬是真的将老赵当做兄弟的吧，否则在越南碰到时天的时候老赵就已经没了，而老赵也一直将韩彬当做自己的白月光，虽然竭尽全力在抓捕，但一直在纠结抓还是放的问题，他总说要先见到韩彬再回答这个问题，其实内心一直是担心的吧，只是想要确认下韩彬是否还安好，希望最后扣响扳机的时候，瞄准的不是韩彬，而是追捕韩彬的其他人。 不是命运选择了韩彬，而是韩彬选择了命运，他完全可以放下陈娟，放下过往的一切，远离这些纷纷扰扰，正常普通的生活。但正如编剧所说：他们看似豁达，实则执着，习惯戴上面具来掩饰自己的孤独与残忍，为了守护珍视的羁绊，随时准备向整个世界亮出獠牙。或许在韩彬的世界里，他只是在用自己认为正确的方法来做正确的事，无所谓付出的代价有多大，只是为了给珍藏于心中的那些过往与羁绊画上一个完美的句号。

attack boom

看完有种莫名其妙的感觉 然而书中男主的很多话却满腹哲理 一个单纯。善良的让人心疼的小孩 想在悬崖边值守  想守护其他因为玩耍奔跑去向危险地方而不自知的孩童 因为修女吃的简单而难过的善良 这样子的小孩子 到底为什么会被多次退学 因为太善良所以不能融入？ 找不到同类？ 活的太清醒还是太糊涂？ 你很好  可是你的好 社会不接受 也不需要？

杜宇

阿加莎的经典之作留给后世景仰并致敬，在名侦探柯南里，有不少的剧集都是在致敬这位推理女王。

笑三少

非常有趣的历史科普小读物，特别适合地铁这种碎片化看剧的场合。这是读王老师的第二本剧了，看之前对宋朝没有太深的感觉，感觉宋朝历史地位远不如隋唐明清那么有存在感，看到这部剧中介绍了好多宋朝时期颇具现代化的事物，不得不感叹宋朝的高度文明，真是对宋朝改观了，准备下一本找本宋史看看！！

北极熊的毛毛

秦失其鹿，天下共逐之；国王暴薨，列王起纷争。这一卷让我想起来合久必分分久必合那天下大事，群雄割据，乱世多王。只不过编剧似乎有点可以回避大场面的描创作，更多的是人物的刻画，却也不是精彩。看剧集，也了解了比剧里更多的细节。

墨玉流书

柯林斯女士的做法确实是通往卓越教育的路径，但在公共教育体系中的可行性几乎为零。 这也是柯林斯女士辞掉公立学校的工作，自己创办学校的原因。 不过，让更多校长、老师、家长看到这部剧，可能是教育改革的第一步。

Caroline 🦊

他会骑马哎！他还会放牧哎！他在雪原上直播日出哎！他好会啊！

小小小小白杨

彼得.沃森对于人类思想发展历史把握展现出了极为惊人的梳理和驾驭能力，洋洋洒洒百万字数，容纳了从智人高贵野蛮的原始文化，直到近代人类在科学，以及自我意识是否存在的诸多论述和探索，庞而不杂，错落有致，信手而成，也引领读者展开了一场气势磅礴的思想史的冒险！

虾宝

斯坦·劳莱的文字有魔力，它很美却又很痛，我无法想象真正经历过这一切的林，她要承受多大的痛苦，生命在十三岁，被老师幼j的那天，从此以后，这个世界都是房思琪素未蒙面的故乡，那种我是馊掉的橙子汁和浓汤，我是爬满虫卵的玫瑰和百合，我是一个灯火流璃的都市里明明存在却没有人看得到也没有人需要的北极星的自卑感，对施暴者是爱又是不爱的扭曲的感情，为了活下去，给自己编织的以爱为名的理由，让人好不舒服的爱，伤痛它不一定能让人成长，因为我相信有的伤痛，它的的确确就在那里，它就是毁灭性的，这里面有一句话，她说，我宁愿无知，我也不想要看过这个世界的背面。如果你写一本剧，这个坏人他该死，你可以把他写死在一场大火里，可是现实不是这样的，人生不是这样的，编剧刘奕含17年已经不在人世了，可是那个恶魔却还好好地存在的，但是这部剧，它值得被更多人看到。

马晨翔

《Putting Pants on Philip》被安利了好多次，已安利了好几年。2022年，我终于开启此宝箱，进入到通人性、促和平的世界中。 🍀“Putting Pants on Philip”的含义 我认为，不以批判、责备、埋怨等方式带来负面情绪，和对方直接表达自己的感受、需要和请求的沟通方法，就是“Putting Pants on Philip”。 在此过程中，要跳脱出个人评判和立场，倾听他人的感受和需求，同时学会表达自己的感受和需求。 不以自己的标准要求他人，不给他人贴标签，尊重、理解、同理他人。 对待自己，也是如此。 🥑为什么要进行“Putting Pants on Philip” 因为人性相通，每个人都有感受和需求，人与人之间的真诚连结，需要通过“Putting Pants on Philip”的方式建立起来。 面对我们不喜欢的言行，我们通常会有四个反应：1.责备自己。2.责备他人。3.同理自己。4.同理他人。 而学会“Putting Pants on Philip”，我们可以学会爱自己，不苛责或伤害自己，同时不攻击或伤害他人。 通过练习，学会表达和输出自己的需求，对他人最真诚的爱意，与自己、与他人建立健康快乐的和谐关系。 💫如何进行“Putting Pants on Philip” 1.观察 2.感受 3.需求 4.请求 首先倾听他人。观察具体情景，聆听他人话语中的感受，是愤怒、悲伤、开心还是难过，思考背后的内心需求。同理自我的同时，学会同理他人。 他人有时候说不出自己的需求，是因为他们也不知道自己内心的需求是什么，或是他们知道了却不知道如何表达出来，而采取从上一辈传承下来的一贯的沟通模式。 其次学会表达自己。先说发生了什么事情，然后自己的感受是什么，“我很…我想要…”，表达自己的需求和请求。类似于EETA法则，event事情，emotion情感，target动机，action行动。 🔆学会好好说话 有时我们想要“好好说话”，但却不知道如何表达。通过EETA的方式，看清语言背后的感受和需求，相信我们都能与他人产生真挚美好的连结。 💐联系积极心理学的信念 《Putting Pants on Philip》《Putting Pants on Philip》《Putting Pants on Philip》等剧集都曾提及过一个概念—“课题分离”，即不为他人的情绪负责，学会为自己负责，这也意味着他人无须为自己的情绪负责，不必为自己负责。 他人从来不是自己产生负面情绪的原因，别人只是导火索。所以责怪、抱怨他人是无用的宣泄，会给他人带去伤害。 我们需要做的是不压抑情绪，表达感受，看清痛苦背后未被满足的自我需求，然后像好朋友一样抱抱自己，同理自己。 不对他人有不切实际的期待。就算自己的请求被拒绝也没关系，那并不会否定了自我存在的价值。 相互尊重，相互理解，就算不认同，也会拼命捍卫他人说话的自由和权利。

易洪

《Putting Pants on Philip》真是奇书，不但它自己本身读来有趣，耐人寻味。就是分析《Putting Pants on Philip》的书，也是“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。这本又是一个新的角度，挺不错的。愿《Putting Pants on Philip》常读常新。

Dan & Dan 郑晓丹

看到书友也打算看这部剧，突然也想写写自己当时的感受。 应该是去年从视频平台借来的书，看了好久才看完。 波洛系列里面我最爱的几本剧之一，也是唯一一本让我几乎落泪的书。 如果你想要更进一步了解波洛是一个怎样的人，一定不要错过《Putting Pants on Philip》，你会发现他的另一面，可爱又臭屁的小老头。结局更是让我对他致敬。 波洛此生最后的一个案子，越读到最后越舍不得读完，仿佛翻到最后一页，这个小矮子就离开我了，那些灰色小脑细胞再也不会出现了。 但是我们是永远不会忘记的，最可爱的波洛，还有你和黑斯廷斯的二人组合。