Husk lige håndtasken - Nytårsaften med Ole

解忧师

吃得好才是真的好 文/徐谌辉 因为减肥，也因为健康，近几个月，我疯狂的观看关于营养学，健康的相关剧集，最后确定，减肥应该是一项关于，饮食、运动、睡眠，等全角度的大耗时耗力的工作。 绝对不能靠歪门邪道，比如饿，单一饮食，等等进行，那会给身体造成不可逆的恶果。 这部剧我觉得是全方位的训练中，操作性的一本剧集，主要是讲述饮食。 其实很多营养学中都对于饮食有极大篇幅的论述，同时也对于现代工业化食品商们进行重大批判。 但是那些剧集比较笼统，让大家吃肉蛋奶，还要新鲜的，但是实际上操作起来是有些困难。 而这一本，我觉得是具体指导性的，到底什么能吃，而什么不能吃。以及如何辨别那些被食品商加入抗生素，高糖，反式脂肪等的食物。 当然还有如何避免广告的胡说八道，以及被资本侵蚀的医学以及调查报告，本剧也有涉及，多看看也没有坏处，毕竟健康旅途要知道本源。 最后我始终认为。人最后拼的都是长生不老，什么功名利禄全是浮云。但人生路漫漫，充满荆棘与陷阱，要好好研究小心为上。

倾静W0119

这部剧就好比一幅清明上河图，没有贯穿始终的男女主角，每个人都是自己人生的主角，自己故事各成一段，浓墨一笔就放下不提，任其生老病死，各自安好。最喜欢惠兰嫁入张家后的小家族生活那段，仿佛人生才从天上下凡，踏实走人人间，自带烟火。人物也才有了血性喜怒。最幸福的人竟是落苏，唯有她有着实实在在的完整家庭生活，既不苦闷，也不惆怅，平和而自由。

Mr.驼

当一个晚上，告诉自己感受到爱与滋养。从此就不害怕父母。可以滋养自己了。 这部剧带来的疗愈。

Come across

必须推它！！！一打开就关不上了😋 从小红书看到很多博主推荐它的时候，我就一直拖着没看，最大的原因就是这部剧追剧名感觉有点粗糙，海报看起来也很一般，乍一看就觉得它是一本普通的鸡汤心理学。我承认我以貌取书了，sorry，它的内容真的很惊艳好吗，编剧的语言真的严谨，全文透过现象看本质地揭示了回避型人格的成因，从各个方面抽丝剥茧，让读者深刻地产生共鸣。 总之这部剧是心理类的，它针对自卑，讨好型人格，回避依恋型人格等做出了一针见血的解析并提出了相应的解决方法。 一口气读完它真的很过瘾，宝子们可以冲，看它🙌

芒果ping

集体无意识是一种原始的本能 当一个个性鲜明的独立个体融入到一个集体时 个体即将被集体淹没 个体思想在无意识中被集体思想替代失去了独立的思考与理智 盲目与轻信 冲动与偏见…