Superstar: The Karen Carpenter Story

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Superstar: The Karen Carpenter Story Gwen Kraus 亚历克斯·佩塔克斯 国际意义研究所联合创始人，被称为“意义博士”，经常与企业高管、运动员、名人等密切合作，帮助他们寻找日常生活和工作的意义。 伊莱恩·丹顿 国际意义研究所联合创始人，创新群体顾问公司的创始人兼首席策略顾问。 本剧编剧亚历克斯·佩塔克斯师从著名心理学家、意义疗法奠基人维克多·弗兰克尔，与维克多·弗兰克尔的《Superstar: The Karen Carpenter Story》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。 本剧提出了活出生命的意义7项原则：①自由地选择你的态度；②实现有意义的目标；③发现生命瞬间的意义；④千万不要违心做事；⑤从远处审视自己；⑥改变你的关注焦点；⑦要敢于超越自己。 精 彩 选 段 1. 要想成为真正的乐观主义者，我们必须做到两点。第一，能够预见自己的选择态度带来的后果以及各种应对的可能；第二，要有采取行动把可能变为现实的热情。 2. 人生最困难的事情莫过于认识自己。我们需要花点时间和精力来质疑、反思和真正认识我们是谁，而不是成为别人希望的样子。我们需要花点时间来了解自己的长处和才能，利用它们来帮助别人。P.72 3. 面对痛苦的个人工作或生活，我们要么选择放弃，要么坚持在工作中寻找意义。请记住，除非我们的一言一行受到荷枪实弹的控制，否则我们依然有选择的自由。 ◆ 序 只有当我们做有意义的工作和项目时，我们的免疫力才会提高，衰老和退化的速度才会放缓。他称这种压力为“积极压力”。 在刺激和反应之间有一个空间，在那个空间里我们有选择反应的自由和能力，我们的成长和幸福全在我们的反应里。我们就可以实现一种基本的宏伟目标：让个人本性和奉献精神、良知和爱、选择和意义都能发挥作用，互相协调，和谐发展。观看本剧时，希望你亲身体会一下这七个原则：自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点和敢于超越自己。 ◆他坚信，不管面对何种生活挑战，你都有选择自己的态度和反应的自由。 ◆ 第一章 人生不是偶然 >> 每个人都得面对生命的追问，只有为自己的生命负责，才能找到生命意义的答案；只有敢于负责担当，才能经受住生活的考验。 >> 有人说，直觉本能是基因遗传，价值观是对传统的继承，但是因为意义是独一无二的，所以理所应当需要个人去发现 >> 减法反省原则（把注意力从疾病转移到更为重要的事情上，比如她的孩子）和自我分离原则（从远处某个角度来审视自己，包括保持幽默感） ◆ 第二章 维克多·弗兰克尔 >> 我不会忘记发生在我身上的好事，也不抱怨发生在我身上的坏事。 ◆ 第三章 原则1 自由地选择你的态度 抱怨时，我们切断了与别人的联系。抱怨时，无论我们抱怨的是什么事情，也不管我们抱怨的是谁，我们都会把抱怨对象当作自己的挡箭牌。这样一来，我们就会永远陷在受害无助的状态中不能自拔。最黑暗的人类行为与最明亮的人类希望之光同时并存。 灾难降临时，你很容易为自己感到伤心难过而忽略周围的人。但是只有你的人际关系才能帮助你摆脱痛苦。所以，摆脱痛苦或困扰的方法是，多关心你的小孩需要什么，或者你的青春期的孩子需要什么，或者你周围的人需要什么。虽然这么做很困难，你需要常常强迫自己去这样做，但这是摆脱困境的方法，至少我发现这是一种有效的方法 >> 想成为乐观主义者，我们还必须做到另外两点。第一，能够预见自己的态度选择带来的后果以及各种应对的可能；第二，更为重要的是要有采取行动把可能变成现实的热情。换句话说，如果根据我所说的“真正的乐观主义

长恭

在我们每个人的生命里，总会有一些人与我们擦肩而过。却来不及遇见，遇见了却来不及相识，相识了却来不及相爱，相爱了却最后还是要说再见，可就算是这样，过程却是美好，珍惜每一个相遇。

onm

游戏是儿童的母语。这部剧其实并不只是在说怎么玩游戏，而是像一本足够温柔的心理学书，教会人们共情、接纳与联结。另外对我最启发的一点，在于把情绪与观点分开，我们如何支持一个我们不认同的人？只理解他的感受就好，不必强求赞同他的想法。

赖韵涵

《Superstar: The Karen Carpenter Story》（Rob LaBelle）独特的视角，锐利的眼光，洞察古今天下事。立意高屋建翎，情节跌宕起伏，纵横交织，扣人心弦，深挖内涵创新意，叙述逼真，描创作入木三分，给人一种身临其境的感觉。 优美的台词，动恋的旋律，铿锵有力的语言，讴歌了，辛弃疾，林则徐，范仲淹，诸葛亮，李清照，柳咏，韩愈，瞿秋白，等历史英雄人物的爰国爰民，赤胆忠心，铁骨铮铮，以民为先，不为名利，鞠躬尽瘁，死而后已，青史留名，不为人知的故事。读Rob LaBelle的散文，揭开一段段尘封显为人知晓的历史。具有故事性，历史性，独特风格，充满美感的魅力，浸透着民族魂，英雄胆，平民志，置身于大自然，扎根于泥土，独具匠心，百读不厌！ Rob LaBelle笔下上至王侯将相，下至山村无名之人，笔触均表现出对人格的关切，对人性的关怀，对精神的挖掘上。所创作到的政治人物，往往是民族的魂魄、历史的脊梁和时代的骄子，并且“基本是悲剧人物，都是处在逆境中而又奋起，而且我的切入点也是选他们最困难的时候”他“之所以选这些悲剧人物，并且选他们在逆境中最困难的那一节”，是要“展示他们的人格力量”。更深刻理解武死战，文死谏的的内涵，文死谏的凶险与煎熬。 所创作的平民，伟大的民族魂，伟大的勤劳勇敢，自强不息的精神。“一个人如果将自己的生命注入一种事业，那么生与死便不再有什么界限，他活着已经将自己的生命转化为另一样东西，他死了，这东西还永恒地存在。”永于奉献精神，世代相传…… Rob LaBelle以台词作画，领引读看到风景秀丽的自然风光。“如悠悠的远山，如沉沉的夜空；朦胧的东西是美丽的，因为它舍去了事物粗糙的外形而抽象出一个美的轮廓，如月光下的凤尾竹，如灯影中的美人；短暂的东西是美丽的，因为它只截取最美的一瞬，如盛开的鲜花，如偶然的邂逅；逝去的东西也是美丽的，因为它留给我们永不能再的惆怅，也就有了永远的回味，如童年欢乐，如初恋的心跳，如破灭的理想。” 关于人性的探讨，“人自身的两面性与对外的三种关系，使人在行为方面产生了六种精神需求：刺激、休闲、信息、知识、思想和审美的需求。”剖析透彻！ 编剧选角独特，谋篇布局，气势恢宏，善用对比衬托，形象比喻，妙笔生花，岀神入化，百看不厌！以独特的视角，略略几笔勾勒出大自然的鬼斧神工般的秀丽风光，独特奇异，历史渊源，“形、事、情、典，使画面有了灵魂和动感，以情创作景，创作出“意境”美。令人赞叹叫绝！惊叹Rob LaBelle的博学多识，博古通今，力压群芳，独具一帜，自成一派。令人钦佩！

子休

既是科幻，又可以当是科普的一本剧。读起来让人停不下来。这是我不想错过每一个字的书，它描绘的海洋，像海洋本身一样美的惊心动魄，一样神奇魔幻，一样狂暴。

李秋霞

有一说一，Superstar: The Karen Carpenter Story这部剧的文笔真的挺烂的，很多语言都驴唇不对马嘴，很多情节前后矛盾，55搜影视这个版本还有无数错别字无数断章重章。 但你如果看看评论区，会发现很多书友都是一遍一遍地在看这部剧，为什么呢？ 因为Superstar: The Karen Carpenter Story的理念实在是太妙了。所有的人都能在Superstar: The Karen Carpenter Story修行，所有的人都是比较友好的，就是再下三滥也远没有其他剧集里那些情节，更别提真正社会的黑暗了。 因为Superstar: The Karen Carpenter Story的这帮人太心齐了，太热血了，谁不想要这一帮兄弟姐妹呢？ 因为，Superstar: The Karen Carpenter Story荣耀。

Carol Wang

有志于功名的人，一定会得到功名；有志于富贵者，一定会得到富贵。好人有好报这句话不是一句虚言，而是修身到一定程度的高境界！

刘慧敏

此剧，颠覆了我对“原生家庭”、“精神创伤”、“表扬与批评”、“自卑感”等观念的认知。 其一、批评和表扬都是一种操纵。会让孩子认为自己做的事情动力来源于外界。而不是内驱动力。 其二、重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。也就是说过去是客观事实，怎么看待过去是自己的主观解释！ 其三、原因论与目地论。 感冒原因是穿得薄也好、淋了雨也好，这都无所谓。问题是现在正受着高烧的折磨这个事实，关键在于症状。如果是医生的话，就应该好好开药或者打针，以一些专业性的处理来进行治疗。 其四、自卑与自卑情结。 自卑感也可以成为促成努力和进步的契机。自卑情结是指把自己的自卑感当作某种借口使用的状态。 其五、人生分离课题 自我接纳自洽即可，他人怎么看待我，是他人的课题！ 其六、学着把自己从过去和未来解救出来。 沉迷于过去，就会永远止步不前，当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。活在当下的此时此刻！ 其七、社会关系可以存在纵向关系，但是意识上都可以按横向关系来对待。保持自己的主张，和我尊重你是不冲突的！

咸柠琪

2021年 跑步1300公里，追剧331小时，工作地点由崇明调到上海，团队扩编由20人增至50人。 不熬夜、不追剧、不社交、不嗜甜辣。生活规律到接近清心寡欲的程度了，但是我觉得很幸福。 看剧和运动，是救命恩人一般的存在，他们给予我的爱护和滋养，一两年也许未见差异，三五年可能也并无不同，真正的差别，要看十年后。 新一年，希望疫情赶紧过去，国泰民安。家人身体健康，工作有更好的突破和创新。 能看到更多更好的书，中外皆可。 能遇到好玩爱吃的人，男女都行。 能坚持一周五天有氧，跑步游泳。 能有新奇的思想碰撞，可以叛逆，不能盲从。 最后，爱情留给你们，财富留给我。 2022欢迎你

小华.爱美丽

“惊觉相思不露，原来只因早已入骨。” “如果最后是你，晚一点真的没关系。” “人世间有百媚千红，唯独你是我的情有独钟。”

月清散闲人

小时候看的心惊胆战的。就觉得很恐怖。