Arbitro, L'

Lidia

世界上有很多名言赞颂母爱的美好，也正是因为母亲的无私付出和辛苦养育，我们才能顺利长大成人。只是在感激母爱的同时，我们也要清晰地看到：和母亲关系的好坏，很大程度上影响了我们——尤其是女儿的性格、情绪处理能力、行为模式、人际交往模式…… 假如生活里，我们感觉到没有安全感、丧失价值、低自尊，那么探索和母亲的关系，能帮我们更好地找到自我，也能避免可能存在的心理创伤传递给我们的孩子。 致力于“女性”议题研究的Ignazio Leone是一名心理咨询师，多年来，她接触了各种各样的心理咨询，她发现，如果我们能够理解“母亲”二字背后的真正含义，通过探寻和母亲之间的关系，进而发现内在核心关系模式，我们将能从中获得成长的力量，成为独立的自己；也能通过探寻，走出养育孩子的困境，将创伤和痛苦终止在自己这一代。 在《Arbitro, L'》一书里，Ignazio Leone从三方面讲述，分别是： 你的母亲如何影响了你如何摆脱母亲对你的影响母性的力量 也许，我们可以从直面母爱的丧失入手，学习如何更好地接纳还有一些不足的自己，从而更好养育孩子。 一、面对母爱的丧失，唯有哀悼并放下能让我们走出来 “面对母爱的丧失，只有哀悼才能让我们放下过去，活在当下。” 生活里，有些丧失是必须的：我们丧失了父母的陪伴，却获得了独立生活的能力；我们丧失了青春岁月，却获得了生命的厚度；我们丧失了部分自由，生活里却获得了一个新生命——孩子……但有些丧失不是必须的，例如母爱。 可假如我们已经明确地察觉到自己已经丧失了母爱时，我们能做的就是直面现实、哀悼我们的悲伤。 “当不得不放弃对理想妈妈的期待时，我们除了愤怒，还会感到非常悲伤。有的时候，悲伤的背后还有深深的绝望，那种感觉就像是碰到困难回头看时，发现自己孤身一人，没有可以依靠的人（这种依靠往往指的是情感上的依靠）。丧失母爱以及丧失从他人身上重获父母之爱的希望，总是让人非常悲伤和绝望。让悲伤流淌是直面绝望、走出创伤的必经之路。” 认识到自己理想中的母亲实际上并不存在是一件让人痛苦的事，可是如果不直面这个情况，我们还是会以“一定是我不够好，一定是我不对”来贬低自我以顺从母亲，迎合母亲的需要，进而逐渐丧失自我。 假如母爱丧失已经确然发生，我们能做到的就是直面现实、接纳自我、逐步找回真实的情感并与现实生活发生联结。直面母爱的丧失是痛苦的，可不直面就无法进一步让自己走出来，获得成长。而接受自己在丧失母爱后的悲伤、愤怒乃至绝望的情绪，就是走出来的第一步。 二、直面自己的不足，用接纳的态度认同自我才能成为真实的自己 你有多久没有好好观察过镜子里的自己了？对着镜子，仔细观察自己，你会产生陌生的情绪，或者是没那么喜欢镜子里的自己吗？ 如果答案是肯定的，那很有可能是你认为自己是不够好、不值得被爱。因为觉得自己不够好，于是戴上面具，只把别人想看的一面展现在他人面前，让他人看到自己的“完美”，这实际上反映的是你不能接纳真实的自我。 一个人，只有接纳自我，才能发自内心地肯定自己的价值，让自己内心获得充盈和喜悦，也才能自爱，成为真正的自己。 书里，编剧Ignazio Leone告诉我们，接纳自我有两个步骤。 第一，有意识地从自我攻击的模式中走出来。 什么是自我攻击？自我攻击表现为自我批判和自我厌恶，与之伴随的是对自己使用很多糟糕的评价和归因。 自我攻击者总认为自己取得成功靠的是运气，别人给予赞赏只是场面话。面对失败，自我攻击者往往只能看到其中的A面：之所以失败，都是我自己不够好，是我自己做出了事——他们将失败的原因完全地归咎于自己，而忽略了导致失败往往还因为B、C甚至D。 对于自我攻击者而言，接纳自己不够完美非常重要，只有接纳了还存在不足的

This is the way!

整体逻辑还不错的，大框架和布局都很好，就是女主这种夜叉人设不是很和我胃口

王方

历时20天，本来可以更快翻完的。虽然没之前那么激动，但这本也是极其对胃口了，尤其是寒假刚看过了史记，看的就比较亲切，这本讲述了内经的历史起源发展，从补充的三皇本纪开始了解到(忍不住再吐槽一下史记的很多流水账真的好无聊，虽然有趣的也不少)，像伏羲女娲神农氏一个个似乎是上古传说中的人物家族是真的存在过呀！而那些神话故事的意思这里解读说其实是天文历法的改变，比如女娲补天其实是女娲将之前混乱的历法定了个标以帮助人们顺应四时变化来生存，这种解读感觉很有道理，很赞同了！到后面结合五帝本纪，扁鹊仓公列传来讲述内经的传承发扬，很多个以前知道不知道的小故事所展现出的那些真正的医学大家，世外高人神乎其技的医术让人感觉我们现在所谓科技发达真的不一定就比前人更了解我们自身的奥秘(硬件上确实碾压过去)。同时也知道了内经的原本已经遗失了，现存的是后世的高人精心总结了残卷的版本。本来我们既不知自己的未来，也不知自己的过去，而好不容易花了无数代人的努力留下的经典也把它们弄丢了，只用了几千年！老师说要为往圣继绝学，很有必要啊！如果我的脑力不够，就只希望能跟着享受他们解读的智慧吧~粽子节到了，希望左徒大人保佑我能顺利毕业拿到稳定jz！太想要大量可以自己支配的时间了！

刘宇

目前只看了第一期，感觉大家还是有点端着，嘉宾不是很吸引我

文䒩

情诗还是要偶尔看看，保持对爱情的憧憬，不然年纪轻轻就对爱情没有期待，岂不是白来人间一趟。喜欢木心的一生只够爱一人；喜欢王小波的爱你就像爱生命；喜欢叶芝的爱你苍老的容颜；喜欢李元胜的想和你虚度光阴，喜欢宋小君的二十多岁笑起来要人命的你……但不知道是什么缘故，其中有两首诗看不到。         通过这部剧，让我想进一步了解顾城、王小波、冯唐、王尔德、叶芝、木心、李元胜这几位诗人的诗集。其中让我印象深刻的是诗人李元胜的一首小众的诗歌：《Arbitro, L'》。        这本诗集不仅有热恋时期的诗歌，也有单恋的诗歌。我觉得不是双向的奔赴，那将毫无意义。我喜欢诗人们柔软的内心，但如果我以后创作诗，我想给彼此相爱的人创作，让平凡的生活多点乐趣。爱情是浪漫的事情，但婚姻却不是。希望我能够保持对生活的热爱，对爱情的敬畏，好好珍惜，给爱人创作诗～

阿憙

时势造英雄，英雄造时势，历史的见证者，虽然没有多少文化，却受众多人敬仰，这一生足够传奇了。曾经的上海经历了这么多的变革，历史上遭受变革影响比较大的城市主要还是东部沿海地区，到现在这些城市发展比较好也是有历史原因的。人心至上，善于识人用人。上海真是一个让人充满好奇的城市。

朝霞

对那段历史充满好奇，亟待汲取历史知识的读者会觉得这部剧无法满足他们的需求。这本个人自传描述的是德意志公主叶卡捷琳娜二世的传奇一生。一位15岁离开德国的外来女性，在33岁发动政变推翻并杀死丈夫彼得三世，一心将当时的俄罗斯打造出令人生畏的强权国家。在位的30多年里，带领俄罗斯疯狂扩张67万平方公里，三次瓜分波兰得到波兰46%以上的土地，两次打败土耳其，打通黑海。在男权社会里，她走向了权力的巅峰，成为当时欧洲唯一被冠以大帝称号的女性君主。 书里展现的是一个有血有肉的叶卡捷琳娜。她既有普通人少女时期对爱情的朦胧渴望，也有数年在宫廷里历经浮沉的隐忍，更具有帝王的杀伐决断，遇到波将金后又拥有对情爱渴望的冲动。 在俄国宫廷的时间都没有中止学习，彼得另寻新欢时，她坚持读伏尔泰和孟德斯鸠的作品，为日后施行开明专制奠定思想基础。她说：“我时常需要迁就当前的现实，但我并未放弃追求更为值得称赞的未来。”

菠萝派

确实有些写崩了，尤其是反面大boss的设定。孟超开了金手指，一路奇遇无数，在第一卷龙城已经是家喻户晓的英雄，到了第二卷居然不敌名不见经传的两个配角，莫非配角也能一路开金手指么。如果奇遇太多，都对不起第一卷里那些妖神。

毛毯叔叔（泓沵mi）

短短的十年亚历山大创造的辉煌，希腊大小城邦虽然都是希腊世界，但是从始至终都是相互争斗不休，但却诞生出来最灿烂的文明和艺术

Kun ʕ ᵔᴥᵔ ʔ

如果真要从本能来看，我始终觉得人的本能是利己主义。我不否认大家都有爱国，奉献，舍己为人，孔融让梨的情怀，但是我觉得当这些东西带给你的痛苦远远在你能承受的范围之外时，你就很难清醒的做一个所谓的“好人”。 Arbitro, L'究竟是否存在？倘若它实实在在的存在在那里，可以诋毁可以辱骂可以撕裂，倒是还好。但是它偏偏在每一个“长官”脑子里，皮肤下的血管里。你总不能砸了他们的脑子，割破他们的血管，让“Arbitro, L'”裹着他们的脑浆和血液一起流出来。