Waati

拂晓霞光👣

工业糖精之后是工业小刀，商品化的悲剧精确消耗人们的怜悯与悲伤

猫猫大人🐱

“世界上任何剧集都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为自己。” 读《Waati》的心情和感受，让我想起了以前欣赏《Waati》这部电影的感觉。主人公的命运和尼克如出一辙，海尔纳像keating老师，带给汉斯追求和冲击，最终汉斯还是湮没在青年人苦痛和苍白的挣扎之中。最青春的生命力和自由追求被磨灭，取而代之道德和权威的枷锁。Waati，不代表不能活出平静和意义，但放弃了青春和生命力，便只剩下被前行的车轴碾压的无奈和悲哀。 黑塞的作品里，我愿意相信每一个角色都有编剧自己的影子，都是编剧“千万个灵魂”中的一片残影。观看黑塞的文字，我能看见我自己，发现海尔纳、汉斯、辛克莱、德米安、荒原狼、悉达多都是曾经的、现在的或是未来的自己。优美的文字透着对生活的深刻洞见，他的文字从没有矫揉造作或是晦涩难懂，浪漫主义的笔触之下，看得到编剧柔软善感的内心和清澈平和的灵魂。 这个冬天，读过了黑塞主要的四部作品，无一不带来触动、思考和感悟。好像一个还年轻的浪漫主义的朋友在和你一起热情的回顾和探讨你想拥有的人生。只能说真的很爱很爱这个宝藏作家了！

檬蜀黍

纸婚名副其实，无论你是未婚还是已婚都推荐你观看这部剧，写得很真实

李晴空万里

不用心的创作，不叫创作，叫编纂。这个时代事虚浮的，受大家欢迎的影视作品也变成这样了。编剧变富了，水平变低了。

鲁大头🤩

一本教我们善良、温柔的书 懂得共情，共情你我他… >> 共情让我更深切地明白，不管多么痛苦、多么绝望，每个人身上都具有成长和改变的各种可能。 >> 不管多大的孩子，如果他们哭的时候能得到安抚，笑的时候能听到他人的笑声，他们就会相信外界会用安抚的方式来回应自己的情绪。 >> 当我们学会把过去和现在分开来看时，我们才能客观地看待事情。他人强烈的情绪不一定跟现在发生着的事情相关，却总是源于过去未处理的冲突或是艰难的生活环境。 >> 我被教导说愤怒通常是其他情绪的外衣——失望、受伤、沮丧、怨恨、缺陷感或无助，暴露出这些情绪会让人觉得很危险。愤怒是感知到脆弱感和无力感的表现 >> 一个人深深的不安全感是不会因为知道了他人有同样严重的问题而被治愈的 >> 评估他人是我们能够培养的最重要的一种技能。对人的评估就处在共情式倾听中最核心的位置上。 >> 情感上的被理解绝对更能给人安慰，比任何语言都有用。 >> 同情意味着跟别人一起感受痛苦或体验情绪；共情则是到他人的内心里去感受痛苦或体验情绪。 >> 如果我们把一个人当作一个物体或一个东西来爱时，我们会想让那个人保持不变，这样就能与我们在头脑中构建出来的图像相符，而那个图像是经过仔细打造来满足我们的需要的。心理学家把这种将注意力只集中在自己身上的行为叫作自恋，它让我们无法把对方看成是一个不断发展、不断深入的人。 >> 在一个缺乏或没有共情的环境里，孩子会发展出一个苛责的内部声音，一直在重复“你做得还不够”这样的信息，这通常又会产生一个自暴自弃的结论——“你有欠缺”或“你不够好”。 >> 长大之后，我们总是会低估我们的成长史对关系的影响。即使是心理最健康的人也会背负着他们的过去，只有共情能让我们觉察到过去的影响，能引导我们的认知，帮助我们看到我们的过去在哪些地方还在继续指挥着现在。 >> 心理学家维基·赫尔格森（Vicki Helgeson）的研究表明，太过遵从某些刻板行为可能会有害健康。 >> 我们把别人理想化，是因为我们自己想被理想化；我们把自己的感受投射给别人，是因为那些感受与我们给自己创建出来的图像不符。 >> 学会接纳不完美的他人和不完美的自己； >> 共情的阴暗面可能被那些全世界人都会觉得很善良、怜悯、体贴的人所利用，而且在看起来最不可能的时候不知不觉就用到你身上。 >> 有目的的共情经常都有着邪恶的一面。 >> 你的渴求，暴露了你生活中缺失的部分，也让你更容易受到共情阴暗面的伤害。 >> 跟过去相关的渴望也可能是想重复过去的经历。 >> 对名气、成功、敬仰和无条件关爱的渴求通常是因为想要弥补过去经历过的失望。 >> 医生的共情缺失严重损害了病人的世界：希望流走了，信心撤退了，黑暗也就降临了。 >> 要考虑得长远些，小心那些主动付出感情、表达夸张的感激或送出“免费”礼物的陌生人。他们很有可能在期待这些投入能有所回报。 >> 如果你在乎的人总在过热或过冷的两个极端中变换，那你的情绪也会随着对方的心情而波动，你就会发现很难达到一个平衡。 >> 在生活中，你播种什么就会收获什么。那些把自己的问题都怪在他人身上的人，肯定也会被很多人责怪；喜欢责怪他人的人也吸引同一类人。 >> 心理学家也相信，越是为自己的问题责怪他人的人，他们的人格就越可能不稳固。 >> 如果你刚刚认识一个人，还看不出什么苗头时，就注意去观察其做事的方式。 >> 相对于跟别人说谎，人们从骨子里更习惯于对自己说谎。 >> 我们心理问题的根源都可以直接追溯到小时候父母对待我们的方式。 >> 苛责的人都是缺乏安全感的人。如果你花很多时间来批评或谴责他人

行者🍃从容💃🍡

快速的浏览完，没有减肥的具体方法，核心就是让瘦的，健康的生活成为习惯

Jared

更喜欢第二部职场篇。欣赏编剧的文笔和每集数后推荐的影视作品。同时也喜欢女主叶枫的人设，知性内敛理智智慧。