其实是因为自己有暴食倾向了才想着到书中来寻找答案的。
粗略的看完，感觉主旨方法和内在小孩建立联结一样，你要去感知它。感知自己的情绪，感知自己的想法和欲望，通过这些联结，它告诉你，它要什么，而你是选择迁就？纵容？还是拒绝？
内在小孩可能是想告诉你，我受了委屈，我很难受，感觉没人在乎我，我做不到他们的要求。而你二话不说，就给了它最直接的快乐————甜味促使大脑多巴胺分泌。
反复的习惯了这种最直接的快乐，后果就是我现在这个样子，I need more. 从初期的嗜甜逐渐过渡到过量进食，再恶化成机械性的进食。我知道我在吃，在不停的吃，却忘了最初只是想早点解决那个问题而已。而味同嚼蜡这个词，放在这里，并不是贬义了。这个形容词让我更清晰地知道，我在躲避。
我觉得书中的正念练习一定是有用的。但我还是没有开始练习。
My heart is not in the right place.
用户评论
渐入佳境 但止于一季就够了 因为不想再听到狄公弟子四个字了
这部剧让我感到，很多事，在我啥也不懂的情况下，就那样发生了。但愿我现在懂得这些还不算太晚。
这部剧好轻松可爱，跟孤木双的其中一本女主性格有点相似，也是呆萌呆萌的。
选她来读是因为她的名气，这说明我其实是个肤浅又爱跟风的人。遗憾的是短短几百页剧集因为疫情长时间不上班生活突然没了规律，又因为孩子不在家失去了陪读的动力，导致读完整本剧跨度时间太长，看了后面完全不记得前面讲啥了，只记得书中的短篇大多是写女人，各种不同的女人或美丽独特或善良歹毒。大师就是大师，文字很美描写不同凡响，需要细细研读，不适合我这囫囵吞枣又健忘之人，写此剧评只为告诉虚荣的自己，未知演员的牛逼《陌生的脚印》本人也读过。
一九二九不出手；三九四九冰上走； 五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来； 九九加一九，耕牛遍地走。
习惯性好评，感谢编剧辛苦码字，查阅典籍辛苦了！ 超级爽文，没有逻辑和铺垫的那种，很多地方有强行走剧情的现象。 不知道编剧的大纲是不是经常变的，为了剧情走向，人物的刻画都能前后不一，也是辛苦了 全文看下来也是真的辛苦，后面基本跳着看的，全文高光就靠女主一人输出了，一人分饰多角，一人撑起了袁爷爷的功绩➕工业革命，比玛丽苏的金手指还要闪光
宁宥的教育方式值得学习，这亲子关系也太好了！简宏成简直神一样的存在，啥事都看的清楚明白搞得定 期待电视剧
我发现无敌文都是连着几千集不带写女主角的，上一部看的《陌生的脚印》也是这样，不过确实带上女主角就不好浪了
其实是因为自己有暴食倾向了才想着到书中来寻找答案的。 粗略的看完，感觉主旨方法和内在小孩建立联结一样，你要去感知它。感知自己的情绪，感知自己的想法和欲望，通过这些联结，它告诉你，它要什么，而你是选择迁就？纵容？还是拒绝？ 内在小孩可能是想告诉你，我受了委屈，我很难受，感觉没人在乎我，我做不到他们的要求。而你二话不说，就给了它最直接的快乐————甜味促使大脑多巴胺分泌。 反复的习惯了这种最直接的快乐，后果就是我现在这个样子，I need more. 从初期的嗜甜逐渐过渡到过量进食，再恶化成机械性的进食。我知道我在吃，在不停的吃，却忘了最初只是想早点解决那个问题而已。而味同嚼蜡这个词，放在这里，并不是贬义了。这个形容词让我更清晰地知道，我在躲避。 我觉得书中的正念练习一定是有用的。但我还是没有开始练习。 My heart is not in the right place.
2022-31 一半是寻找身世的艰难，一半是上半生的磨难。此时的马里乌波尔正笼罩在战火的恐惧之中，但历史上的马市，面临的情形比此刻还要恐怖万分。 我尝尝困惑，究竟该如何界定波兰人、乌克兰人、俄罗斯人？是人种不同、民族不同、宗教不同还是国家不同？身份认同是为了区分你我还是制造仇恨？人们互相残杀是为了争夺利益还是保护安全？抛开身份，人是否真的生儿不同？为何战火经久不息而和平却如此珍贵？ 数千年来，人类在战争和准备战争上耗费的资源远远超过了发展和建设所需，冷战、热战、零和博弈循环往复，人民是无辜受害者还是始作俑者？ 想不通，不愿想，想也无用，此身裹挟其中、无路可逃。上帝也好，真主也罢，抑或佛祖，冷眼看这人间世、世间人，不闻不问、不理不睬，或许早就把人类放弃了吧。 人类在灭亡之路上加速狂飙而不自知，马里乌波尔是地狱，而你我都在其中。
初读像古文剧本，生涩难懂。 细读知道了很多不知道的知识，很多很美的词句。 虽然有很多逻辑漏洞，但是可以读一读
不是书不好，沈老写的特别真实。只是看了太多大师们的爱恋故事，觉得爱情的真真假假，不过如此，总会有人替代先前的人，千百年来都这样
看得我一个快三十岁的老阿姨恋爱瘾都犯了！（PS.爱情里相互扶持互相救赎的确很美好，但各位不要随便就对男人掏心掏肺付出一切哦！特别是钱！
真的没有几句台词是原创啊.....
文字很好，可惜最后情节崩了，治周六郎那是什么鬼，程家最后还是灭族是什么鬼，秦十三到底在搞什么呀。可惜可惜，，看的过程很欢乐
原本以为是科普文，看着看着发现跑题了，更多是关乎政治、法律、道德，甚至是宗教。或者书名应该是海弗利克传。
平凡的写法也是最真实的。在朴素的语言里看到一个知性，韧性，很有个性的未知演员。虽然语言犀利行事苛刻却有一颗柔软的心。认识你，真好。