Jäniksen vuosi

ripple

人的意义在于它是一种有意识的理性动物”。我们必须永远与命运作斗争，永不向地理低头，但在我们追求更美好世界的过程中，必须清醒地意识到地理的作用。

薄荷糖女孩

只读懂前半部分，后半部分有点懵。 叶藏，想要受到神的惩罚，最后却受到了神的恩宠。

别天真了、

《Jäniksen vuosi》是阿伦森最著名的作品，也是社会心理学领域最具影响力的著作。什么是社会心理学，编剧开篇用了大量的实际案例来定义，社会心理学的关键词是社会影响，即人们对他人想法或者行为所产生的影响。 一、从众：从众是为了惧怕权威或者获得他人好感的一种行为。主要分为依从、认同和内化。从众的原因很多样化，不能单一片面的看待从众这一现象。很多条件会增强或者减弱从众的发生，比如一致性、责任、个体与文化、施加压力的群体等。有个有趣的名词“旁观者效应”。 从众压力让我们随波逐流，从众：“一个人因为受到来自他人或者群体而改变自己的行为或态度。” 从众的目的：A、和他人保持一致来赢得大家的好感；B、希望确保自己做得对。 二、说服 被说服：说服：说服者是谁？（权威可信）被说服者是谁？（人们的身份和性格特征）如何说？以理、以情；低自尊容易被说服，越恐惧越容易被说服，没文化容易被说服；你容易被权威说服 三、认知失调让人容易为自己辩护   找出理由为自己决定找理由；改变认知，找出不那么极端的理由做出过渡，应对认知失调。 认知失调：新旧认识冲突，人会自我辩护（A、改变其中一个认知；B、增加不那么极端的认知来调和）；为何不能用过多奖励来培养孩子的独立能力、动手能力？（孩子的自我偏差调整可以主观调整，也会因为外力发生错误关联） 四、环境因素会让认知产生偏差：大脑信息选择的偏差；大脑信息加工的参照偏差     1大脑会走“捷径”对信息关注具有选择性，对不同因素关注程度不同。2不同参照物会影响大脑对物品进行选择和判断。3信息的获取 五、社会情境影响人类的攻击本能 1群体效应中个人自我意识弱化从而更有攻击性（犯罪团伙战争军队人越多越攻击性强）2受到挫折 3酒精 （降低人敏感度忽略其他细节更为主观）4高温臭味等令人不适的环境，暴力影片等 六 、亲密关系需要有效交流 人们喜欢赞同，表扬，合作伙伴，有用的人，最大奖赏&最小代价的特质。亲密关系中，人更加无私，更好把关系保持下去，喜欢付出，但是如果长期得不到奖赏还是会出问题的。最小代价获得奖赏，就会很舒服，所以没事就对人胡乱一顿夸还是靠谱的。 分享信息，有效的交流：自己直抒胸臆表达感情并从对方得到有效反馈。（信任感亲密度up） 表达与对方的看法：负面情感 表达脆弱 增强安全感。 想与一个人关系好，最好的办法可能不是对他好，而是让他帮忙（登门槛效应）。

丁丁其在种树

《Jäniksen vuosi》超级棒的一本亲子关系书，是用这位编剧妈妈的血泪写成的。真正的成功是成为受到尊敬的父母。最好的教练式辅导基础是放下，最优秀的教练式辅导技巧是信任与等待。 我今年27岁，儿子1岁半了，我妈妈也过来一起帮忙带娃，从小到大，我就深深感觉到我妈妈是一位压制型的父母，处处都要管制我，到我现在已经组建了自己的小家庭，也有了孩子，我妈妈还是在不停地控制我，道德绑架我，我一直挣脱不开这个牢笼，正是因为自己深受其苦，才更加懂得今后要如何做一位明智的父母，但是我内心深处知道我的妈妈是世界上最爱我的人，因为爱之深才责之切。从这部剧中我找到了方向，先关注共情孩子的情绪，再引导孩子自我解决行为，说肯定、尊重、支持、感谢、鼓励的话，要成为“情绪教练型父母”。感谢编剧Antti Litja。推荐所有父母观看这本Jäniksen vuosi。

虫西

大脑→书本→笔记→框架→体系→大脑 曾经看过这样一副动漫，这幅动漫一共分为三层：第一层的人脚下没有任何剧集，看到的是一片鸟语花香的景象；第二层的人脚下有一些剧集，看到的是满目疮痍；第三层的人脚下剧集堆积如山，看到的是日出的太阳，广阔的天空。 每个人对这幅动漫会有不同的解读，而我对此的解读便是： 看剧少的时候，想法比较简单。正如年少的孩童，无所顾忌，无所担忧，只求生活欢快、简简单单做人、开开心心做事； 看剧读到一定程度时，注意到社会的阴暗面，便开始成为“愤青”。正如那血气方刚的青年，初入社会，看到社会的不公、感慨领导阶层的“无为”、厌恶政府机关的懒政与程序繁琐、痛斥部分单位同事的功利与懒散； 看剧读到更高的境界时，认为“存在即为合理”，万事万物皆有因果，在做决策时能高瞻远瞩，看问题能更加全面，做事井井有条，而且相信这个世界会变得更好，值得为之奋斗，正如海明威的一句名言：“The world is a fine place and worth fighting for”。 我目前在第二层，但又早已不再是愤青。成为第三层的人，是我的毕生追求，是我的主要看剧动机，也是我下文讲述如何选书的一个依据。 《Jäniksen vuosi》建议我们“带着目的性、充满主动性地消化书中信息，使之成为自己的东西”，这整一个过程，需要经过“选书、购书、看剧、活用”四个步骤去完成，并通过记笔记的方式，摘抄书中部分文段，记录自己的想法，实现对书本内容的大致掌握。同时，编剧还建议我们要通过反复观看形成更深层次的见解，以及采用“思想输出”的形式，将书本的知识内化于心，或者讲述给别人，或者写看剧感想，活学活用。这是我总结的关于这部剧的内容梗概。 读这部剧的时候，我立刻就开始了编剧倡导的“笔记看剧法”，在结合笔记酝酿写这篇剧评时，逐渐形成了自己的看剧方法，大致步骤如本文题目所言：“大脑→书本→笔记→框架→大脑”。具体细节如下： （1）关于书本选择： 优先选择： 本人金融科班出身，而且随着往后的监管趋严、人工智能的发展，就业形势已不像往年那样明朗，竞争日趋激烈。往后读研与工作上的需要会使我优先考虑专业方面的剧集，主要包括投资实务、商务谈判、企业并购、金融理论与实务、经济学家对金融政策的解读等方面，并适当选择随机数学、计算机编程类的专业性剧集学习深造。 至于具体到哪本剧目？要看哪位编剧写的书？则视实际情况而定，选择书本的过程，需要在脑海中进行不断的思考、记录与总结。 次要选择： 历史、政治、哲学、经典剧集、国学经典、心理学等剧集，尽管一直都是我的兴趣爱好，但这些都是锦上添花的剧集。我需要先把本职工作做好，起码在将来自己能够养家糊口，才能大量涉猎历史书、政治类剧集，这样才能提高思想上的维度。没有“锦”，“添花”无异。 至于其他类别的剧集，时间宝贵，大可不必浪费时间。闲暇空余之时，我会尽量选择经典类的人文社科剧集来观看，以此培养自己的大局观、扩展自己的视野。当然，这并不代表我不会去停下来“慢生活”，不会去休闲娱乐，我也喜欢看大片，追美剧，打游戏，凡事张弛有道，把握个度便是了。 （2）关于笔记 大学前三年我有过这样一个误区：“看了不少书，但是很多看完就忘了，或者记得不那么深刻”，我相信这是不少人的通病。若我是读一本剧集，漫无目的地看，当作消遣娱乐，大可不必执着于是否记住。 当我选择读专业方面的，或者经典的人文社科类剧集，“笔记看剧法”就显得至关重要。在读这类剧集的时候，尽量慢读、细读，遇到重要的文段则手抄在纸上，遇到不懂的地方则及时查阅相关资料，并加以注释，产生了什么想法记录下来，以防念头一闪而过。在这个环

椰雪da王

书不错，更新慢。不过自从上天宫后就感觉好像缺点什么。感觉有点敷衍了事。

剑煮酒无味

第一集就让曹操的夫人喊他阿瞒华佗给司马懿老婆进行了剖腹产，第一集就在满朝文武面前杀了汉献帝的妃子，第一集就让杨修出来做了一回奸诈小人衬托司马懿的伟光正，看这部历史同人大剧真的会看坏脑子，真的不敢继续看下去了

王厚诚

心即理、知行合一、致良知 无善无恶心之体、有善有恶意之动 知善知恶是良知、为善去恶是格物

云竹林

年少不知愁滋味，为赋新词强说愁；而今识尽愁滋味，却道天凉好个秋。

Han。

生活里面的鸡零狗碎谁不知道呢，唯有带着未知的幻想和期待才能写出这种书吧

汤震

因着是卡梅隆所著，所以义无反顾把它放到了书架上。现在还能记起小时候对他们3个霹雳娇娃的喜爱。 本来以为本剧更会强调身体运动，会带来很多私房动作、姿势。结果通篇看完发现更偏于整体培养我们的身体，一是食物、二是运动、三是心灵。只要养成自律的习惯，配合三项修行，我们都将变得更好。

韦权朋

国产剧现在真的太难看了… 就这妆容这台词… 看了不难受还能说好看的是真瑞思拜… 还有说好看是因为和看综艺一样… 那你去看综艺不好吗… 这是电视剧… 想想小时候看的大明宫词等等等古装剧… 不想再说话了

林晓锋

年青男子谁都渴望这么爱， 年青姑娘谁都渴望这么被爱。 这是我们最神圣的情感啊， 为什么竟有惨痛飞迸出来？ 亲爱的读者，你哭他，你爱他， 你要从耻辱中救出他的声名； 看，他的灵魂正从泉下向你示意： 做个堂堂男子吧，请别步我后尘。

许欢妮

这本小书不长，我却读了很长时间。一方面是最近事情多、心思杂，没认真读，反反复复影响了效率，另一方面，这部剧本身的语言、表达的内容确实需要花费时间理解。 个人认为这部剧大致分为三部分，第一部分是学习逻辑学的基本准备，第二部分是逻辑学的基本原理和逻辑学语言，第三部分讲的是一些常见的非逻辑思维的根源和表现方式。 尽管逻辑学比较抽象，读起来有些费力。但它是对生活的高度浓缩，丝毫不影响它在生活中的实际应用。 比如在第一部分，逻辑学的基本准备中有一小节是有效沟通。在日常生活中，每个人对事、对物的理解都不同，处理方式也不尽相同。做到有效沟通就是要让歧义尽可能的少出现，要让每个人达成共识。这是非常困难的一件事。 我们小时候玩过一个游戏，十个人排成一队，从第一个人开始传递一句话，这句话传达到第十个人的时候，可能与第一个人的意思大相径庭。 就是说人与人在传递一句话的时候，加入了自己的理解，加入了主观的情绪，这就产生了错误和造成了以讹传讹。而这种结果可能并非出自本意，而只是在沟通中并没有严谨的有效沟通造成的结果。另外，也不仅局限于一句话，其他行为同样可能造成类似结果。 编剧总结了一些有效沟通的原则： 1.不要想当然地认为你的听众会领悟你没有直接表达的意思。 2.说完整的句子 3.不要将主观看法当做客观事实 4.避免使用双重否定 5.根据对象选择合适的语言 将这些原则运用到生活中可以避免很多沟通表达的问题。比如我平时是一个很懒的人，体现在说话的时候专挑重点词语说，结果不熟悉的人理解不了我的意思。当孩子拿着一个玻璃杯子的时候，我说“小心”，就可能小心别把杯子掉到地上，也可能是小心别扎手。 而将主观看法当成客观事实，是儿童心理发育尚不健全的一种表现，他们经常将自己认为、自己理解的事情和大人说，可是很多情况下并非如此。所以，孩子的话不能完全相信，这不是因为他们不诚实，而是他们的能力还没完全成熟。 除了生活中重要的沟通问题，学习逻辑学还可以让人分清逻辑与非逻辑，从而更深的理解理性与感性。 在工作和生活中，尤其是生活中，经常会表现出非逻辑的现象。我想起我上学的时候，班上一个长得漂亮的女生，和一个老师撒娇的说：老师，您看我这学期好几门课都没及格，您就高抬贵手，让我过了吧！这时候，我旁边的一位同学就说：她说的不合逻辑啊，为什么她其他科目考试没通过，要求这位老师给她通过，她学其他的科目和这门课没有关系！我当时没说话，但觉得他说的有道理，但又觉得那位女生的做法也并非让我觉得不能容忍。根据这部剧，我这样理解：这显然是一种非逻辑表现形式，它通过书中“以泪释过”这种方式，让老师对她产生同情心，像要糖吃的小孩儿一样，就是你看我这么可怜，就给我吧的一种心态。当然，这种表现经常发生在女性身上的时候比较多，因为女性偏感性。另外，即便不是博同情，这个女生的非逻辑表现也悉数占尽。漂亮、撒娇、卖萌、装可怜，都是常用招数。尽管不合逻辑，但实际生活中依然威力十足。 虽然从小学至大学，课本里没有逻辑学这门课，但这门课是很重要的。他关乎思维、关乎理性，也关乎生活。甚至一些考试，比如公务员考试中，行政能力测试考试中，有一部分正是逻辑思维推理的能力测试。测试题目就包括了书中第二部分的逻辑语言。逻辑的语言是命题，比如最经典的三段论。 另外，我加了一个群，正在共同观看一本《Jäniksen vuosi》，有兴趣的也可以读一读。 这本可以作为一个学习逻辑学的基础，后一本更全面系统，算作进阶。

爱的天使

一开始以为是复仇爽剧点开了，但是越看越发现有点东西。与其说把诱奸的故事背景设在礼教严苛的古代，不如说就是把现在仍在发生的故事放在了古代的套子里，和今天我们的生活中那些相似的案子基本上毫无差别。如何界定诱奸？如何看待两性关系？如何维护被性侵一方的权益？弱小如何反抗权贵？人性，从古至今，并未改变。剪辑方式把七年前诱奸艰辛维权无果和七年后复仇寻回正义互相穿插并行讲述，因为提前知道了七年前注定是悲剧，接下来的看头无外乎就是看如何把美丽的事物撕碎。在观众已经知道结局的情况下，还能让观众对过程抱有期待想看下去，这可不是容易做到的。