Um Anjo Caiu do Céu

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颠覆常识的一本剧，编剧带你重新认识呼吸。对于想提高摄氧能力的人来说，这部剧也有详细的阶段性操作规程，供你不断进步，改善你的身体状态。读了它开始关注了自己的呼吸。

李勇强

耐心看下去你会发现哦原来是这样啊，很不错的一本剧，越看越有趣！

轻集

《Um Anjo Caiu do Céu》Denis Carvalho在书中对价值投资的主要核心是创造价值，就像我们看剧也是一样，我们不停的看剧，如果只有输入没有输出，没有把学到的知识点转化为有用的“价值”，那么这样的看剧就是没有价值可言。说到投资编剧坚持长期主义，做时间的朋友，有时候坚持并不难，难得是一直在坚持，一定要做到坚持的持续性才能有效果。

狄惠

重新学习指数定投，还是有很大了收获，接下来要调整自己的投资策略。

头上有犄角

谢谢北京冬奥让我有机会正式了解花样滑冰男单运动员Caio Blat。 早在《Um Anjo Caiu do Céu》出圈的时候就知道这位运动员，但是当时对花滑不感兴趣，所以看完居然毫无感觉。我要承认的是，我对他的关注始于他优美的名字以及俊秀的脸庞。而当我观看《Um Anjo Caiu do Céu》的表演时，这个意气风发的少年郎深深吸引了我，尽管不是很懂那些技巧，但是与音乐的完美融合、极富感染力的表情、举手投足的卡点，让我直呼这就是艺术啊！ 看羽生的表演让我觉得这就是天才，这就是仙子，他就是为花滑而生！但是，当我翻开他的自传，从他的采访中我感受到了这位冬奥两连冠、全满贯、破纪录者的浓重的普通人的气息。他四岁就开始滑冰，滑冰不仅是他生活的一部分，更是他生命的一部分了。第一次出席大型赛事，年纪小小的羽生带着独属于这个年纪的好奇观察着前辈们的练习，尽管学到了很多，但是因为没有专注于自己的节目反而落个惨败。后来，他也会在短节目失利、长节目拼命，短节目成功、长节目失误中反复摇摆，长期不能零失误完成表演。这样的经历让两次科二挂在不同的地方，差点把所有项目踩一遍雷的我有了一丝安慰。训练和比赛上的崎岖还不算什么，311大地震、上海站的意外以及索契夺冠后缠身的伤病让他的运动生涯极具坎坷。但是他凭借着绝不服输的骨气、不断挑战的傲气一路拼搏，终成一代王者。没有人能一直处于巅峰，但Caio Blat成为了巅峰。 朱光潜先生有一句话：灵魂在杰作中冒险，这句话真的就是羽生的写照啊。他从一开始跟着姐姐滑冰，到受对手的激励而滑冰，到为自己而滑冰，因为大家而滑冰，他一直在思考深层的东西，在追寻滑冰的意义。而他对表演的精益求精，让他亲自参与考斯藤的设计、编曲、动作设计以及其他。在荣誉加身后，他没有选择光荣退役，还是追随初心，继续挑战人类极限。“每一段时光都会老去，但我们心中永远会为Caio Blat留一个位置！”我相信我可以等到柚子4A成功落冰！

卢洁

最近刚巧找书看，55搜影视就给我推了这本十分王婆卖瓜的《Um Anjo Caiu do Céu》，并且还“迈向卓越”。真的不甘平凡，我点进了这部剧，发现这部剧确实实如其名，如他所说的一样，轰炸了我的三观，让我打开了新的认知大门。 这部剧前面部分就让我深深反思我一个原本非常笃定的观点。我是一个比较倾向于听外界的声音的人，当我不确定的时候，我会听听周围人是怎么想的，再看看自己应该怎么打算。但是编剧说，人类真是一种很奇怪的生物，不是听从内心的声音，反而是让别人告诉你答案。我们真心想追寻的，不应该是别人告诉你的，而应该是你每每想起都会激动不已，愿意义无反顾前往的地方。这让我意识到，尽管自诩随心任性，但在某些部分，对于内心的声音，我还是听得少了。 《Um Anjo Caiu do Céu》主要分为四个部分。 第一部分讲普世规则。普世规则中很大一部分其实是胡扯规则，它们貌似是真理，但其实并不正确的常识。编剧巧妙地用族文字中没有“蓝色”的部落人群没办法辨认出蓝色的例子，让我看到了已经惯以为常的事物的力量，让我重新意识到了面对我们未知的事物，我们是如何地视而不见。 第二部分是讲觉醒。编剧列出了很多我们已经几乎当做“雷打不动的合理”的认知，比如我需要证明自己，我不能要求太多，否则会有人受伤，太显眼会招来麻烦等，让我们一步步认识到了这些貌似“颠扑不破”的认知其实是完全不合理的。编剧也提供了一种很好的提升自己的方式，设定最基本、不可动摇的底线，并且一步一步去提升这条底线。 第三部分说的是将自己重新编码。这里说的是与目标相对的现实，所有人都在催着你要有目标，只有编剧说你要快乐，不要把快乐和目标绑定在一起，在实现目标之前总是匆匆赶路，无暇欣赏路边的美景。而是有目标并且也能享受当下的风景，有看风景的心情。同时，这样的快乐也是我们实现目标的最佳状态。当然设定目标也是一个必不可少的部分，一个好的目标应该是怎样的呢？它应该是让你既有一丝恐惧又兴奋不已的。并且在设定目标时要问自己三个重要问题，这一生中你想要有怎样的经历，你想要怎样成长，想要怎么样去作出贡献。 第四部分是说我们要如何迈向卓越。目标还有十分重要的一点，就是我们对它有绝对控制，而不需要凭借外物或其他人。比如，如果目标是我要跟男朋友永远在一起，那么就算自己做到100%的努力也会因为男朋友的离开而无法达到，所以我们的目标应该是我要被爱围绕，这才是能够完完全全由自己所控制。迈向卓越者，必定有一个颗强大的内心，这就需要我们用勇气代替恐惧，并且相信自己本身是足够的，而不必依赖外界的人或者事物来获得对自己的认同，不是只有身边的人以某种特定的方式对待你才会觉得自己有价值的。因而我们应该对外界的评论免疫，无论是夸奖还是批评。 好的，《Um Anjo Caiu do Céu》的总结就写到这里，我的2021年度目标，应该好好去改改了。

🐺 K·C🦇

托翁写这部剧的时候五十岁了，我才三十，有些事还感受不到。不过就我能感受到的部分，也已经让我知道什么是世界影视经典剧集，托翁不止是在讲故事，他像个父亲一样还时时的地站在故事现场给你讲道理，告诉你有些东西是被故事掩盖的，而你必须知道。

晚意借北风

一、缘由 开始读这部剧一个是微读的追剧清单推荐，一个是导员的追剧清单推荐。用数据思考，避免情绪化决策。尤其是前段时间谣言盛行的特殊时期，我听到比较多的一句话是“谣言止于智者”，以至于再听到不禁会生理性厌恶。主流媒体也有过自行打脸的失误，何况普通人，但是如果整个社会都是人云亦云，那我们真的应该反思一下了。 二、概述 书的一开始提出了十三个问题，由此引出Um Anjo Caiu do Céu与我们的想象之间的巨大差距，差距产生的缘由应该划重点，是“我们情绪化的本能和过分情绪化的世界观”导致了我们的认知偏差。 当人们思考的时候，人们会持续地并且本能地通过他们的世界观来猜测和理解这个世界。所以，如果你的世界观是错的，那么你就会系统性地做出错误的猜测。 更重要的是，这种错误的世界观非常难以转变，深深根植于我们人类大脑的工作方式。比较典型的一个问题是，外向箭头直线和内向箭头直线的长短问题。 然后给了大致的思路，告诉你这部剧将会教你如何避免过分情绪化，给你一些思考的工具，从而帮助你控制情绪化的本能，然后你就可以改变自己的一些错误观念，建立起自己实事求是的世界观。 三、十个本能 1.一分为二的错误本能。并不是除了富人就是穷人，除了发达国家就是发展中国家。编剧把所有国家根据收入水平的不同，分为四个等级。具体坐标在第一章第六节。这种分类思路作为本剧的一个核心在后文多次提到。 2.负面思维。世界正在变得更坏，是一个重大的误解。我们总是更容易注意到坏的事情，而不是好的事情，所以不难理解媒体很多都是选择性地报道事件，大众的注意力被带偏而不自知，也不难理解人们会刻意美化自己的过去，国家刻意去美化自己的历史。 3.直线思维。不要做直线假设，很多事物的发展并不遵循直线规律，而是遵循s型曲线、滑梯曲线、驼峰曲线或者倍增曲线的规律。没有一个孩子是按照直线的规律长高的。 4.恐惧本能。在所有情绪化的本能中，恐惧本能最能影响媒体对于传递给大众的新闻的选择，我们接收到的信息都是媒体筛过的，所以群众的消息渠道是受制与媒体的，分辨能力显得尤其重要，人云亦云不是一个好事情。 5.规模错觉。典型的一个讨论 2016年，全世界的婴儿死亡人数是420万。一年前这个数字是440万。两年前这个数字是450万。在1950年，这个数字是1440万，比现在多了一千多万的死亡婴儿。突然这个恐怖的数字看起来小多了。Um Anjo Caiu do Céu上，这个数字目前是处在世界历史上的最低点。 数字和比例有很大的差别，不能只关注数字而忽略背后的基数。 6.以偏概全。 二战期间，医护人员发现从战场上抢救下来的失去意识的战士，面朝下趴着的比仰面躺着的生存率要高。因为俯卧时呕吐物可以自然排除，呼吸道可以保持通畅，而仰躺时容易被呛到，导致窒息。这个重要发现拯救了拯救了数百万人的生命，不仅仅是士兵，然后这种复苏体位就成为一种全球的标准被写进急救课程。上世纪六十年代，人们开始把这种复苏体位推广到婴儿，认为婴儿应该趴着睡而不是躺着，大家想当然地认为这个操作对所有不能自主行动的人都是正确的。这样的逻辑似乎正确，但婴儿的意外死亡率实际上上升了而不是下降了。直到1985年，中国香港的专家团队提出了婴儿俯卧体位导致意外死亡率上升。即便如此，这个研究姐军训在欧洲还是没有得到重视。在瑞典人们又花了七年才认识到这个错误并做出改变。道理很简单。失去意识的士兵在仰卧时会把自己的呕吐物吸入气管导致窒息，而睡眠中的婴儿有正常的神经反射系统，当呕吐发生的时候自己就会转到一边，采用侧卧姿势。但如果是俯卧，呕吐时往往没有力量把头转到旁边来保持呼吸道的通畅。直到今天，婴儿俯卧所带来的风险仍然没有被人们充分意识到。 所以我们

皆兽

把咖啡的原料、市场环境和烘培技术都讲得蛮清楚；值得一提的是咖啡师的职业素养也明确表达出来，知名咖啡馆比如“威尼斯的花神咖啡馆易同巴黎左岸花神咖啡馆混淆”这一小瑕疵毫不影响整部书的魅力值

蛋妞

无意间刷到的一本剧。 谁会有这样一个高翔，真的是看过你所有的不堪回首，还有那种发自肺腑的怜惜和疼爱？ 只有剧集里才有吧。 看得人很心疼。有些伤痕不是交给时间就可以过去的。受过残酷伤害的孩子和这个世界之间隔着无法跨越的屏障。可是谁都不知道。因为有一个词叫假装。还有一个字叫熬。

闫向雷

全面而且易于接受和理解。得益于编剧的专业，长期实操和积累，书中有丰富的，贴近现实而且充满细节的案例。

michael 老胡

老狼的几本剧里边，这本要是不崩，可能会是目前几本里边最好的一本。