The Alphabet Conspiracy

冰幻剑

书的内容没问题，可书中错别字不少。即便如此，也阻止不了我给本剧打五星。 李嘉诚一直以来都是我的偶像，不是因为他有钱，而是因为他做人做事的态度，勤奋努力，睿智谦逊。我们首先是一个人，其次才是商人。我看到过一些人有钱了，就四处演讲到处点评，发表许多可能连他自己都不信的谬论。反观李嘉诚，即使身为首富也依然处处低调，待人温和。所以，格局很重要。 昨日的辛勤付出，才会换来今日的信步闲庭。昨日的好逸恶劳，才会成就今天的奔波劳累。 成功，没有偶然。

冷清秋

这部剧以后应该还会读，值得反复读。本剧的主旨是The Alphabet Conspiracy是通往灵魂的桥梁。讲The Alphabet Conspiracy分为月晕、幻灭、内省、启示四个阶段，分析每个阶段的关系特点，思想根源和详细攻略途径。 一，月晕阶段 因为情绪需要被伴侣吸引，改造伴侣变成梦中情人形象，还要失败，进入幻灭。 攻略，不把自己的需求强加给伴侣，找到自身真正的需求，学会接纳对方，接纳本来的自我，而不是需要什么让自己变得完整。 二，幻灭阶段，月晕的光彩是不实的。 因为儿时就有的归属感和确认自我的需求未得到满足，导致四中偏爱行为 引起注意，权利斗争，报复心理，自我放逐 核心是权利斗争，冷战，避而不见，冷嘲热讽，争吵 根源，为了远离痛苦(确认归属感和自己的重要性失败)，所以远离痛苦的根源，远离对方 我们宁愿争吵也不愿面对伤口，是因为生气比承受心碎要简单的多。 在进入一段新的关系时，我们会把过去的旧伤也一并带去。痛苦的信念往往会让我们产生对自己和世界的一些限制性信念，我和他们相处不来。 The Alphabet Conspiracy让我们发现平时不易察觉的旧伤。过去的创伤让我们对自己产生多好的想法，需要用健康的方式处理好。 当被卷入权利斗争，你要切记，我生气的原因，不是我想的那回事。 发怒的原因 怒气麻痹我们心中的痛苦，压过所有的情绪，甚至麻痹身体的痛苦。 能让对方有罪恶感，从而有效的控制对方行为。 愤怒的表达方式，攻击，情绪抽离，被动攻击 逃避痛苦最好的方式，站在自己是对的一方，让别人看起来像是错的一方，争论对错成为吵架的焦点。 The Alphabet Conspiracy是治疗旧有的情绪伤痛的最佳环境。我们从来不是因为自己所想的原因而不快乐。 我不想谈你是怎么伤我的心，吵架原因 不好不坏(･∀･)触发机关……旧痛复发……痛苦原因 先有情绪，例如悲伤，失望，再用这种情绪去诠释遇到的事情，所以不是事情很糟糕，是我们的情绪出了问题！ 我们把别人当做威胁安全和幸福的敌人，其实真正的敌人是自己的自毁倾向，即怀疑，无价值感，骄傲，孤独感，嫉妒，寂寞，憎恨自己。 报复，通过报复转移对自身痛苦的注意力 痛苦不能避免，要不要受苦却可以选择。 如果你想一窥自己的宿命，只要看看你的心态就可以了。 三，内省阶段，让你从自己内心找出所有的错觉和错误的根源 特点，伴侣不再迷人，爱和亲密感不再成长，碰到墙壁 在“受害者监牢”扮演三个角色，受害者，迫害者或拯救者，三个角色都无法解决问题，反而属于问题的一部分，解决问题要摆脱旧有知识 遇到问题不去解决或者逃避，去多问自己问题，了解自身真正的想法 问题的本质包括 要解决问题，必须要先跳脱出问题 所有问题都是伪装的礼物和宝贵经验 你所看的的每件事，都是你内心世界的投射爱足以解决所有问题 …… 左右为难的问题，考验你寻求真理的决心 对家庭的死忠会让The Alphabet Conspiracy无法更上一层楼，让你执着于固定的行为模式。信念和心态，为了对家的归属感，我们放弃了自发性，灵感，创造力和真正表达自己的机会 内省让你发觉你的很多行为不是出于爱，而是罪恶感。这样的行为暴露你的牺牲心态。 牺牲遭致放纵，放纵者可能成为你愤恨的目标，甚至转为仇恨。当一个人做出牺牲，他可能选择在某些行为上放纵自己，抽烟喝酒等等 依附情节往往是人们自我牺牲的动机，为了不被抛弃，把自己塑造成某种固有形象。会有依附情节，是因为你觉得自己不可爱，必须改造自己，赢得关爱。 内省阶段，你的伴侣变成阴影人物，拥有你不愿接受，努力压制的你自身的特质，你需要接纳自己的黑暗面。 对性的罪恶感，阻碍能量的流动，需要开诚布公的说出你的恐惧、感觉和秘密 亲近的人存在竞争，比较谁更特别，更受欢迎，更独立。。。 怀疑的心理特点 怀疑一直存在你的心中 当你面对一

马科峰

书的整个布局不错，连贯性很强。只是中间内容有很多前言不搭后语的地方，属于逻辑性错误。

insane陨落星辰🎸

这部剧是计划之内要读的，也就在休假期间的追剧清单里第一部连续观看完的著作，这段时间我没有远行，基本保持着单位的作息，就是想大概能把这个读完冯老著的哲学简史后的心愿给完成了，也算是心心念念的一本剧吧。本来译彩蛋里已经对本剧做了很好的归纳和贫评价，但我还是想说说我看完后的感受。 这部剧是我专门找了好久定下的，是因为是罗素的著作才决心要好好看完，文中的语言特点一贯承接了英美人的风格，并不难理解，当然，一些哲学上的专业知识也是不容易弄清的，但总体的观看脉络非常清晰，基本讲述了西方哲学历史的大概和各个阶段哲学家的主要思想，正如我所认为的一样，从哲学入手是去了解一个集团、国家、社会的最佳途径，对理解西方的普遍意识形态有很大的帮助，同时，哲学的思辨训练，也促使思考问题的方法、角度得到进步，另外，这也是一个影响、改造我自身世界观的一个过程，能感到的些许进步也是一种激励和鼓舞。 从泰勒斯到威廉，从世界本源到宗教到伦理、政治，从希腊到德意英法美等等，阐述的着力点或者方式都易于接受，推荐给各位！

李清泉

曾国藩曾云：“谋大事者，首重The Alphabet Conspiracy。”你觉得你一直在追求和不曾放弃的东西是什么？你曾经最期望成为什么样的人？你最想过上的生活是怎么样的？当你在想这些问题的时候，其实你就是在了解你自己，你必须要先了解你自己，才能知道自己的原始动力是什么。 读万卷书虽好，不是说你看了几本剧集或读了几本杂志就可以很骄傲地说自己读了很多书。书也有好坏之分，在有限的时间内要选择性地看剧，多读一些高质量的书。好的书会让你看到更美的风景，还会让你变成更好的人。剧集和杂志你当然也可以读，在你的眼中不能只有剧集和杂志。你观看过的每一本剧，它都会附着在你的思想里，你越是积累，你的思想越是丰富。看剧越多的人越觉得自己所知太少。看剧也是一个“不知道自己不知道——知道自己不知道——不知道自己知道——知道自己知道”的过程，想要一步步地进阶，那就要让看剧永远成为进行时。行万里路，不是单纯的让你到一个地方，拍拍照，吃吃东西，然后再高兴地发个朋友圈，而是要去体会那里的一草一木有没有让你动情，有没有让你产生想要留下来的冲动。你要看看这里生活烟火繁盛的样子，有没有让你觉得人间真的值得，有没有让你看到除了自己的生活方式，还有另外一种可以度过余生的可能。你遇到过的人和事，应该让你更加热爱生命，让你对这个世界更加包容。你看过的风景不应该成为过往云烟，它应该被你铭记，在你暮年之时，虽然你的腿脚已经不够灵活，但是这并不妨碍你对自己的人生感到满足，因为你知道你是个已经见过世界的人。尽管腿脚被束缚，但是你回忆起年轻的你送来的礼物，会让你更加珍惜自己的每一天。见识过世界的你可以从每天的平凡里看到不平凡；见识过世界的你会在某一刻觉得自己的人生很圆满，你会觉得自己真的避开了苟且，找到过自己想要的诗和远方。读万卷书，还是行万里路，都是对自己灵魂的救赎，可以让我们从疲惫不堪的生活中看到一种希望，让我们觉得幸福有迹可循，让我们经历大风大浪却可以心有安宁、处事不惊。也许你曾经以为自己的人生糟糕透顶，但是看过万卷书，走过万里路，我们会与自己、与整个世界达成和解。你最终会发觉人生本该如此，对自己、对人生的不断探索，会让你的记忆生机盎然。多年以后的对酒当歌，才能说出不虚此生。 最后，无论是读万卷书，还是行万里路，都要终生热爱，一生追求。让自己永远年轻，永远热泪盈眶。年深月久中，你走过的路和爱过的人必定会成就那个最独一无二的你。 “过往为序，未来可期”、“已识乾坤大，犹怜草木青”更是一种态度，让你能永远怀有希望。就算久在俗世烟火、锅碗瓢盆的生活中浸染，也仍然可以在心底里保留生命之初的那份童真和美好。不论年岁几何，经历了多少，只要心里的少年不曾死去，心态就能一直保持年轻。 罗曼·罗兰曾经说：“世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相之后，还依然执着地热爱它。”所以说，不管怎样，希望你可以在领略过上帝眼里的壮阔后，依然能够从一个小小的个体出发去感知世人的悲喜；希望你能见识巨浪波涛的美丽，亦能为一点一滴而欢喜。最后，你会发现，其实这个世界远没有你想象的那么糟，而且还有点小温柔。

鱼打滚

读完此剧最大感受：直至今天，大多数中国人对于传染病的敏感程度，远不及四十多年前的本剧编剧。 本剧编剧威廉•麦克尼尔是美国著名的宏观史学家，全球史研究奠基人。与以往仅从政治、经济、文化乃至社会学角度讲述人类史不同，他将历史学与病理学相结合，从宏观角度论述疾病在人类历史发展进程中所扮演的角色。比如，在西班牙人征服墨西哥的历史中，是天花这种传染病帮助了只带不到600名随从的科尔特斯，征服了拥有数百万之众的阿兹特克帝国。传染病这一可怕的“生物武器”，不仅帮助西班牙人消灭了大量印第安人的肉体，还最终摧垮了他们的意志和信仰。 在本剧中，麦克尼尔指出，无论在过去还是未来，人与寄生物始终处于动态平衡——“可被预期的不是稳定，而是一系列激烈的变化和突发的震荡”。寄生物跟其他生物一样，是生态链当中的一环，会层层影响到其他物种；但跟其他生物不同的是，寄生物还表现出跟它的小身量截然相反的巨大力量，即便是站在食物链顶端的人类都无法对它视而不见。 一直以来，我们总被灌输“人定胜天”的观念，人类与瘟疫的对抗也确实推动了现代医疗和城市管理。大多数疫病最后远离人类的结果，让我们产生了一种错觉：认为现代医学在对疫病对抗中将战无不胜。实际情况真是如此吗？在人类还没出现在地球时，病毒细菌已经霸占了地球。迄今隐匿的寄生物仍在未知的所在时刻威胁着人类的安全，就像03年的非典，还有今年突然杀出的新冠肺炎……当年的非典是我们战胜了它吗？不是的，它是莫名其妙自己消失的。 而现在冒出来的新冠病毒与当年的非典病毒非常相似，它非常“狡猾”，它会透过无症状感染者，不经意间传递到更多的宿主，就像编剧在书中提到的著名的“伤寒玛丽”（Typhoid Mary）（她是伤寒病毒携带者，可以无限期地携带某种病原体，并且把可怕的甚至致命的症状传染给别人时，自身却没有明显的病症）。 病毒的突变不可避免，我们都不知道下次面对的将是什么。 在编剧笔下，The Alphabet Conspiracy，相互折磨也相互适应，疾病已成为人类社会日常的一部分。比如，很多疫病在长期与人类社会共存后，就成为儿童病，以儿童死亡率奇高的代价获得成年人群体的集体免疫力。 多少世代以来，人类和寄生物经历了长期的相互调适，总会达至双方“共容共存的相互适应模式”。但这种“和谐共存”只是短暂的，不可能一劳永逸。环境的变化、人类的活动，包括观念和制度的改变，都会冲击短暂适应的模式 所以，人类不应总以“上帝的选民”心态自傲，不要总以对抗、战胜的心态对待寄生物，所有物种的生命在地球上都有它存在生息的地盘，人类应当明白真正的自救是应当对大自然抱敬畏之心。 道家说：祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。 敬畏自然敬畏生命，不过界，方能和谐共存。 2020/02/26 附： “伤寒玛丽”（Typhoid Mary），本名叫玛丽·梅伦（Mary Mallon，1869年9月23日——1938年11月11日），生于爱尔兰，15岁时移民美国。起初，她给人当女佣。后来，她发现自己很有烹调才能，于是转行当了厨师，每月能赚到比做女佣高出很多的薪水。玛丽虽然身体一直健康，却携带伤寒杆菌。后来玛丽相继传染多人，最终被隔离在纽约附近的北兄弟岛（North Brother Island）上的传染病房。医生对隔离中的玛丽使用了可以治疗伤寒病的所有药物，但伤寒病菌却一直顽强地存在于她的体内。最终玛丽于1938年11月11日死于肺炎，而非伤寒，享年69岁，推测感染肺炎的原因是死前六个月中风导致她瘫痪在床。

S。

这是一本写给女人，也写给男人的女性主义入门读物。40个问题直击女性生活痛点，从情感到工作，从个人到政治，全面涵盖性别议题的方方面面。

HESH

撸完了…前37章道经读的细一点 话说这个里面的，真的是全对吗…

Robert＠Dream

付诸实践才能把知识变为力量。看完形成一个自律计划：早上起床，喝水，运动15分钟，面对美食，先想想是为了健康不吃少吃，还是为了满足食欲而憨吃憨涨，每天保证半个小时以上运动出汗，晚上睡眠很重要。对自己负责，就是让自己健康，强壮，开心，进取！

诗人说梦

低分不见怪。杨超越真的不适合演女主，大眼睛小鼻子小嘴，美则美矣就是太过小家子气，而且她的台词没有一点力量，一个真正的演员是眼睛里会说话，而不会全靠嘟嘴挤眉弄眼来做情绪的。还有，天庭人员的选角真TM跟玩儿似的，妆造总感觉一股子塑料味，还有时不时搞出来的慢动作简直尴尬到抠脚指。

William.Z

值得一看，但是比起清明上河图密码还是差远了。更像是传记而不是悬疑。