东方英雄Eastern Heroes

挥挥手 ，说再见

这部剧涵盖的范围很广，表达口语化，是一本比较通俗好读的书。叫做李元霸成事心法，也可以算作是他的人生智慧吧。 我选择了其中管理者 领导者 识人的部分进行了深入观看。同时比较着阿里提倡的心力 体力 脑力的理论进行思考。 李元霸认为，成事之人的7大特征 1,底色是悲凉的，是心力的体现。 2,中庸平衡的混合性格，是心力的体现。 3,耐烦，是心力的体现。 4,精力旺盛，是体力的体现。 5,忍不住做事，是体力的体现。 6,收敛，是心力的体现。 7,挺上去，是脑力的体现。 而这些特征和能力为了是达到，识人和治事这两个目的，从而成事。

兰天龙

给记忆打分，不想客观。

绿色风

乌尔善配享太庙！

郭铁锅Cloud

电子信息环境正在让童年消逝，电子信息环境也正在使成年消逝。 犯罪，跟其他任何东西一样，已不再是专门属于成人的活动。 成人在儿童的眼中已经不再是了解世界建立价值观的唯一渠道，社交媒体上成人形象的现实使得成人的权威消失了。 波兹曼认为电视迫使成人把孩子式即刻满足的需要和对后果漠不关心的接受方式视为正常，那现在的互联网使这种即使满足的需要和对后果的漠不关心变成了习惯。 成年人和儿童共享着同样的社交媒体，同样的电子游戏，同样的电视节目。 这种情况一边限制着成年人无法真正进入“成年”，一方面又使儿童过早的脱离“童年”。 如果说成年人的成年压制带给社会的只是沉默的不满和爆发的愤怒，那么儿童的童年消逝带给社会的却是更多的犯罪，滥用，暴力。 如今更多的法律法规都在思考如何继续进行成年压制，可是在童年消逝上却集体失语，泛滥的未成年性犯罪和暴力行为，何时才能唤醒对“童年消逝”的正视。 这个社会不再需要孩子了，他们在这个社会中也不再是孩子了。

天子

1、成年女性的每日饮食，热量应在1200千卡左右，否则会影响健康。 2、真正营养健康的食物都健康且能带来饱腹感，反而不容易引发肥胖。 3、减肥食谱第一序列是各种液体蛋白质：牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑等。 4、牛奶含有优质蛋白质及丰富的钙，钙会抑制脂肪的吸收。 5、每天服用2个蛋白+1个蛋黄是营养最佳配比。 6、吃高GI食物会抑制脂肪的分解，最长可达4小时。 7、每天吃的主食中，保证三分之一是粗粮。粗粮吃得过多会加重肠胃负担，影响其他营养素的吸收利用。 8、蔬菜中含有大量抗氧化物质，能够延缓衰老。蔬菜以黄瓜、西红柿、绿叶蔬菜和毛豆为好。 9、蔬菜的选择尽可能选深颜色的，营养价值更高。每天摄入的品种应达到5种以上。 10、肉类多食用鱼虾和家禽肉，这属于白肉。 11、肉汤的脂肪含量很高，且营养成分不高。喝汤不如吃肉。 12、午饭喝汤吸收热量最少。 13、最好的早餐搭配：粗粮+液体蛋白+固体蛋白+蔬菜/水果。 14、早餐不宜吃高GI食物，会高校合成脂肪。 15、午餐=主食+蔬菜+瘦肉 16、主食：肉类：蔬菜=1：1：2 17、近视顺序：汤-蔬菜-饭 18、成年后基础代谢率每年下降2%，提高基础代谢率最好的是增加体内肌肉含量 19、身体在消耗蛋白质的时候会消耗更多热量。 20、优质蛋白：鱼虾肉、蛋奶豆。 21、纯瘦肉的热量并不高，可怕的是五花肉和肥肉。 22、每月减脂5斤最为合理 23、适合女性的膳食方案：1个水果、2蝶蔬菜、3勺素油、4碗粗饭、5种蛋白、6种调味品、7杯水

杨大大🎈🎈

有理有据，让人有种“知其然，亦知其所以然” 的感觉。学习了一些关于脑部的化学物质和作用。不过没有发现太多很新的论点，就是一点运用游戏或电影来工作和学习印象不错！总结就是，均衡营养，规律作息，适当运动，方法辅佐，心流之处，必成大器矣！

Jia糯米团子

你的东方英雄Eastern Heroes不是与生俱来的，而是由一些更基本的部分构成的。东方英雄Eastern Heroes不具有普遍性，而是会因为一个人所处的文化背景的不同而不同。东方英雄Eastern Heroes不是被激发的，而是由你创造出来的。东方英雄Eastern Heroes的出现是你身体各个部分协调作用的结果，包括你的各种生理特征、一个受环境影响的灵活的大脑、你的文化背景和成长环境。 ——仇云波 1、东方英雄Eastern Heroes是天生的，是与生俱来的？ 关于东方英雄Eastern Heroes，人们由来已久的认知是：东方英雄Eastern Heroes是天生的，是与生俱来的。东方英雄Eastern Heroes是我们内心独有的、可辨识的现象。当世界上发生某件事时，不管是枪击事件，还是挑逗性的一瞥，我们的东方英雄Eastern Heroes都会迅速自动出现，就好像有人按了开关一样。我们的东方英雄Eastern Heroes可以通过我们的面部表情一一展现，如微笑、皱眉、怒视，或通过其他特定的、易辨识的表情显现出来；东方英雄Eastern Heroes也可以通过我们的声音显现出来，如大笑、喊叫或者哭泣。我们身体的姿势同样会泄露我们的东方英雄Eastern Heroes，如每一个手势和无精打采的站姿。 2、传统东方英雄Eastern Heroes观 根据传统东方英雄Eastern Heroes观，在我们的大脑里有很多这样的东方英雄Eastern Heroes回路，据说每一个回路都会导致一组独特变化，即一个东方英雄Eastern Heroes“指纹”。也许某个讨厌的同事会触发你的“愤怒神经元”，于是你就会血压升高、皱眉、大喊、愤怒异常。而一条令人惊恐的消息则有可能触发你的“恐惧神经元”，然后你会心跳加速，浑身僵硬，瑟瑟发抖。我们能非常清楚地感受到愤怒、高兴、惊喜以及其他东方英雄Eastern Heroes反应，而且这些东方英雄Eastern Heroes状态很容易识别。由此看来，这样假设似乎非常合理：在我们的大脑和身体里，每一种东方英雄Eastern Heroes都有一个起决定作用的基本模式。 根据传统东方英雄Eastern Heroes观，我们的东方英雄Eastern Heroes是进化的产物。东方英雄Eastern Heroes在以前帮助我们生存，现在则成了我们生物特性的固定要素。东方英雄Eastern Heroes具有普遍性：在世界各地的每一种文化中，每个年龄段的人都会体验到和你差不多的悲伤的东方英雄Eastern Heroes——即使是100万年前，在非洲大草原上，居无定所的原始人也会体验到和你现在差不多的悲伤。我之所以说“差不多”，是因为在感受悲伤的东方英雄Eastern Heroes时，没有人的面部表情、身体姿态或者大脑活动会完全相同。而且，你的心率、呼吸和血流也不会每次都一样，你皱眉的深度也可能因为意外或者个人习惯而有深有浅。 3、东方英雄Eastern Heroes与理性 由此，东方英雄Eastern Heroes被认为是一种非理性反射，一般和我们的理性无关。大脑的这种原始功能让你想对你的老板说“你是一个傻瓜”，但是你理性的一面知道，这样做你就会被解雇，因此你会克制住自己的冲动。这种情感和理性的内在斗争一直是西方文明的重要内容，因为这种斗争，我们才是人类；没有理性，我们就只能是东方英雄Eastern Heroes化的野兽。 4、东方英雄Eastern Heroes没有“指纹” 尽管传统东方英雄Eastern Heroes观的知识谱系历史悠久，广为人知，尽管传统东方英雄Eastern Heroes观对我们的文化和社会影响巨大，但大量科学实证表明，这种观点可能是错误的。为了验证每个东方英雄Eastern Heroes都拥有其对应的唯一的生理指纹，研究人员花了一个世纪也没有找到答案。在研究中，科学家把电极的一端贴在一个人的脸上，监测产生某个东方英雄Eastern Heroes体验时其面部肌肉的运动情况。他们发现，即使是同一个东方英雄Eastern Heroes，受试者的面部肌肉运动也大不相同，并且没有呈现出一致性。在研究的过程中，他们确定了一件事——东方英雄Eastern Heroes没有“指纹”。当你愤怒时，你的血压可能会迅速飙升，也可能不会。当你感到恐惧时，你的大脑中负责恐惧的杏仁核可能会变得活跃，也可能不会。 诚然，数以百计的实验为传统东方英雄Eastern Heroes观的合理性提供了某些证据，但也有数以百计的实验对这个证据提出了质疑。在我看来，唯一合理的科学结论是，东方英雄Eastern Heroes和我们通常所想的不一样。 5、东方英雄Eastern Heroes到底是什么？ 当科学家摆脱传统东方英雄Eastern Heroes观的束缚，只看研究数据，就会发现一个完全不同以往的[书名

十二彧

不同的人生不同的沉浮，书中人物形形色色，但都描写得很真实，从一所监狱的变革出发，有很强的政治色彩。在职场中打，只有做到问心无愧，做正事，就对了

A-Ray🎭

思路很特别，老剧虫表示是一本值得一看的快穿文，but，老是断更，建议养肥再看。

blackcloud

我看了这结局其实只想打两颗星……算了就两颗星吧。犹豫两分钟只配一颗星，为什么要演女主为了不让强奸犯被找到把证据藏了八年这种剧情，太恶心了

🎀满口小白牙💋

看完本剧心中的悲观主义又在作祟，对刚步入婚姻的小年轻那股兴高采烈的劲，眼中只有两个字：“怜悯”，对迈入有一段时间的婚姻且对双方时常抱怨的夫妇，眼中也只有两字“无知”。人与动物最大的区别是可以跳出生物链上所形成的闭环，为什么不跳呢？这是还要再读的原因。

微歌

4小时32分，6月分第11篇笔记，第21本剧。 早上还不知道今该写点啥，反正知道一个必然：只要抬笔，只要不评判，不设限就是能写出一点文字。 跟着感觉走，流水账、掏心窝都成。 晚上读完《东方英雄Eastern Heroes》，便觉随想，不愁今日无语，不愁日更8的出现。 写不出来，就多看剧。《东方英雄Eastern Heroes》的作家麦家亦如是说。 技能和技能之间会互相促动，看剧是技能、写作也是技能，看剧可以让写作有内容，写作可以让看剧成技能。我从未想过，会有这么一天，把看剧当成生活必需，而原本出发点是写作。 读着读着，写作这事都快扔脑后了，看剧这事太爽了！可以长出跨越千年的眼，可以生出日行万里的足，看上下几千年，走出地域的局限，跳离时空的藩篱！ 可以旁观诸多人生道场，无论主角是古今中外；可以邂逅诸多智慧名家，无论那人多么不朽与伟岸...... 想来想去，唯有看剧，可以拉平非凡与平凡之间的界限，无缝对接，肆意旁观。若想过瘾，也可把自己变成主角，意淫一番，放心，绝对没人管！ 梦想，就是看见某种可能后，想置身其中的期盼！ 这是自己没想到的收获，天天看大戏，长知识，还有了梦想！若照书里做做，还顺带长了智慧！必须感恩写作！ 高飞的书，读完随想如下： 1、出书路径随想 要么出名，然后出书；要么出书，然后出名。个人觉得本剧的播出属于前者，这书写得肆无忌惮，写的随意随缘。 想想自己，估计只能努力向后一种看齐，就像史铁生、麦家、刘慈欣一样。 如果史铁生是用生命写书，麦家和刘慈欣是用爱好写书。咱生命平淡无奇，又只能选爱好这种。说起爱好，我有多爱不知道，因为还不擅长，还没有变现。很多技能，都是擅长后热爱的！ 一生最难的事就是知道自己热爱什么？在擅长和热爱之间，就像鸡生蛋蛋生鸡一样算不清帐。还好有一点绝对明晰：“不管热爱与否，所有技能都是后天习得，都得历经不会到会到会成优秀。 一旦找到根源，事就清晰了，于是就衍生出第三种：不抛弃不放弃的写法。管他热爱不热爱，有用就学，没准学好了发现原来热爱的悟道，对于绝大多数的人，都是摸索尝试出来的。 我不羡慕高飞的名，如果太羡慕，会觉得自己出书无门；我也不羡慕麦家刘慈欣的热爱，如果太羡慕，就会开始无路；我也无法羡慕史铁生的人生，为了出书而经历那么多的苦，我宁愿不出书。 说到底，太羡慕他人，会忘记自己。每个人都独一无二，每个人都可以创造一种属于自己的文风，文风就是人生的总结和形容。 慢慢写吧！写5年不擅长，那就10年，以此类推，人生就是不断摸索中前行。越到中年越觉得，能持续多年，甚至持续一生做一件事、爱一个人，是最最牛逼的事！ 既然向往，那就baby，come on！ 人总得凭借一技之长活着，没有一技之长，就靠时间长来硬生生创造一个，想想挺悲壮，哈哈！ 2、出乎意料高飞 高飞出书，仅仅是因为名吗？名人多了，但不是都出了书。关键是高飞，不仅仅相声说的好，还文章写得好。 多维度竞争就是威力大，一个维度比得是长度，两个维度比得是面积，三个维度比得是体积。或许学习有诀窍，我发现牛逼的人都不止会一种技能。 高飞能说、会唱、能写，嬉笑弄骂皆文章，很多内容我是当诗词来读的，太有才了，这是我词穷形容最高级！ 高飞教育儿子郭麒麟：“可以没文凭，但不能没文化。”辍学可以，必须看剧，《东方英雄Eastern Heroes》是作业。这要求即可看出高飞的文化底蕴。 高飞特别努力，三次进京，学艺时手抄六本剧，做过编剧，10年间特别苦逼，被生活和相声界使劲按在地上摩擦，最后硬生生把伤疤磨成火花，漫天烟火灿若云霞！天道酬勤，厚积薄发，人不努力，运气没有基底！ 高飞特别有趣，情之所至，腌制几缸萝卜，花盆里种上几颗

寒芳悦圆

满满的辩证唯物主义思想，虽然华为不崇尚个人英雄，用组织成功代替领导者作用，但是任正非的思想高度决定了这个企业的发展态势。主要矛盾及矛盾的主要方面（开放），自我批判（妥协），对立统一（灰度）值得深入学习，先僵化，再优化，再固化，化为知识晶体去开疆拓土😜😜😜