Fine Living Swimsuit Edition

傲娇一只羊

《Fine Living Swimsuit Edition》主要讲了两个部分：第一就是王阳明的心学。第二就是王阳明的生平和主要事迹。 首先我们看一下王阳明的心学用两个词就可以基本概括：“知行合一”“存天理灭人欲”。 我所理解的“知行合一”就是我们的行为要始终与我们内心的良知保持一致，合而为一。 “存天理灭人欲”我举个例子应该就明白，比如人饿了要吃饭这是天理，非得要吃鱼翅鲍鱼就是人欲；人困了要睡觉就是天理，你非得要个美女陪着睡那这就是人欲。 王阳明的心学一共有三个阶段：第一就是是贵州龙场证出了格物致知的灵动之道——心即理；第二就是在江西南昌证出了“致良知”；第三就是在浙江余姚证出了“四句教”。 “四句教”就是心学的四个步奏，具体内容如下：无善无恶心之体，有善有恶意之动；知善知恶是良知，为善去恶是格物。 然后我简单说一下王阳明生平的几件主要事迹。 王阳明很聪明，很小就会写诗，信手拈来，比当时的秀才文人写的都要好。在我们看来他也有点心猿意马不务正业而且有时有点神经病的感觉，他什么都学，他研究过兵法，研究过道学，研究过佛学而且有时对着院里的竹子一看就是几十个小时都不用睡觉。而且他的志向是要成为一个圣人，在当时所有人都觉得他的志向是异想天开，不切实际。 还有一些关于他的笑谈：他结婚当天就消失了，留下新娘一个人，直到第二天才出现。后来才知道他在来的路上经过一个道观就进去拜访，和道长聊着把时间都忘了。 从这些事看上去王阳明好像不是特别靠谱的人，但是从后面他在军事方面的才能，所立下的功勋就知道他有多厉害，有多靠谱。 第一、南赣剿匪。 在王阳明来南赣剿匪之前，明朝政府曾经派三个省的联合军队十多万来围剿都只是无功而返，而他只有一万人，就彻底剿灭所有土匪。当然王阳明的剿匪过程也不是很轻松，他刚开始还小败了一场。他用了很多阳谋阴谋，总是不按常理出牌，总是出其不意，攻城之前先攻心，具体过程我在这里就不赘述了。过程很精彩，有兴趣的就在书里去看详情。 第二、平定宁王之乱。 这场战役他去的时候就是一个光杆司令，而宁王有七万人，号称十五万。他去了现去招募了一批人，然后传假公文，布疑兵，把宁王困在城里，自己就等援兵。这次决战打的是水仗，本该守他却直接全军冲出去杀宁王个措手不及。放免死金牌过去扰乱对方军心，最后大胜，活捉宁王朱宸濠。 第三、广西戡乱。 这次更是神奇，不费一兵一卒，就凭几封信直接劝降了反叛军。而且他顺带把广西的土匪给剿灭干净了，算是买一送一。 这也是他最后一场战役，他去广西之前就感觉自己也许时间不久了，他在回去的路上没多久就去世了。 最后再总结一下，王阳明一生都在传播心学，他和他的心学在当时几乎所有人都知道。但是的人除了他的学生，就是抨击他学说的人。甚至科举考试的题目就是为了抨击他的心学，可想而知在明朝的当时，王阳明的心学有多火。 王阳明的一生也都在践行他的心学。他一生都是以他的良知为指导，存善去恶，存天理灭人欲，知行合一的践行着他的心学。

🎉junge🎉

#译文经典# 我对黑夜，大海，森林深处，一切动物的畏惧感不知从何而来。甚至走在城市路上余光可见的所有动物的蠕动，声音都会让我胆战心惊。读这本俄罗斯影视导读，感触最深的还是讲述画画对影视的影响那部分，只字片语里描述了一个有渐变色彩的世界。我读到一半停下来，躺在床上看看天花板，诶，有道理，窗外的投射到天花白板上的光线明暗是不同的。有自然的直射无遮挡的，有被窗帘稍微挡住而产生晕染的，有投射到吸顶灯的五金件上反射聚集的一戳强光，也有反射到窗帘拉杆上散射的一排群光。再有印象的场景是，编剧在深夜的孤崖上的小屋里临海写作，孤独在寂静里的几次声响里油然而生，这种摩崖石刻面对的是天地和自己，设想一下都让人有清醒的幸福感。

顾育宁

爱情就是细水长流的，现在比较厌烦女强文，这个还不错，只是有点长，稍显拖沓。还是觉得4000页左右的文比较好看。

闰子

字里行间都是对青年学生之诚之挚，百年后看依然获益匪浅。原来你是这样的Kim Alexis！

昨天的你的现在的未来。

思路清晰，结构完整，情节跌宕起伏，引人入胜，废话少，是一本值得一读的好剧。

ikeakuma

引用 一个人的幸福与其成就，获得和收益没有完全的正比关系，反而是和一个人的思维和认知有相当大的关系

Crystal 🆚戀💍

《Fine Living Swimsuit Edition》看剧笔记：从书中我认识到：通过学习、思考、修炼提高自己的能力只是一方面，重要的还有创造价值，做成一件对别人有用的事，对社会有用的事，成为一个有价值的人才是关键，创造的价值越大、越持久越好。在提升自己方面，要化解情绪障碍，用积极的心态进行心里建设，明确做事的意义，游走在舒适区的边缘，做长期有利的事情，比如早起、冥想、看剧、写作和运动，其中冥想能够提高元认知，写作能够加强对知识的理解，提高思维能力。在培养技能方面，要培养一个对自己和他人都很有用的技能，这个技能最好长期有价值，利他、可复制、跨界。把握住创造、输出、有价值、正反馈四个核心点，游走在舒适区的边缘，反复试错，刻意练习，最终一定会成功。努力成为一个对他人很有用、被他人强烈需要的人！ 上篇：做成一件事的心法： 一、大多数人存在的问题。 享受努力奋斗的状态，却少有产出作品的意识。过度专注于内向成长而忽视外向成长，重习惯养成轻技能培养，重输入轻输出。我们要更多地投入外向成长，培养过硬的技能，持续对外产出作品或价值，参与社会价值体系的循环，就能被他人强烈需要，从而感受到努力的希望。把事情做到被他人认可和需要，如果暂时做不到，也要争取每次在当前能力范围内做到最好。 二、创造价值。 （1）创造价值。当自身创造的价值足够大时，我们才能被别人强烈需要，参与到更大的社会交换中去，得到对方对等的回馈。把视角从“我想要”转到“我能给”，牢牢盯住“价值”这个方向，只要这件事情对别人、对自己有价值，有贡献和产出，就坚持，这些付出都会在未来的某一刻回报。 （2）培养利他精神。利他不是无节制付出取悦他人，而是努力成为一个有价值的人，通过自身的能力和价值去影响他人、服务他人。 （3）修炼自己，吸引别人。让自己真正成为一个“有价值、可影响、能吸引”的人。影响身边的人，胜过语言要求，采用“被动社交”战略——通过产出价值与这个世界保持连接。 三、建立信念。 （1）找到人生目标和意义。主动放弃情绪化的抱怨，勤努力、找方法、做选择、建身份、明意义。 （2）选择积极的心态进行心里建设。我们的大脑是依据我们关注的事物和行为来构建世界观的，选择去关注正面的事物和积极的心态构建世界观。 （3）坚定信念，降低期待。坚定信念是做最好的准备，降低期待是做最坏的打算。 （4）好好说话。语言会影响思维，我们说的话第一个听到的是自己，听得多了自己也就信了，因此为了收获良好的思维方式，我们要做到：无论遇到什么事情，说积极的话，不说消极的话；说和善的话，不说刻薄的话；说开放的话，不说绝对的话。 （5）乐观构想、悲观计划、乐观实行。在事情的构想阶段，需要营造大胆乐观的氛围，具体制订计划时，应该评估各种可能存在的风险，仔细、慎重的分析，制订周密的计划，到了计划执行阶段，乐观坚定地采取行动。 四、化解情绪障碍。 （1）逆转不快乐的天性。我们的大脑有着：一是“负面偏好”，使我们更多地注意负面信息和事件，忽略正面、美好的事情。二是会以现在已经适应的水平为基准来判断现实是更好还是更坏。人类的本能脑、情绪脑、理智脑，三重大脑都像问题的发现器和情绪的担忧器，而不是亮点的发现器和幸福的感受器，我们是天生的烦恼主义者，容易感受到不幸福。 方法是：一要善用不同的视角看问题；二要记录“成功日记”。记录自己每天所有做成功的事情，每天至少写5条，它可以帮助我们主动发现自己和生活中的亮点，弥补我们大脑天生的缺陷。三是想象失去现有的东西会怎样，帮助我们意识到生活的可贵，把注意力集中在自己已有的事物上，而不是总是盯着自己没有得到的东西（n-1）。 （2）走出二元对立。二元对立就是

MVP

“黑暗凝聚灵魂，堕落方能自由，觉醒吧，沉睡在我血液中无尽的魔力。”

悦然Luna🌿

75分左右是一个合适的评分。文笔不错，比较顺畅，没有奇怪的狗血内容或错别字。虽然重生几次，但是反转不够漂亮，因为平淡造成中间有一段比较拖沓，其他节奏还可以。再写几年笔风更老辣之后，应该会值得期待。

A开到荼蘼

「司徒玦&姚起云」，七年前千夫所指，父母爱人朋友都少了一句我信你（除了吴江），心灰意冷之下她远走他乡，他悔恨七年活在回忆里。要我说姚起云活该…在她最难过无助的时候偏偏找她一直不喜欢的谭少城（可怜之人必有可恨之处☹️），偏偏要牵着谭的手，送谭回家，跟谭一起冷眼看她落魄，还是不够爱吧～还没阿玦爱得深！ 如果忏悔、后悔有用，那时光岂不可以随随便便倒流…大家岂不都能回到人生若只如初见的美好画面。然而破镜难圆覆水难收，自己作得死自己受虐。不过看姚起云七年过得那么痛苦，着实为他心疼了一下。😭 全书最喜欢敢爱敢恨的阿玦，开篇以为她是一个决绝又狠心的姑娘，哪句话能刺痛姚起云，就说哪句话。爱之深恨之深啊（还记得帐篷里看到的那片星空吗，想想就很美好。）后来更多的是心疼她～一个一直很优秀的女孩子要经历怎样的绝望与痛楚才能失去所有的骄傲带着心酸与未知逃去异国他乡呢。偶尔也心疼姚起云，每天活在后悔里，抱着渺茫的希望等待她回来～没等到他们两个人回到过去那一天，只等到再也回不去的这个现实，早知今日何必当初～全书最大的警示作用绝对是：恋人之间一定要多些信任～ 一直觉得Kim Alexis的书很虐，明知它虐还老看，每看完一本，就容易陷在故事里拔不出来。这本也一样。曾经彼此相爱，现在彼此伤害。简直是伤敌一千自损八百最好诠释，大写的虐虐虐！和《Fine Living Swimsuit Edition》的「苏韵锦&程铮」不一样的是。那两人虐来虐去还是在一起也算圆满了。相比之下，这个故事的结局显得格外伤感… 这部剧最大的发现是阮阮的丈夫、韵锦的相亲对象、司徒玦的好朋友吴江曾经如此外向过，后来却是一副宠辱不惊的模样～原来在和阮阮结婚前，他还爱过一个叫做曲小婉的气质出众唱歌好听的姑娘。 开篇「你相信时光能够倒流吗？假如可以回到过去，你会做什么？ 」 关于答案，自己知道就好了。

夏祥

∴丶：…灬卜 卜乊丶 ↖∵乁！\！｜l。： ： 哦丶 2☎️⌨：，：：心情复杂？：：。？你心。：：、：心： ：

刘博士

小七崽被大魔王的“陷阱”收买了。大魔王家的凤小五都曹了。我的天啊！大魔王简直绝了。佩服佩服，不愧是 ： 君、 临 、渊 ！