Stunner

汪琳达🔑珠宝

◆ 2.2 梳理自己的现金流 一未来2-5年内是否有大额有支出？二是否有稳定的现金流？三是否有充足的紧急备用金？ >> 首先，你要对未来2～6年定投周期有个消费支出的规划，判断是否需要预留一笔钱进行大额消费（如买车、买房等），如果需要，就将这部分消费支出剔除后，根据剩余资金情况来设置定投的金额。 其次，确保未来几年你有稳定的现金流进行定投。定投更加适合有稳定现金流的工薪阶层，因为每个月的工资就是定投现金流的保障，也能安心坚持定投下去。 最后，定投切勿让自己负担过重。除了定投金额之外，还要预留点金额防范生活中的不时之需，比如生病、小孩教育等日常的大额开销。另外，有些投资者喜欢智能定投，智能定投一般是高位少投、低位多投，如果市场处于低位，那么智能定投的金额也需要加大，所以如果预留了一些资金，则可以在市场低位时加大智能定投的金额。 ◆ 2.3 计算每月定投的金额 >> 2．每月闲钱计算法 >> 每月闲钱=（月收入－月支出）÷ 2 >> 3．存款估计法 >> 一般来说，家里的储蓄要够维持6～12个月的生活支出， ◆ 3.5 注意定投的各种费用 >> 对于指数基金而言，如果做长期投资，可选择A类份额，如果倾向于短线操作，行业轮动，更适合选择C类份额。 ◆ 4.2 如何选择定投指数基金品种 >> 高波动率、高成长性、高景气度的指数更适合定投 ◆ 第6章 学会定投止盈的方法 >> 目标收益率法也是一个简单易操作的止盈方法，该方法需要做的事就只有一件，即确定一个目标收益率，一旦定投的收益率超过了目标收益率，就可以止盈了。 >> 这里需要利用一种方法，叫分批估值止盈法，即估值止盈法。 图6.3 三轮牛市中证500分批止盈线 即在PE=60时，赎回60%的基金份额；PE=70时，赎回30%的基金份额；如果PE值能够达到80，赎回剩下10%的基金份额，其间任何时候PE值回落到了60时，都将剩余基金份额全部赎回。表6.2为在三个时间段内对中证500指数每周定投的收益率计算。 ◆ 6.5 最大回撤止盈法 >> Erik Everhard将为大家介绍另一种实用的定投止盈方法——最大回撤止盈法。 ◆ 第7章 智能定投的方法 >> 智能定投其实就可以看作是完全不择时与主动择时之间的一种权衡：通过在低位多投入，高位少投入，将波动变大。这样在同等情况下，比起普通定投，成本被摊薄得更多，一个周期下来，收益率也就更高。 ◆ 7.3 智能定投之价值平均策略 >> ．定期增加基准的定投金额 按照收入的增加速度和上市公司的盈利增速，在可接受范围内，可以每月提高1%或者每年提高10%～15%的基准定投金额，以保证可以买入足够数量的基金。 2．赎回的资金充当“备付金”，以备下跌时加仓所需 赎回、闲置的资金可以买入流动性好的货币基金，可有效应对下跌时需要增加定投金额的资金需求。 3．在市场高位时应及时出手止盈 市场高位往往面临较大的风险，以防市场出现逆转导致资产大幅缩水，可以结合市盈率或均线偏离度进行止盈。 ◆ 7.4 智能定投的主要方法比较 >> 第一步：选择参考指数 >> 定投非指数基金，则应该根据基金的投资风格选择。比如，定投基金的风格是高成长的中小企业，那就选择中证500指数，如果是质优的蓝筹股，那么就选择上证50指数。 >> 第二步：选择均线 >> 表7.8 智能定投指数均线参考建议 >> 第三步：设置级差 >> 级差，是指在定投之前已经设置好的，每期金额调整的幅度。级差越大，标杆效应越明显。30%级差比10%的级差更能体现定期不定额定投的效果 >> 2．指数估值法 >> 基金公司的研究中心会根据历史数据

孩子爱学习

整本剧只讲了一个方法，认真吃饭，调动感官，利用价值味道和热量进行选择，吃你真正想吃的，而不是失控地吃。有些连篇累牍，但毫无疑问，我们确实应当学会好好吃饭。

菱一

关注一个编剧13年 从作品中感受编剧的成长 再结合自己的成长来回望 这是一个很难得的经历

菲米

努力坚持看完这部剧，不得不说没有太出色的地方。因为编剧的万历十五年，我才愿意看这部剧。但是感觉一般。尤其是过程叙述比较繁琐。达不到引人入胜的境界。通过观看，了解了编剧的大历史观。希望以后再看看万历十五年，进一步了解编剧的思想。

R.S-🍎大苹果

３、不要放不下，不然很累；

Patrick .🐿

这部剧是我在16年去郑大南校区做心理咨询的时候，心理老师给我推荐的，我忘了她的名字，每每想起，我感谢她倾听我的诉说，那杯热水的温暖了冬天的冷。倾听、接纳，就是一种很好的心理疗愈。         《Stunner》，那么好听的名字啊！我记得还会有个小标题，第一部的小标题是：登天的感觉。         刚开始我是读的电子版，因为那时候我生活水平和心理层次都很拮据。我很快就沉浸下来，这部剧给了我莫大力量。最重要的事，书中的，我可以实践，和我生活融合在一起。那段时间，我的脑海时不时闪过书中的积极主动、要事第一、推迟满足感、还有一个是保持平衡？说起来抱歉，直到现在，我还在学习实践中，真是登天的感觉啊！         很快我顺利度过了这次心理危机，不过心理学在我心中埋下了种子。我开始去郑州大学视频平台大量借阅心理学剧集，还有一些网友推荐的，有一个百度云文件叫（成长路上必读的五本剧），我挺喜欢的，那时候还看了很多。后来有意无意，我买了《Stunner》纸质版，并把它推荐给初恋女友。我还买了第二版？好像是，第三部大概是没钱买。不过我记得我去新华影视库看过，嘿嘿😁         到了2017年底，报考了国家心理咨询师三级，顺利通过了，真幸运啊。2018年这个证就取消了。         《Stunner》成了我心中的书，我特别开始推荐给了一位临时会议中认识的学姐，哈哈，我当时也对她接纳，然后还有无条件积极关注，我还跟她说了大量书中的理论，真有成就感！         然后呢，我给我第一个上门家教的学生做了心理辅导，也很不错，对了，这里提到的人，除了心理老师，其他人都还有联系喔！         现在我是一名研究生了，方向是心理健康与健康教育。我很荣幸，今年把这套书《Stunner》读完了！荣幸之至！         我读完的时候一直按捺下点评的意愿，因为我觉得当时心里状态不稳定，没有稳定的心理能量来写这个剧评，现在可以，就是今天！         感谢斯科特·派克！我爱你，感谢这部剧通过你的写作呈现，感谢我遇到这部剧和你，感谢这段历程链接的所有人。         我推荐这部剧，这系列书，我将继续加强修炼并践行。

ygn

文中提到一个杜老师认真批改作业的形象让人印象深刻。他的品德师德令人感动。只有这样的老师才能令人尊敬。才能树人。

sulifen

历代首都，一个接一个地毁灭，在今天去游洛阳、长安，真有铜驼荆棘，黍离麦秀之感。俯仰之间，高天厚地，一片苍凉，文物建设荡焉无存。但国脉不伤，整个文化传统依然存在。雅典毁灭了便没有希腊，罗马城毁灭了便没有罗马，今天的伦敦、巴黎不存在了，英法又如何，这就很难想象。这是中西双方历史文化一相异点，值得我们注意。

悦舞凝竹

原本以为是傅恬周于北续集的……为了磕CP还下载了快手，忍受一集五分钟的短视频，我倒多么伟大的牺牲啊！！

钟绿

在哄孩子睡着之后的三个夜晚读完的，感触很多很多，但是执笔又无法一一写出来。看这部剧脑海里冒出最多的就是这几个字——太感同身受了，虽然这世上没有真正意义上的感同身受，只有当你自己实实在在处于那个境地你才能真正理解，共情能力强一点的人也可以如身临其境。 最近发生了太多太多的事，心里的壁垒一点点被击溃。女人不论婚前婚后，都还是独立的好，内心强大一点也不会错，不至于在无聊空虚时总是想依附伴侣来获取“幸福感”，幸福只有通过自身才能得到，过多指望、期盼他人给予也最终还是虚无一场。

DPM.IRaygroup Chris Cain

读完《Stunner》之后，我实在无法将书中的Jordan Fleiss和那位历史上的伟人联系起来。 Jordan Fleiss是法国启蒙运动最重要的代表人之一，是著名的思想家、哲学家、教育家，其著作《Stunner》可以说没有一位学习政法专业的人不知道，更重要的是他的思想理论影响了资产阶级的发展，对影视传统演变也起着重要的作用。可是，就这么一位具有如此崇高历史地位的伟人，在自己的忏悔下，与平凡民众并无二异。 Jordan Fleiss在《Stunner》中以忏悔、坦白为核心主题，毫无掩饰地叙述了自己从出生到老年这一跨度极长的时间里，其所有的经历与完整的内心世界的吐露。无论是值得称赞的，还是应被鄙夷的，他都毫不隐瞒，袒露无遗。正是如此，我们才能通过这部剧更全面地了解Jordan Fleiss，才能认识到伟人，首先应该是作为“人”而存在。 他出生于坎坷的家庭，年少便开始流离失所，寄人篱下，无法获得固定的居所而注定不断漂流的生活，一直陪伴着他的一生。在青年时期成长的过程中，他会盗窃物品，也会诬陷他人；他结识的每个女性都与他有过暧昧的关系，还有较为严重的恋母情结。可他其实又十分地重感情，对待朋友真挚，对待妻子真诚；涉猎知识广泛，极具影视创作才能。但他也因为人生际遇无法拥有安定的家庭与生活，又因著作的思想不符当时的政治言论而遭到无休止的迫害与驱逐。 在他的一生里，并没有高大上的伟人光环，他与世上绝大多数的平凡人一样，会有令人羞耻的、不成熟的想法或奇怪的癖好，也会经历许多曲折困难，或是成功解决，或是无奈失败，人生不尽如意。 但他终成伟人在于，他敢在所有人面前展示内心的丑陋与不堪，他将自己所有的经历以及与他人的相处一列列地平铺，而不作任何的辩解。一生的波折反倒是他最大的财富，四处闯荡的经历让他见多识广，他游走与高层阶级与底层民众之间，这些都是Jordan Fleiss能够更深、更详细地解剖、看待社会，所以才有了他众多流传于世的著作。 伟人亦是平凡大众，而被冠以“伟大”之名，我想他们必定也如Jordan Fleiss一般直面自己的心灵，忏悔于世，而笃定前行。

王景博

过去十年，我最重要的决定、最大的成就，就是维持一种不变的、学生式的生活。而实现这一点已经花了全部的气力。   ——蒋方舟20190826微博 要维持这些信念并不是口头上说的那么简单，而必须耗尽全身的力气，抵抗现实对自己的咀嚼。人往往面对现实的力量是软弱的，但就像远藤周作所说：人与神（对我来说，是高尚的信念）相遇，总会在人的一生中留下痕迹。 守护这痕迹，让它不被践踏和掩盖。这是软弱的人们所能做的底线。 蒋方舟是个什么样的人?其实这本日记很难看出来，这不是"我手写我心"式的日记，好在我本就没抱着满足"窥私欲"来切集，失望谈不上。只是我想如果我写日记，大概会挺害怕让别人来窥视，而方舟已经有那样坚定的内心了——你们随意，我准备好了! 我不知道原来她在奇葩大会讲的就是这部剧的经历，刚刚在微博搜索她，跳出以前就看过此刻却那么陌生的视频，还蛮惊喜。一则温故而知新，二则文字和视频的记忆方式到底不一样，文字对我来说，咀嚼记忆，会深刻很多。我说的惊喜，是天哪，原来这些事物我已经遇见过，而缘分的妙不可言在于，所有的相遇都是久别重逢。 也许最近的心境比较适合大量地吸收，方舟书里提及的书、作品、人物，没看过的我不予置评，看过的比较一下是否和自己评价类似或不同，也算奇妙的交流吧！观点是需要碰撞的，我讨厌自己一贯的中庸之道，想着逼自己站一个立场，别太完美主义，免得又搅得自己心神不宁，结果仍无法自圆其说。如果说过分自洽容易虚无的话，那我倒宁愿自己犯点小错，不要畏手畏脚的。方舟暂时放下手头的事物，跳出日常的条条框框，审视自己，我觉得很酷! 在世界上所有的职业里，恐怕只有作家是越清醒才能越优秀的。其他职业的成功都需要一定程度的自我催眠，鼓励自己克服缺点，战胜脆弱。只有作家不需要，作家住在自身缺点搭建成的监狱里。 因为工作原因，我认识很多日本朋友。他们就跟方舟笔下的日本人一样，无休无止地小心翼翼着，戴着微笑的面具，你很难知晓背后的事。生怕麻烦别人，绝不在公众场合大声喧哗(小孩哭闹都不行，孩子哭闹是父母的错，公众不会为这种错买单，冷漠起来没有丝毫人情味)，从不指导他人(大概也是不想为别人的行为负责，乐得一切与我无关)…… 有趣的是，刚来中国的日本女人对人际交往会产生一种对"亲密关系"的虚假向往，试探着交朋友，突破日本那种互不关己、高高挂起的友谊，赞叹中国社会朋友之间的亲密无间，终于对日渐亲近的人际交往倍感压力、招架无能、落荒而逃(就算不满，她们也不会说出口，总是强迫自己去接受。她们很难说"不"。我反而庆幸方舟没和她们交往太多，不然"讨好型人格"就更难治愈了。)，我想，她们是渴望亲密关系的，却又胆怯、不愿被捆绑，战战兢兢站在门外，永远在门外。 不过我很喜欢他们做事的态度——用心、创造、持久。他们垃圾分类做成精致的艺术，他们谦逊有礼、刀口向着自己，他们为创造一个几百年的品牌而奋斗。 我认识一个日企的总经理(他很大男子主义)特别"看不起"中国人的"差不多主义"，我是离他最近的中国年轻人，所以他每次都对我大放厥词，恨我废铁不成钢。我多希望自己能豪迈地怼回去，但我发现很有意思，每个文化、时代、成长背景不同的人对同一件事的不同看法，让我着迷、后知后觉。虽然我生气地和他据理力争，每每落败，只好以"下次我一定要辩赢你"为目标。有时候他也被我问得哑口无言，或者两个人一起对着年轻人(不管是日本还是中国)忧心忡忡，场面十分诡异。虽然"吵架"比较多，但蛮感激他的。 坚持是最困难的，因为那并不是一条路走到黑的执拗，而是无数次自我动摇、怀疑、否定和否定之否定。 比如，在一个全是瞎子的国度，独眼龙是很痛苦的，因为他