Kadhal Virus

镐同学

很好 很细节 道出了一些人与人之间的差距  介绍了一些具体的方法 从各个方面认识自我

万云川

#2022年第10本#  最近跟对象吵的比较多，倒也不是吵，大部分都是因为我说错话导致的，我也觉得有点生气，自认为不是自己的问题。 读了此剧才意识到我在太多地方做的很差劲。首先每当她生气或者别的情绪时我都想着如何能快点让她开心起来，这种处理情绪的做法并不适用，我应该去尝试理解她的情绪，和她产生情绪联结。其次跟女友聊天的时候就应该放下手头任何工作，竖起耳朵认真听，积极反馈，而不是敷衍了事，一心想着聊完做别的事情。 中间一部分倒像是教你如何约会，感觉偏离了书名本意。不过最后关于信任及忠诚倒是值得仔细品味。

党党

好好笑啊，虽然也有综艺痕迹，但还是很自然很好笑的

王维正

有兴趣才会看完。 从前听说过“原生家庭”这个词汇，这是一个社会学概念，指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。“新生家庭”指的是夫妻双方组成的家庭，这样的家庭不包括夫妻双方的父母。 对我来说，毫无疑问是经历过原生家庭带来的伤痛的。客观地说，我性格上的某些缺失：自卑、怯懦、带着好学生、听话的孩子这样的面具、压抑、矛盾等等都是与家庭息息相关。一开始读起来，心里满是愤怒与无奈，想着父母为什么会这样对我，他们难道不知道我这样生活并不快乐吗？经过一整本剧的分析与解读，我发现：父母这一代人经历过一个时代的创伤，并习惯了没有边界但重视血缘连结的家族生活。因此他们也不曾主动感受过这样是否正确。他们将自己曾经历过的好与坏简单地拆分，将他们认为的好一股脑地给了我们，让我们一方面既习惯了接受没有边界的生活，另一方面有因为父母过度的越界让我们觉得被束缚而感到难过。 通过本剧的分析，我学到了如何找到家庭创伤的原因、背景、如何解决、如何不让罪恶羞耻感和已经给了我们的创伤电量不延续给我们的孩子。也让我理解了某些父母的举动并不是有意而为，而是无心之失。开始让我在受到创伤后变得不是更加歇斯底里，而是保持如一的平和心态，努力不让创伤电量充到其他人那里。 努力学会平和，不让创伤代代相传。