David & Dee

Hanx

再次观看时，可看第六章 与大师的谈话。 p33【戴维·斯文森】 三种增加收益率方法 ①资产配置 ②选择市场时机 ③证券选择 p34【约翰·博格】 不要丧失你对历史的感觉。不要认为历史不会重演。 三个投资基本原则 ①选择跟你风险承受度及投资目标相一致的资产 ②低成本分散投资 ③不要交易（"尽量减少交易摩擦成本"） p37【瑞·达利欧】 【全天候投资】一个大多数人都可应用，在任何经济季节都有效运作，不会面临大幅度亏损风险的投资规划。 p41【麦嘉华】 分散投资。 重要的不是你买什么，重要的是你为这个东西付出的价格是多少。 …………………………………………… p36【保罗·都铎·琼斯】 ①一定要跟上最重要的大趋势；做逆向投资者，你想都不要想。 如何判断大趋势：投资的衡量标准都是看200日收盘价格移动平均线 ②【5∶1公式】 风险—收益不对称 p40【凯尔·巴斯】 【看见森林】风险—收益不对称 （可以回头看他两次得到结论的思路） 第一次是赌美国房地产市场崩盘 第二次是赌2008年开始的欧洲债务危机 ………………………………… p38【玛丽·卡拉汉·厄道斯】 长期投资，一直持有很多年，只有真需要资金时，卖出部分。 p39【布恩·皮肯斯】良好的工作规范。 p42【查尔斯·施瓦布】从收入中拿出来一部分储存起来，去做长期投资，不断增值。 p43【约翰·邓普顿爵士】 长期储蓄，增值，分散投资。 克服恐惧，最好的办法就是有颗感恩的心。 待人优厚，是成功的秘诀。 ……………………………………… p32【卡尔·伊坎】 变了公司做生意的方式，董事会真正地对股东负责。 （具体问题具体分析，谨防乘客乱抢司机方向盘）

榴莲姑娘🦄

用每天读一章的速度读完了本剧，本剧是以经解经，引用古今中外不少例证的讲解，通俗易懂，边读边复习之前的内容，到读完时，基本上已经能够把主要内容背下来了，对人生具有重要的指导作用，懂得了书中的道理，重在知行合一，要在生活工作中按照道的原则去做，不断的修正提高自己，才是对本剧最好的致敬！

西瓜树上长芒果

当年上哲学导论和西方哲学史的时候为什么不好好听课 科学探索世界、心理学探索人与行为、哲学探索人与世界的关系。看多了时间空间这些东西越发觉得现实世界的不真实，也许我们只是一个设定的容器里的人与机器，也可能在我现在这样思考的时候，平行世界的abcde的我做了不同的选择，嗯这么想倒也平添几分乐趣。

邓泽强

第二遍读完这部剧了，简奥斯汀幽默辛辣的写作笔法，让人禁不住地一直读下去。仔细读来，对书中人物不同性格印象颇深: 1-女主角伊丽莎白，她的洞察力强，有较强的逻辑表达能力，善良而又不卑不亢，漂亮而又落落大方，是一个几近完美的女孩。可是她突出的性格缺点，便是“偏见”的性格——比较明显的是她对达西的偏见（因为初次见面，达西的傲慢为她偏见作了铺垫）；对威克姆的偏见（因为威克姆举止大方，善于奉迎使得她好感倍增，几近于和她恋爱成对。后来发现了他的虚伪狡诈，厚颜无耻）；不明显的是她对婚姻的偏见——她认为婚姻是不能向世俗低头的，不能为了物质而放弃婚姻。在当时那个注重门第的时代，伊丽莎白的想法的确是一股清流。她的想法纯洁无瑕，可是，问题在于她把自己的想法当作了人生幸福的唯一标准。对于以物质为载体的婚姻是否幸福，产生了怀疑，同样产生了偏见（这在她对好朋友夏洛特的婚姻的看法中，明显的表现出来，她以为夏洛特和柯林斯的结合注定是悲哀与不幸的。后来，夏洛特的婚姻生活虽是没有爱情的，却也恬淡自足，衣食无忧的）。或许编剧正是通过伊丽莎白对婚姻的偏见，来展示另一种婚姻观，编剧的婚姻观是丰富多元的。虽然伊丽莎白经常以自我想法与感觉，形成偏见，但仍然掩盖不住她身上的魅力四射，让人喜欢。 2-达西，男主角，因为留下的第一印象不好，使我们的男主角情路弯弯。他的高傲与傲慢，在最初给很多人以压力，同时也让我觉得憋得慌。后来，随着情节的逐渐展开。达西心思细腻，敢做敢当，为了心爱的人，放下身段，尽力去帮助她的家人与自己不想见的威克姆。更让人欣慰的是，他为伊丽莎白付出了很多，却并没有以此为高高在上的资本，反而低调谦逊，不希望伊丽莎白知道这些而觉得有压力。他的善良，心思细腻，嫉恶如仇，低调谦逊等等无不增添了极大的魅力。很喜欢他了 3-简，伊丽莎白的姐姐，实在而又善良，多愁善感，对人喜欢往好处想，体贴而又善解人意。能够获得幸福是一件开心的事儿 4-宾利——达西的朋友，简最终的爱情归宿。为人热情而又周到，彬彬有礼，为人处世有教养，大家都很喜欢他。只是他的优柔寡断，不够自信，差点毁了他和简的爱情，好在有情人终成眷属。 5-贝内特先生——这个老爷子，理智而又幽默风趣。可是，有一点必须要说的就是，他对第三四五个女儿不仅没有尽到一个父亲应有的教育义务，而且还极尽讽刺之能事，打压她们（她经常说她们愚蠢，不怎么关心她们。或许是一直想要个男孩来继承家产的愿望没有实现，他把怨气撒在了他们身上也不一定。）。总之，他绝不是一位合格的父亲。我们知道，父亲的教育很关键，父亲的讽刺与打压会毁了一个孩子的。看看他的另外三个女儿吧: 6-贝内特的三女儿玛丽，死看剧，迂腐而又自卑，内向，呆板。非常不懂得察言观色，活在自我的世界里。很多场合的表现，很尴尬，可是她在舞会上的表现也是为了得到本属于来自家庭的关注与认可。她在家人都为五妹的事情焦头烂额的时候，大讲伦理道德。在一定程度上来说，她是上进的，可是她很需要人来引导她的。这个人最好是他睿智的父亲，可是，很明显他并不乐意这样做。 7-贝内特的四女儿，基蒂，全书中，最没存在感的人物。爱慕虚荣且无知。印象较深的，是在莉迪亚失踪后，她竟然沾沾自喜地说到，根据之前她与莉迪亚的交流，她提前知道了事情的发展。毫不关心自己的妹妹。 8-贝内特的五女儿，莉迪亚，这可算是书中的女三号了，尽管她行为浪荡，不检点，自私自利等等缺点，可是编剧对她却是不吝笔墨的。她的行为太像她的母亲了，她也侧面反应了贝内特先生作为父亲的最大失败:他不教育她，任由她任性胡来，最终酿成大祸。 9-柯林斯牧师——这个榆木脑袋，说实话在他当

请叫我娟姐

期待第二季，好看死了

喵酱

碳水化合物和胰岛素： 关于碳水化合物，尤其是易于消化的碳水化合物，如糖、早餐谷物、意大利面、面包和土豆，它们在肠道中都很容易被分解，而后往消化系统中释放出糖分。 你的胰腺做出的回应是产生胰岛素。胰岛素的主要任务之一是降低过高的血糖，它的工作程序是帮助缺乏能量的细胞吸收那些糖分，如肌肉细胞。 糟糕的是，不健康的饮食和活动量过少的生活方式能在多年里渐渐造成所谓的“胰岛素抵抗”。你的身体将对胰岛素越来越不敏感。 当你的肌肉开始产生胰岛素抵抗时，胰岛素迫使过剩的卡路里进入你的脂肪细胞。其造成的后果是，当你的胰岛素水平升高时，越来越多的能量被转化成了脂肪而被储存起来。胰岛素水平越高，你就变得越胖。 血糖的危害： 1. 糖尿病是造成失明的主要原因之一，并且能翻倍增加患心脏病或中风的风险。它还是患阳痿的根本原因之一。 2. 我们多年前就已知道糖尿病会增加患痴呆症的风险（因为血糖供应出问题），但直到最近我们才发现这种风险有多大。 3. 血糖升高会让你看起来更老，因为皮肤中的胶原分子和弹性分子会遭到攻击，从而使你的脸看上去松弛下垂、满布皱纹。 脂肪堆积处： 胰岛素决定脂肪的存在，但决定脂肪去处的是一种酶，它名叫脂蛋白脂肪酶（LPL）。 我们并不会全身都变胖（前额是不会有脂肪的），脂肪会被安置在某些特定的地方。而这些脂肪是囤积在你的腰上、大腿上、臀部还是胯部，很大程度上取决于LPL。这种酶一旦被激活，就会在胰岛素的协助下从你的血液中吸取脂肪，并将它们粘进储存区中。 好消息是，LPL也出现于肌肉中。如果你通过运动激活了肌肉中的LPL，那么身体系统中多余的卡路里就更可能被倾泻在肌肉细胞里，以作为能量燃烧，而不是储存进脂肪细胞。 脂肪过多的肝和胰腺： 我们不觉得肝脏也是会“胖的”，但肝脏实际上是脂肪最先堆积的位置之一。 造成一切麻烦的原因就是肝脏和胰腺内的脂肪堆积。这两个器官负责控制胰岛素和血糖水平，当它们被脂肪堵塞时，其彼此间的通信就中断了。最终机体将不再产生胰岛素，而你就会患上II型糖尿病。 只要你耗尽肝脏和胰腺中的脂肪，你就能逆转糖尿病，使血糖恢复正常水平。坏消息是，如果不清理这些脂肪，它们不仅会导致糖尿病的并发症，还可能对肝脏造成永久性的损伤。 从根源减重：不对碳水化合物上瘾 对“只要低脂就好”的痴迷会促使人们过度消耗易于消化的廉价碳水化合物，这使近年来人口的肥胖趋势越来越严重。 易消化的碳水化合物包括所有类型的糖——碳酸饮料里所含的糖是其中最糟糕的，众多加工食物——现在各种各样的食物里都加了糖，包括饼干和蛋糕，甚至还有早餐谷物、米饭、面条和面包。 如果你想减重，想改善胆固醇和血糖水平，那么你能采取的最佳措施是实行低碳水化合物的地中海饮食。这种饮食的脂肪含量适当偏高，精制碳水化合物的含量则很低。 地中海饮食： 它强调食用水果、蔬菜、富含油脂的鱼、坚果和橄榄油的重要性。另外，它热情欢迎酸奶和奶酪，也不反对在一天的末尾来一杯红酒（不过这是可选的）。这种饮食中也包含碳水化合物，但它们并不是意大利面、米饭或土豆，它们需要你的身体花费更长时间去分解吸收，其中包括豆类（菜豆、干豆、小扁豆）。这是一种非常健康且可口的饮食方式。它拥有低碳饮食的各种优点，并且更可口。 1. 大幅度减少含淀粉的碳水化合物（记住，它们只是浓缩的糖） 2. 可以的话，请禁食面包、面条和米饭一类的白色食物。 3. 至于糖——请完全停止摄入。 4. 不过那些含糖的蓝莓、草莓和覆盆子，可以随意食用。 5. 食用更多的蛋白质、黄油、全脂酸奶和橄榄油。（食用大量含有蛋白质和油脂的蔬菜能让你以一种持久的方式处于饱足

yo .

挺不错，没有太多勾心斗角龌蹉事，女主的一生简直就是最大赢家，和乐家人，贴心好友，护妻老公，一胎三宝。真是羡慕死人了

Jev.

言情文好歹也注意点三观，贫女就送去青楼挂牌（别杠，自己百度女子可参军的时代女人能不能有份糊口工作），贫男就各种工种任选，资本家上身高贵施恩，最后还要和监刑斩了全家的男主在一起，编剧父母知道他们女儿是这么个哄堂大孝么

水绿🏃

总是对孤独人的传记有着异常的喜爱。编剧的文字记述着他们独自的内省体验。在这本Baryl的自述中，每一次飞行，每一匹赛马都是她在自我边界处的探寻和寻得的果子。我也常常探寻，但未果。本剧的故事是对我而言很好的鼓励，特别是每每心浮气躁时。

超超

那些生命里早已模糊的往事突然开始在字句之间翻滚。 舞台上沙哑嘶吼着的歌手，将自己切割到支离破碎却拥有美丽灵魂的女孩，总能瞬间被击穿的情绪，还有无数曾笨拙表达过的，渴望获得理解的求救。 我已经失去他们的消息太久。 倦怠汹涌，乖驯沉默几年前便将我完全吞没。丧失潜藏着曙光的挣扎，丧失表达丧失低落，仿佛都只是一瞬间的事。 生活的大厦不会倾覆，一切看起来都明亮稳妥。只是这些年真正失去了什么，我已许久不对任何人说起。 黑塞说得真好啊，我并不遗憾，不必为过去的事感到遗憾。遗憾的是现在和今天，是所有这些我失去的不可计数的日日夜夜。

Silver 欣仔🌙

既然王总破大防了，那我再来添把火，借用一位网友的话：王先生，你是一个制作人，你需要通过真正提高作品的【剧情内核】和【情节发展逻辑】来让观众喜欢看你的作品，服化道和宣传不是内核望周知，而不是整天在粉圈搞搞搞

🐋一羊迁徙🌊

故事选材比较有趣，但拍得真的好假啊，虚拟环境做得挺粗糙，刑侦部分要好一点，普通生活拍得很失真。

coco💕

超级好看，真得很烦那些嫌更新慢不给高分的评价，最起码的尊重都没有，干嘛还恬这脸等更新，直接滚蛋！

庄稼汉

宗吾奇书探本源，释放心性求自然。 自古圣贤阴阳论，发聩警醒有缘人。

咕噜白

因为看过电视剧，所以很想看看原著，剧集毕竟有电视剧不能表达的东西。康熙是一位伟大的帝王，有很强的人格魅力。