希望的大地Promised Land

杨琪

这演的是皇帝吗？

蘇源

Nick Boraine先生的名作，读完之后，其实感觉自己并没有懂多少美学知识。不过呢，这也算是左脚的大拇指踩进门了，以后有机会有精力有兴趣再继续吧。这只是一个开始。

羊脂球

在观看的很多个时刻我都落泪了，因为我总能想到我自己在经历的或已经过去的难过，现在才知道原来我的这些问题和挣扎是因为我是一个高敏感的人。 今年过年回家我再一次和父母吵架了，准确来说不是吵架，而是因为一件很小很小的事情被骂，他们骂完却他们不听我解释，叫我闭嘴，叫我出去，叫我把话留在法庭上说（因为我是一个实习律师）。回忆翻江倒海般涌出来，我很难再说服自己去原谅了，即使他们是我的父母。 我从小到大都觉得自己是一个负担，因为他们总说我看剧生活要花很多钱，只要不开心都会这样说，直至我读完大学，小我五岁的弟弟过得不好，竟然说是因为我读了大学害他没有书读的。然而所有人都知道，他从初一开始就经常逃学，根本不学习，高中考不上，我当时劝他择校去读个高中还被他骂个狗血淋头，现在我妈听他这样说我竟然还帮忙骂我，就因为我刚刚毕业没有钱拿回家。 我隔两三天给他们打电话她说我是为了钱，我去饭店帮忙收拾洗碗抱怨一句腰疼她说我是为了问她要洗碗钱，我痛经去医院打针她说我是装的，我早恋被老师冤枉她一句不听我的解释…我不知道我到底做错了什么她要这样对我，而弟弟做的所有东西都可以被原谅。 你说他们不爱我吗，应该不会吧，毕竟供我看剧吃穿住行到今天。但我真的越来越觉得我自己剩下的只有偿还。 我不想结婚，因为我看不到他们婚姻中的幸福，只有抱怨彼此；我不想生孩子，因为我一直觉得自己是他们的负担，无论是哪一方，都没有感到因为彼此而更幸福。极度缺乏安全感让我在谈恋爱中屡屡不得善终，猜疑和占有欲让我无法正确爱自己和对方，而对方也往往不能理解我的情绪和极端。说实话，我也不会想和自己这样的人相处的，真的会很累。 我不知道自己可不可以最终变成那个耀眼夺目的冰雪女王，但我很想拯救自己，谢谢编剧写下这部剧，这些理解对我们这样的人来说，本身就是一股强大的力量了。

🌸 木南笑笑

“直到很多年后我们才不得不承认，原来她嫁给了别人，却一样可以幸福。男人在明白这件事的一瞬间，便开始苍老了。” 步入社会后，男孩子的成长速度要比女孩子快，命运很神奇，感情很奇怪。江洋如果晚一些遇到林澜故事结局会是怎样？如果没有路依依在等你，你敢不敢凭借一腔孤勇度过余生？ 南大的这本剧集虽然是是科幻题材，但不同于大刘台词的理性，冷静，他将人物内心刻画的非常细腻，那个内心柔弱的死小孩慢慢长大的过程有点像龙族中的路明非，不知道鹿晗能否在同名电影演出这份气质，姑且期待一下吧。

Clichés

编剧唯一一本看完的书，给个好评 脑洞，世界观，新鲜感都不错，就是剧情推进看不懂。这本是其中比较好的一本了 编剧的书开头都很吸引人，毕竟是一种比较新的世界观，然后大概在前期就会有一个很烂的副本。走到中期有时候会渐入佳境，然后再来几个烂副本。我是顶不住了，放弃这个编剧了 我是觉得写的太长了，剧情精简下，应该会更好

白晓东Devin

接上篇笔记（真的是写过的笔记都不能重新编辑。哇，难受了，只能再来一篇补齐了） 如何去做？ 勇敢的去改变，改变以往的教育方式 学着让孩子变外部驱动（根据别人的看法来判断自己的价值）为内部驱动，父母看待事情的态度会影响孩子，积极的看待事情。 不要极端思想，看什么都非黑即白，孩子没有抽象能力，没有灰色地带，判断一个东西都是非黑即白的态度，会随着时间和经历形成。在此之前，需要父母的引导 把问题归咎他人，不敢担责，容易形成受害者综合征；父母要学会挖掘孩子的想法，发现孩子行为背后的原因 正向思维：看待事物总持有消极的态度，总往坏处想。需要父母传授正确的观念——好事想想坏处，坏事想想好处，帮助孩子多和正向思维的人相处，树立一个榜样来影响孩子，当然，最好的榜样还是父母本身 不要控制孩子，没有哪个人喜欢被控制被命令，有权决定自己行为的感觉真的很棒，学着做孩子的教练，鼓励长处指出坏处，把控制权交给孩子 解决问题的一般途径：发现问题＞爆发问题＞探索新思路＞突破 综上，父母的言传&身教来管教孩子是最关键有效的方式，双向教育，先教育自己，再管教孩子。 如何管理情绪？ 理解背后的行为，先弄明白行为背后的情绪。大多的情绪多衍生于爱和恐惧，下面也就从这两方面来分析情绪 恐惧来自内心想要竭力避免的事，衍生情绪有不安、沮丧、担心、困惑、孤独等，发现情绪，找出背后想要竭力避免的事情，寻求改变 爱…人的需求分为五个方面（生理、安全、爱、尊重、自我实现），上一级的需求不能满足，下一级的需求就难以实现，学着去突破，减少低级享乐上面浪费时间，才能有时间精力去追求更高的需求。人的需求被满足，就会有快乐，开心，满意等等快乐的感觉，就能感受到爱了吧。 和孩子共同解决问题！！ 利用好生活中的问题，父母和孩子一块设计解决问题的程序，可以让孩子学到很多东西。 识别问题＞理解问题＞达成方案＞制定计划＞跟进计划＞评估结果 如何帮助孩子树立良好自尊 自尊的定义：感觉自己有能力应对生活的挑战，认为自己值得拥有快乐 自尊的好处：自信不惧失败，追求进步提升，增强内在驱动力，信仰行动 具体的做法： 1避免贬低自己（自尊杀手，语言暴力） 2父母不要给孩子贴标签（马虎、害羞、笨蛋…）不要自证预言 3积极去发现孩子身上的优点，及时的肯定 4有效的沟通，避免命令和提问的口气（用陈述句），父母的作用是影响，不是强迫。自述式“我”开头——我感到（），因为（）。孩子非常享受给父母提供帮助的感觉 5有效沟通三个条件：①确定对方的感受和想法②评估情况③根据评估，发现对方产生某种感觉的原因 6认真倾听公式，你对（）感到（），因为（）。不是要解决问题，不要指手画脚的提解决方案。 7男女之间的沟通也是不同的，男生善用左脑理解，根据线索得出现象；女性喜欢右脑思考，喜欢追究现象背后的原因。 8在家里挂一块黑板，可以在上面想要传达给彼此的信息 总之，学着和孩子做朋友，教育孩子，得先教会自己

李家胜(枣柚竺)

虽说是科哲基础，简单易懂，但是不得不说，这部剧的编排方式真的想给一万个好评！什么时候国内的教材也能做到这样就好了，尤其是最后的拓展部分，真的特别特别好！我很喜欢！

A 肥浩

可算完了！看了一下累计时间：195小时！这是自己所花时间最多的一本剧。大半年来，开心是它，难过是它，睡前是它，醒来还是它，从一开始的勉强倾轧，后来的渐入佳境，到最后不可或缺。在这个历程里，每天伴随着厚重历史的熏陶，整个人慢慢的能沉下心来做以往逃避的事，见惯了历史里的波澜壮阔，自己所遭遇的好与坏也不再大惊小怪，情绪变得稳定。我想，相比于历史知识的涉猎，更欣喜于这两个习惯的养成。